Altezza sella: esiste un metodo empirico valido ?

Beh, un sistema veloce ed abbastanza preciso è cavallo x 0,883 (se non erro), già così si hanno buoni risultati, poi si affina...

Un metodo abbastanza preciso, che uso quando prendo in prestito bici da passeggio, è quello di mettere il tallone sul pedale e distendere completamente la gamba sul prolungamento della pedivella.

ceriz ha scritto:

Un metodo abbastanza preciso, che uso quando prendo in prestito bici da passeggio, è quello di mettere il tallone sul pedale e distendere completamente la gamba sul prolungamento della pedivella.

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obsoleto.

pecosbill76 ha scritto:

Esiste un modo per valutare (almeno approssimativamente) se l'altezza ( e l'arretramento) sono corretti ?

Intendo dire guardando le gambe come si muovono, la distensione che anno, senza dover ricorrere a misure scientifiche ?

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l'arretramento e l'altezza sella sono due parametri collegati. possono risolvere il tuo problema:

1. un software nel quale inserire le tue misure antropometriche che ti fornirà i dati di cui hai bisogno.

2. un biomeccanico

3. un meccanico con tanta, tanta esperienza

gattonero ha scritto:

Beh, un sistema veloce ed abbastanza preciso è cavallo x 0,883 (se non erro), già così si hanno buoni risultati, poi si affina...

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Io la tengo almeno 3-4 cm sopra tale valore, non mi trovo altrimenti...Vabbè, è empirico!!

Lanerossi ha scritto:

Io la tengo almeno 3-4 cm sopra tale valore, non mi trovo altrimenti...Vabbè, è empirico!!

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mi sembra esageratamente esagerato...

già 0.883 non è poco, analizzando statisticamente diversi professionisti e amatori...

Cavallo X 0,883, se le pedivelle sono da 170, se sono da 172,5, Cavallo X 0,883 - 2,5 mm e 175 - 5 mm. Importante anche un giusto arretramento della sella, se è troppo avanzata si caricano troppo le catrillagini delle ginocchia rischiando di danneggiarle a lungo andare.

Lanerossi ha scritto:

Io la tengo almeno 3-4 cm sopra tale valore, non mi trovo altrimenti...Vabbè, è empirico!!

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Accidenti....è veramente tanto! con quel coefficiente dovrebbe essere già vicino alla misura giusta...3-4cm sono un'infinità!

pecosbill76 ha scritto:

Per misurare ESATTAMENTE il cavallo, bisogna musurare dal perineo al pavimento, giusto ?

IL dubbio è sempre se considerare anche la "compressione" del perineo o se bisogna misurare a "filo"...

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certo, hai ragione, la differenza è davvero tanta.
A rigor di logica bisognerebbe comprimere .
Quando ti "accomodi" in un certo qual modo il perineo si schiaccia

C'è anche la formula altezza cavallo x 1,09 - lunghezza pedivelle che in molti ritengono più esatta rispetto al x0,883

pecosbill76 ha scritto:

Esiste un modo per valutare (almeno approssimativamente) se l'altezza ( e l'arretramento) sono corretti ?

Intendo dire guardando le gambe come si muovono, la distensione che anno, senza dover ricorrere a misure scientifiche ?

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Eccoti il metodo:
Quando sei ben posizionato te ne accorgi perchè non hai dispersioni di potenza....
1- le ginocchia non vanno all' esterno ma restano in asse
2- anche i piedi sono ben allineati
3- hai un buon gioco di caviglia
4- non ti senti "gobbo"
5- senti una pedalata piena e potente in tutte le fasi, il piede appoggia bene all' interno della scarpa e quando torni dall' allenamento "senti" che tutti i muscoli interessati nella pedalata (quadricipite, bicipite femorale, glutei e gemelli) hanno "lavorato".
Non mi viene in mente nient' altro perchè è arrivata la fagiana e mi sta rompendo i maroni