Spinta sui pedali

VADABRUT

Maglia Iridata
7 Aprile 2006
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Bici
Tecnotrat
Sono di nuovo al "pian dei babi", cioè con il culo per terra... sabato andavo bene, oggi sono dovuto tornare a casa dopo 15 km... avevo il piede sx che non spingeva e il tallone "crollava", il ginocchio all' esterno ecc..... ma come è possibile ? Sabato ho fatto 70 km senza problemi, domenica mattina altri 70 e oggi ero tutto storto .... ma porca ***** che due palle !:-|:razz:
 

rossifumi

Maglia Iridata
9 Novembre 2005
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Cannondale SuperSix EVO
Sono di nuovo al "pian dei babi", cioè con il culo per terra... sabato andavo bene, oggi sono dovuto tornare a casa dopo 15 km... avevo il piede sx che non spingeva e il tallone "crollava", il ginocchio all' esterno ecc..... ma come è possibile ? Sabato ho fatto 70 km senza problemi, domenica mattina altri 70 e oggi ero tutto storto .... ma porca ***** che due palle !:-|:razz:

Anche io ho delle senzazioni anche diametralmente opposte tra un uscita e l'altra.

Penso che il tutto dipenda dalla stagione in cui l'elasticità muscolare e la forma non sono al massimo per cui basta un nonnulla per sentirsi storti, poi nel mio caso come sai ho anche variato la posizione in bdc quindi tendo a non preoccuparmi più di tanto.

Speriamo che con il salire della forma tutto si stabilizzi. :prega:
 

Fulvio

Apprendista Cronoman
10 Dicembre 2006
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Pontedera o ovunque!!!
www.ergomotioncenter.it
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Specialized SL3
Sono di nuovo al "pian dei babi", cioè con il culo per terra... sabato andavo bene, oggi sono dovuto tornare a casa dopo 15 km... avevo il piede sx che non spingeva e il tallone "crollava", il ginocchio all' esterno ecc..... ma come è possibile ? Sabato ho fatto 70 km senza problemi, domenica mattina altri 70 e oggi ero tutto storto .... ma porca ***** che due palle !:-|:razz:

Cos'è il "pian dei babi" ??? da cosa viene??? mi piace...
 

VADABRUT

Maglia Iridata
7 Aprile 2006
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Tecnotrat
Cos'è il "pian dei babi" ??? da cosa viene??? mi piace...

Pian dei babi .... i babi sarebbero i rospi, che sono per terra e vengono sempre schiacciati dalle auto.... praticamente si dice pian dei babi quando si sta con il culo per terra, in balia degli eventi....
Il babi da noi viene anche chiamato "babi sautò" ... rospo che salta...
OT a parte, questi cambiamenti di postura e di posizione improvvisi mi hanno proprio rotto le balle porca vacca !
Mah.... diamo la colpa al freddo o al fatto che sono vecchio .....
 

rico

Apprendista Velocista
10 Novembre 2005
1.210
1
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Nord Africa
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Tarmac Sl3 2011 BB30
Pian dei babi .... i babi sarebbero i rospi, che sono per terra e vengono sempre schiacciati dalle auto.... praticamente si dice pian dei babi quando si sta con il culo per terra, in balia degli eventi....
Il babi da noi viene anche chiamato "babi sautò" ... rospo che salta...
OT a parte, questi cambiamenti di postura e di posizione improvvisi mi hanno proprio rotto le balle porca vacca !
Mah.... diamo la colpa al freddo o al fatto che sono vecchio .....


Ma per caso sposti di continuo h sella e arretramento?
 

VADABRUT

Maglia Iridata
7 Aprile 2006
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Ma per caso sposti di continuo h sella e arretramento?

No, la sella è fissata nella stessa posizione ( arretramento e altezza ) da quando sono andato da Emanuele, però ieri sera, insospettito, ho controllato e non era perfettamente in bolla .... basta una virgola fuori posto e sono fottuto ...
Ma lo stato d' animo può in qualche maniera portare a irrigidirsi o ad avere delle tensioni muscolari diverse da un giorno all' altro ? Ieri mi giravano particolarmente le balle a causa di questo telaio che non è mai pronto e sono stufo di farmi prendere per il culo .... non so se sono riuscito a spiegare quello che intendo ....
 

rico

Apprendista Velocista
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No, la sella è fissata nella stessa posizione ( arretramento e altezza ) da quando sono andato da Emanuele, però ieri sera, insospettito, ho controllato e non era perfettamente in bolla .... basta una virgola fuori posto e sono fottuto ...
Ma lo stato d' animo può in qualche maniera portare a irrigidirsi o ad avere delle tensioni muscolari diverse da un giorno all' altro ? Ieri mi giravano particolarmente le balle a causa di questo telaio che non è mai pronto e sono stufo di farmi prendere per il culo .... non so se sono riuscito a spiegare quello che intendo ....


