Ma siamo sicuri che per andare forte in salita bisogna essere magrissimi?

Io credo che per andare fortissimo su una salita unica il peso/potenza sia fondamentale, per andare un poco meno forte ma su tante salite di seguito (nella stessa giornata o in un tour) senza ammalarsi mai allora qualche kg in più può servire. Pensiamo a Basso 2005 era più magro del 2006 e si ammalò, Io stesso quando scendo solo i 64 (sono 1.81, equivale all'incirca (sottolineo se no parte la discussione) al 6% di massa grassa) incomincio a recuperare lentamente e ad avere salute cagionevole.

Essere magrissimi e per magrissimi intendo sotto il 7% è una tendenza degli ultimi anni.
Se si guarda ai corridori del passato non era così, Indurain, Armstrong, lo stesso Pantani non aveva un fisico da mezza pippa,
Piu indietro Hinault, Fignon e tanti altri.
Negli ultimi tempi invece si vedono atleti che veramente rasentano
L'anoressia e aggiungo non solo nel Ciclismo.

io ancora mi domando come Schlek si regga in piedi, come faccia ad andar forte in bici per me resterà sempre un mistero inspiegabile

ezio79 ha scritto:

io ancora mi domando come Schlek si regga in piedi, come faccia ad andar forte in bici per me restarà sempre un mistero inspiegabile

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quoto...alto quanto me...pesa quasi 15kg meno...

Credo che gli Indurain ormai appartengano al passato ..
Il ciclismo moderno in salita vede forti solamente le acciughe ...

Signori, per gente come noi che va a pane e acqua, è ovvio che in salita, meno pesi, meglio è perchè migliora il rapporto peso/potenza.
Per tanti altri, ci sono vari mezzi...
Quanto pesava quello che ha fatto secondo al giro l'anno scorso?

Bye

Guardare i pro e parlare di ste cose non è che abbia molto senso imho

mchorney ha scritto:

Comunque resto dell'idea che essere così tirati (se non lo si è di costituzione) faccia male alla salute alla lunga.

Qui tutti si preoccupano di far andare gli atleti come proiettili in salita ma si preoccupano del loro stato fisico? Io temo che certi sforzi prolungati nel tempo con masse così ridotte alla lunga portino gravi conseguenze.

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io credo che certi sforzi prolungati portino alla lunga gravi conseguenze a prescindere dal peso purtroppo.

mchorney ha scritto:

Comunque resto dell'idea che essere così tirati (se non lo si è di costituzione) faccia male alla salute alla lunga.

Qui tutti si preoccupano di far andare gli atleti come proiettili in salita ma si preoccupano del loro stato fisico? Io temo che certi sforzi prolungati nel tempo con masse così ridotte alla lunga portino gravi conseguenze.

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Nella sua ultima delirante uscita il caro gincologo Eufemiano una cosa vera l'ha detta: nel mondo dello sport professionistico attuale la salute degli atleti è in secondo piano.

NN x forza!!dipende dal tipo d salita, dal proprio modo d pedalare e dipende se a 1 la salita piace. Vedo gente magrissima ke in salita nn va e altri magari + pesanti ke vanno forte. La salita è anke 1 questione mentale, anke se il peso incide molto.

ezio79 ha scritto:

io ancora mi domando come Schlek si regga in piedi, come faccia ad andar forte in bici per me resterà sempre un mistero inspiegabile

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Ehm, integra con quacchecosa?

Clodovico ha scritto:

Io credo che per andare fortissimo su una salita unica il peso/potenza sia fondamentale, per andare un poco meno forte ma su tante salite di seguito (nella stessa giornata o in un tour) senza ammalarsi mai allora qualche kg in più può servire.

