Che cosa mi sono scofanato oggi...

tranquillo, oramai ho anche l'alito che sa di wherther's original, quelle caramelle tipo alpen liebe ma molto più buone ..
è che avendo sempre fame devo avere qualcosa tra i denti se no sto male ... e le caramelle senza zucchero mi fa venire mal di pancia, azz

ERBike88 ha scritto:

, bhe diciamo ke mangio gratis!!! lavoro con mio padre e gestiamo un bar-ristorante e tutti i giorni mi pappo tutto, non è proprio gratis però lo sembra

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Ma non è che con tutto quello che ti pappi, mandi in rosso il bilancio del ristorante!!!!

Oggi per ieri, mi sono scofanato due piatti di pasta e fagioli con pancetta accoppata. Oggi stò crepando i miei colleghi di lavori, ciò tanta di quell'aria in corpo che potrei gonfiare una mongolfiera

Ieri sera avevo messo in padella pancetta rustica sfumata con vino per la gricia (matriciana in bianco). Un'ora di rulli, doccia, stomaco aperto come una capanna, metto su l'acqua per la pasta e mia moglie: "Ma che vai a fare in bici se poi ti mangi la pasta con quel condimento, quando dimagrisci così? Mangiati il minestrone".
MINESTRONE DI VERDURE!

phanther68 ha scritto:

Oggi per ieri, mi sono scofanato due piatti di pasta e fagioli con pancetta accoppata. Oggi stò crepando i miei colleghi di lavori, ciò tanta di quell'aria in corpo che potrei gonfiare una mongolfiera

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green dolphin ha scritto:

e vabbè, allora ditelo, se erby gestisce un bar ristorante è tutto troppo facile: per lui il topic, per essere più breve dovrebbe essere: "cosa non vi siete scofanati???": è più facile che siano 2 o 3 le cose che non ha ingurgiato in un giorno solare, ma solo per mancanza di tempo

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tropppo forte dolphin!!!!! anke tu non skerzi mica!!!
informo la gentile clientela del forum ke sono in fase di tiraggio!!!!
stamattina colazione con 400 g albumi e 150g d tacchino
oggi mezzo kilo di pollo
stasera si vedrà ma penso 1 fiorentina

ERBike88 ha scritto:

tropppo forte dolphin!!!!! anke tu non skerzi mica!!!
informo la gentile clientela del forum ke sono in fase di tiraggio!!!!
stamattina colazione con 400 g albumi e 150g d tacchino
oggi mezzo kilo di pollo
stasera si vedrà ma penso 1 fiorentina

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mamma mia erby se vai avanti cosi x la gf del panettone ti confondono con mamma natale!!!!

Trinity77 ha scritto:

mamma mia erby se vai avanti cosi x la gf del panettone ti confondono con mamma natale!!!!

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ERBike88 ha scritto:

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un figurino proprio!!

Non scriverò più su questo 3d, il richiamo della bici ha prevalso su quello della berta quindi.............tornerò secco basta fisico.
-10 kg e sono a posto!!!!

ieri sera ho sgarrato ..
mi son fatto un dolce montando 3 albumi, un tuorlo con del tic e spolverando di cacao amaro senza zucchero
avrà mica esagerato??

rubens ha scritto:

ieri sera ho sgarrato ..
mi son fatto un dolce montando 3 albumi, un tuorlo con del tic e spolverando di cacao amaro senza zucchero
avrà mica esagerato??

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ma valà!!!! 3 albumi non son niente pensa ke me ne faccio fuori mezzo kilo alla volta

infatti era ironico ...
poi con il tic (dolcificante zero kcal), praticamente avrò mangiato 100kcal in tutto ...
(però che panza gonfia dopo ... lo consiglio come antisgarro, per colpa dell'uovo montato che contiene aria, la pancia scoppia, sembravo incinta, e ti passa la voglia di qualsiasi altra schifezza)

rubens ha scritto:

infatti era ironico ...
poi con il tic (dolcificante zero kcal), praticamente avrò mangiato 100kcal in tutto ...
(però che panza gonfia dopo ... lo consiglio come antisgarro, per colpa dell'uovo montato che contiene aria, la pancia scoppia, sembravo incinta, e ti passa la voglia di qualsiasi altra schifezza)

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l'albume è una bomba per la panza!!!!!
io anke se esagero con il tic mi viene la panza gonfia!

ERBike88 ha scritto:

l'albume è una bomba per la panza!!!!!
io anke se esagero con il tic mi viene la panza gonfia!

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senti fratello gemello, siam troppo uguali noi due
ci scofaniamo di verdure per la fame
zero carboidrati
abbiamo gli stessi dolori addominali
ed il tic ti fa lo stesso effetto ...

siamo omozigoti o eterozigoti?

ps. il tic sta diventando una droga, quel gusto dolciastro ma senza effetti calorici mi esalta, lo uso anche nella borraccia quando ci metto il the o la camomilla

ERBike88 ha scritto:

informo la gentile clientela del forum ke sono in fase di tiraggio!!!!
stamattina colazione con 400 g albumi e 150g d tacchino
oggi mezzo kilo di pollo
stasera si vedrà ma penso 1 fiorentina

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ma tu sei fuori...topic, ragazzo, qui si supera ogni dimensione che volgia dirsi umana. Io sono senza parole...
La mia idea si basa, per così dire, su uno scofanamento bilanciato, il tuo è indubbiamente sbilanciato verso LE PROTEINE ANIMALI.