Magari non hai riportato perfettamente le misure :-o
Quando si usa la bolla e dil filo a piombo è importante che il piano di raffronto dove è messa la bici sia perfettamente in bolla anch'esso, mezzo grado o un grado a terra arrivati sulla sella sono cm, e si sbaglia tutto.
L'ideale sarebbe mettere la bici su una lastra di marmo e usare una mega squadra.
Hai mai visto una squadra da carpentire ad esempio quella che usano per mettere in squadra gli infissi, è enorme!
Così riduci l'errore prossimo allo zero! :-)
 

brianza

Apprendista Passista
13 Marzo 2006
925
0
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finalmente sono riuscito a fare la prova di spinta consigliata da Fulvio
allora spiego cosa succede...

crick sotto la pedivella sx messa parallela al terreno
spingo e la bici si impenna na figata sembra di essere in moto e aprire il gas si alza da sola :asd:

con la dx e qui viene il casino e spero di farmi capire
la bici sembra voglia spostarsi da dietro dx a avanti sx
sento che vuole alzarsi da dietro e vuole spostarsi in avanti
fisicamemte sinceramente non saprei cosa avviene specialmente
quando la prova la faccio a dx
mentre a sx ok tendo ad'alzarmi con il busto per seguire il movimento della ruota che si alza....
questo e' quello che sono riuscito a capire....
sara' grave ? non ho provato a spostare il batacchio a dx quando
spingevo con la dx mentre era verso sx quando spingevo con la sx
puo' influire ?....
 

Fulvio

Apprendista Cronoman
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finalmente sono riuscito a fare la prova di spinta consigliata da Fulvio
allora spiego cosa succede...

crick sotto la pedivella sx messa parallela al terreno
spingo e la bici si impenna na figata sembra di essere in moto e aprire il gas si alza da sola :asd:

con la dx e qui viene il casino e spero di farmi capire
la bici sembra voglia spostarsi da dietro dx a avanti sx
sento che vuole alzarsi da dietro e vuole spostarsi in avanti
fisicamemte sinceramente non saprei cosa avviene specialmente
quando la prova la faccio a dx
mentre a sx ok tendo ad'alzarmi con il busto per seguire il movimento della ruota che si alza....
questo e' quello che sono riuscito a capire....
sara' grave ? non ho provato a spostare il batacchio a dx quando
spingevo con la dx mentre era verso sx quando spingevo con la sx
puo' influire ?....
Hai bisogno di una buona visita...
 

brianza

Apprendista Passista
13 Marzo 2006
925
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Hai bisogno di una buona visita...

biomeccanica o di altro genere?

che cosa ne trai da quello che ho scritto.........
nel senso sono riuscito a farlo bene ho descritto le cose per bene ?
o devo provare a fare qualcos'altro ?
se non ho capito male il fatto che si impenna e' una cosa positiva giusto?
e se e' cosi come mai e' proprio il piede su cui ho il problema a risultare
giusto come posizione visto quello che succede ? cioe' formicolio costante a ogni uscita...
 

Fulvio

Apprendista Cronoman
10 Dicembre 2006
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biomeccanica o di altro genere?

che cosa ne trai da quello che ho scritto.........
nel senso sono riuscito a farlo bene ho descritto le cose per bene ?
o devo provare a fare qualcos'altro ?
se non ho capito male il fatto che si impenna e' una cosa positiva giusto?
e se e' cosi come mai e' proprio il piede su cui ho il problema a risultare
giusto come posizione visto quello che succede ? cioe' formicolio costante a ogni uscita...
il formicolio ce l'hai probabilmente perchè spinge e quindi la circolazione si blocca... l'altro è a spasso e non ha circolazione ferma...
Visita da Ottimo Biomeccanico...
 

stambecco

Maglia Gialla
14 Giugno 2005
10.575
3.922
cane sciolto
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Bici
si
volevo chiedere una cosa ai biomecca:
premesso che a voi si rivolge gente che vuol semplicemente essere posizionata correttamente in bici e quindi ok
ma anche gente che magari gira ed ha qualche piccolo problema come addormentamenti o formicolii
è sicuro che dopo il vostro posizionamento questi fastidi vengono cancellati? in base alla vostra esperienza e casistica c'è più o meno una percentuale?
 