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A parte il discorso professionisti, che con noi c'entrano poco, credo che questo sia vero. Su una salita secca, il rapporto potenza/peso ha una importanza prevalente rispetto a percorsi lunghi con diverse salite. Vedi i fisici degli specialisti delle cronoscalate (molto leggeri), confrontato con quello dei fondisti o più in generarale degl amatori che vanno bene un po' dappertutto (magri si, ma non sempre leggeri).

non capisco che tipo d domanda sia... e' logico che meno peso hai e meno perso devi portarti dietro, e siccome le salite , e arliamo di quelle medio lunghe, non conta tanto la potenza ma la resistenza a certi ritmi, va da se che il peso in + anche se potenzialmente attivo (muscoli) e' del tutto supefluo.

Riporto alcune parole dette da BAsso che come sappiamo non e' uno scalatore nel senso stretto del termine, ovvero piccolo magro, disse che per andar bene in salita a aprte le capacita' endogene bisogna "necessariamente" stare sotto i 70 kg

mchorney ha scritto:

Comunque resto dell'idea che essere così tirati (se non lo si è di costituzione) faccia male alla salute alla lunga.

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perchè tu credi che esista la "è di costituzione magra" o "e di costituzione robusta"? pensi che in un campo di concentramento erano magri di costituzione?

anche il discorso che più si è magri e più si è indifesi mi sembra una scusa per nascondere altre verità, parlo dei prof; io posso dire per esperienza personale che sono piuttosto magro (in estate il 6%) eppure mi ammalo di rado, in inverno al massimo un paio di raffreddori e basta, mai preso mononucleosi o cose simili per colpa di essere tirati, sarà ma per me è una scusa.

bagongo ha scritto:

quoto...alto quanto me...pesa quasi 15kg meno...

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Ha le ossa vuote!
Te caro bongo ricordo che hai una coscia super tirata ma forse sei più corposo sopra! Io secondo il centro mapey che mi ha fatto la valutazione della massa grassa alla G.F. Colnago avevo il 4 e qualcosa di %! Secondo me si è sbagliato...cmq stavo bene e feci anche una bella prova secondo me.
Confermo però che dal mio 185 x 72 kg se scendo sotto questo peso accuso un po!

Meglio mangiare bene e non essere mai in debito di energie sane!

mchorney ha scritto:

La domanda mi nasce perchè stavo rivedendo i video dei 7 tour di Lance Armstrong, a ben guardarlo non mi sembra di quella magrezza eccessiva come oggi sono molti atleti tipo Schlek, Basso (il mio preferito) ed altri.

Mi domando quindi se siamo così sicuri per per andare forte sia indispensabile pesare pochissimo.

Ora tutti guardano il rapporto peso/potenza ma è un parametro affidabile?

Anche Indurain non era una piuma eppure in salita viaggiava forte.

Cosa ne pensate?

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Il segreto per andare forte in salita è.... madre natura.
Te lo dice uno che fa 10.000 Km l'anno, pesa 57Kgx168cm, eppure, quando inizia la salita, si vede costretto a salutare i primi....
Il Vo2 max è allenabile, ma non migliorabile, se non in bassissima percentuale....:asd:

ezio79 ha scritto:

io ancora mi domando come Schlek si regga in piedi, come faccia ad andar forte in bici per me resterà sempre un mistero inspiegabile

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mai visto Rasmussen?

Ho esattamente la stessa altezza e lo stesso peso forma di Alexander Vinokourov : 177 x 69 .
Mi pare che siano entrambi ben lontani dalle caratteristiche di chi , presumibilmente , dovrebbe andare forte in salita .
Per quanto mi riguarda il rapporto peso potenza sfavorevole mi penalizzato pesantemente , per Vino , al contrario , non è mai stato un problema .
Certo , lo stesso si è reso protagonista di vicende tristissime ma ... credo che per questo sia in ... buona compagnia ,purtroppo .

In ogni caso mi sono trovato spesso e volentieri , nelle gran fondo , in compagnia di scalatori puri e di passisti scalatori "filiformi" .
Magari .... salendo con un bel 53-17 in luogo di un 39x21 "girato" come si deve .....