Allora, ieri 57 km di mountain bike belli tosti:

Colazione:
2 panini con mortadella (avevo finito il prosciutto )
6 fette di pan carrè con burro e marmellata
2 fette di torta al caffé e cacao
1 spremuta di arancia
1 tazza di latte
2 caffé

Pranzo:
Tortelli con la zucca al ragù
Un po' di polenta con taleggio
Parmigiano e noci
1 pera e 1 mela
2 fette di torta

Sera:
Pasta e fagioli
Frittata di cipolle
verdure gratinate
1 kiwi
creme caramel

A scrivere tutte queste cose mi è venuta fame

rubens ha scritto:

senti fratello gemello, siam troppo uguali noi due
ci scofaniamo di verdure per la fame
zero carboidrati
abbiamo gli stessi dolori addominali
ed il tic ti fa lo stesso effetto ...

siamo omozigoti o eterozigoti?

ps. il tic sta diventando una droga, quel gusto dolciastro ma senza effetti calorici mi esalta, lo uso anche nella borraccia quando ci metto il the o la camomilla

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è vero siamo uguali siamo i gemelli del forum
il tic da troppa dipendenza nel caffe negli albumi dappertutto devo comprare il damigianino da 1 litrozzo
verdure a qualsiasi ora!!!! colazione alle 5 con albumi e caffè poi alle 8,30 piegato in 3 dai crampi allo stomaco mi sono scofanato una tarrina di insalata e dopo 3 orette un bel kilozzo di spinaci!!!!
verso le 15 un pò di roastbeff e niente fino a stasera dove mi aspetta il mio bel pollastro e un bell'orticello di verdure
adesso vado in pallestra a fare i gamboni
devo perdere 10 kg dai ke c'è la fò......sostienimi fratellino

green dolphin ha scritto:

ma tu sei fuori...topic, ragazzo, qui si supera ogni dimensione che volgia dirsi umana. Io sono senza parole...
La mia idea si basa, per così dire, su uno scofanamento bilanciato, il tuo è indubbiamente sbilanciato verso LE PROTEINE ANIMALI.

Allora, ieri 57 km di mountain bike belli tosti:

Colazione:
2 panini con mortadella (avevo finito il prosciutto )
6 fette di pan carrè con burro e marmellata
2 fette di torta al caffé e cacao
1 spremuta di arancia
1 tazza di latte
2 caffé

Pranzo:
Tortelli con la zucca al ragù
Un po' di polenta con taleggio
Parmigiano e noci
1 pera e 1 mela
2 fette di torta

Sera:
Pasta e fagioli
Frittata di cipolle
verdure gratinate
1 kiwi
creme caramel

A scrivere tutte queste cose mi è venuta fame

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Ma come pistola fai a mangiare tutte quelle cose? boh non riesco nemmeno a pensarci.

e poi chi cacchio te le prepara!!??





Per es.: ieri mattina dopo 90km fatti velocemente perchè ero invitato a pranzo da amici fuori porta ho mangiato a questo pranzo appunto:

- antipasto di salumi e formaggi
- pasticcio con porro e petto d'oca
- insalata mista
- anatra al forno
- strudel e biscottini vari
- caffè e grappona.

..la sera ho bevuto solo un po' di tè con biscotti perchè non je la favo..

mika ha scritto:

Ma come pistola fai a mangiare tutte quelle cose? boh non riesco nemmeno a pensarci.

e poi chi cacchio te le prepara!!??

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mangiarle tutte è facile...ho sempre fame !!!
prepararle: altra passione che ho oltre la bici è la cucina, e molte cose erano pronte dal qualche gg. prima (la polenta e la torta, i tortelli li avevo fatti la sett. prima e congelati, il ragù l'aveva fatto mia moglie la mattina stessa): per il resto basta avere un'ora libera e un po' di manualità...come con la bici. In fin dei conti è il ns carburante per viaggiare in bici, quindi meglio essere attenti

ecco ieri sera, causa lavoro fino alle 19, ho ripiegato su pollo allo spiedo e verdure alla griglia, abbinati ad una zuppa di farro veloce fatta in 30 minuti. Poi mi avanzava un po' di torta al ciocc. e caffé e ho dovuto fare un po' di crema inglese alla cannella calda per renderla più sfiziosa

oggi pomeriggio se piove e non vado in bici mi sa che cucino

ERBike88 ha scritto:

è vero siamo uguali siamo i gemelli del forum
il tic da troppa dipendenza nel caffe negli albumi dappertutto devo comprare il damigianino da 1 litrozzo
verdure a qualsiasi ora!!!! colazione alle 5 con albumi e caffè poi alle 8,30 piegato in 3 dai crampi allo stomaco mi sono scofanato una tarrina di insalata e dopo 3 orette un bel kilozzo di spinaci!!!!
verso le 15 un pò di roastbeff e niente fino a stasera dove mi aspetta il mio bel pollastro e un bell'orticello di verdure
adesso vado in pallestra a fare i gamboni
devo perdere 10 kg dai ke c'è la fò......sostienimi fratellino

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il mal di panza è dovuto alle uova caro mio!! altro che tic
1kg di spinaci in una volta sola non me lo sono mai fatto .. son rimasto a 800gr...

dimmi, qual'è il tuo record di verdurazza?
io sono arrivato a più di 2kg di zucchine, oppure 600gr di insalata o più di 2kg di finocchi ...
si lo so, mi sa che rispetto a te sono un dilettante