Fulvio

Apprendista Cronoman
10 Dicembre 2006
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Specialized SL3
volevo chiedere una cosa ai biomecca:
premesso che a voi si rivolge gente che vuol semplicemente essere posizionata correttamente in bici e quindi ok
ma anche gente che magari gira ed ha qualche piccolo problema come addormentamenti o formicolii
è sicuro che dopo il vostro posizionamento questi fastidi vengono cancellati? in base alla vostra esperienza e casistica c'è più o meno una percentuale?
Beh... magari si rivolgessero a me persone che vogliono misure... il 90% della clientela che ho viene per problemi fisici!!! e i formicolii sono il minimo...
 

renatiello

Velocista
10 Novembre 2006
4.907
53
47
O sul lungomare o intorno allo stadio
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Bici
Cervelo SLC - Cinelli Estrada - Giant Omnium
Questa è la mia storia:
in principio la sensazione era di spingere + con un piede (sx) e che l'altro andasse quasi a vuoto (dx)

poi vado dal biomecca (Ing. Biagini e 90€ meglio spesi di tutta la mia vita) e bici nuova adatta a me (la precedente era praticamente x un'altro!!!). Migliorano sensazioni e prestazioni ma la differenza di spinta resta.

Allora vado da un ortopedico che mi dice che ho una dismetria di 4/5 mm x rotazione del bacino e che devo fare della fisioterapia.

Quindi vado dal fisioterapista (Bondielli famoso nell'ambiente del calcio... varie foto con baggio... dediche... autografi... ecc. ecc. sparsi in tutta la clinica) che mi dice che non ho nulla e che devo solo perdere qualche kilo)

Ritorno dal biomecca che mi dice di cominciare con 3 mm di spessore tra scarpa e tacchetta (122 mm) risolvendo la sensazione di pedalare a vuoto, ma col tempo sopraggiunge una nuova sensazione: col passare delle uscite sento che il punto di pressione del piede dx arretra sempre di +. misurando di volta in volta col calibro scopro che le tacchette con gli spessori "migrano" verso il tallone.

Allora misuro e riposiziono le tacchette tutte le volte prima di uscire...
Risultato:
1- mi sono rotto le scatole
2- a furia di stringere ho spanato gli alloggiamenti delle viti con
conseguente acquisto di scarpe nuove (sidi genius 5) l'altro ieri
3- anche se a misura la sensazione resta ed è fastidiosissima

Ho pensato che dei plantari su misura potrebbero essere la soluzione... ma visto che un ora fa ho scoperto che costano un botto... ne vale la pena ???!!!???

FULVIO è possibile sapere quanto mi può costare avvalermi del tuo aiuto???
AIUTO !!!​
 

Willy Coyote

Pignone
4 Ottobre 2005
148
1
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Ritorno dal biomecca che mi dice di cominciare con 3 mm di spessore tra scarpa e tacchetta (122 mm) risolvendo la sensazione di pedalare a vuoto, ma col tempo sopraggiunge una nuova sensazione: col passare delle uscite sento che il punto di pressione del piede dx arretra sempre di +. misurando di volta in volta col calibro scopro che le tacchette con gli spessori "migrano" verso il tallone.

Per evitare che le tacchette si spostino devi usare un adesivo. Prova prima col silicone sigillante, se non è sufficiente, usa Bostik o altro adesivo neoprenico. Ovviamente l'adesivo va messo tra tacchetta, spessore e scarpa, prima di avvitare.
 

renatiello

Velocista
10 Novembre 2006
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O sul lungomare o intorno allo stadio
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Cervelo SLC - Cinelli Estrada - Giant Omnium
Per evitare che le tacchette si spostino devi usare un adesivo. Prova prima col silicone sigillante, se non è sufficiente, usa Bostik o altro adesivo neoprenico. Ovviamente l'adesivo va messo tra tacchetta, spessore e scarpa, prima di avvitare.

grazie del consiglio... proverò... appena trovo la posizione giusta:oold:

Sono appena rientrato da 50 Km con 2 salite e ho riprovato ad usare le solette della specialized: prima bene... poi male... poi ribene e poi rimale
che p....
riducono lo spazio x il piede all'interno della scarpa e dopo un po' fanno male.
per quanto possa stringere la scarpa dx ho sempre la sensazione che il piede scivoli in avanti!
P.S.
Mi rendo conto di avere sensazioni diverse e contrastanti
forse sto impazzendo:doh: