Ma quest'anno 'un la fa nessuno??
Scaramaccai (uomo con l'avatar più bello di tutti i forum presenti su qualsiasi server dell'universo) come fai a non sapere che è il 15 di maggio????
io sono indeciso se fare questa o la cipollini perchè torno dall'india per lavoro la settimana prima e non so se sono pronto ma mi piacerebbe farla.
perchè dite che è una delle meglio GF che ci sono?
conoscete la GF sette rocche toscana?
io sono indeciso se fare questa o la cipollini perchè torno dall'india per lavoro la settimana prima e non so se sono pronto ma mi piacerebbe farla.
perchè dite che è una delle meglio GF che ci sono?
conoscete la GF sette rocche toscana?
Quello proprio un ci garba per niente!!la Vernaccia è una bellissima GF
... da farsi magari anche solo in maniera "turistica" per aprezzare il bel percorso ( dopo poi ti fai anche la Cipollini o 7 rocche)
e nel dopo gara è da leccarsi i baffi la magnata (e bevuta ) al ciccia party!
... l'unica cosa che non mi garba è il discesone iniziale (che farò come sempre con il culino stretto) dei primi km ... ma è inevitabile :asd2:
ragazzi qualcuno che ha gia' fatto la medio fondo potrebbe essede molto d'aiuto descrivendo un po' il percorso compreso salite e difficolta'.io non l'ho mai fatta e ho sentito dire che i 1500 mt di dislivello si fanno sentire tutti.grazie
il percorso è invariato (almeno credo!) ...
... si potrebbero recuperare le dettagliate descrizioni fatte da Airone gli scorsi anni
Nell'attesa di una spiegazione completa del percorso ecco le prime due salite, una di seguita all'altra (nel mezzo c'è una discesina di 1 km), e che si trovano quasi subito (dopo 15 km dal via):
Vico d'Elsa: 1,6 km al 7.3% (max 14% all'inizio) - poi 0,7 Km di falsopiano
Pastine: 3,0 km al 4.6% (max 15% verso metà in prossimità di un tornante). In cima siamo dove l'anno scorso dopo aver fatto il Poneta. Da lì il percorso è esattamente lo stesso per tutti.
corretto??Ripartiamo da qui...
Dopo la 2° salita siamo praticamente in cima al Poneta la 1° salita dello scorso anno (fatta anche al raduno bdc ).
Faccio presente che tutta questa prima parte si svolge su strade comunali (comune di Barberino Val d'Elsa ), completamente chiuse al traffico e ottimamente asfaltate.
Da qui discesa veloce da S.Appiano con 3 tornanti stretti nel bosco. In fondo alla discesa si attraversa la SR2 e ci si immette su una strada secondaria vallonata e col fondo molto sconnesso in quanto siamo nel comune di Poggibonsi. Poi dopo un ponticello si rientra nel comune di Barberino Val d'Elsa e la strada torna buona ma ricomincia la salita...
2 Km ripidi (media 8% max 15%) per arrivare a Monsanto, poi la salita spiana e continua a scaloni con tratti anche ripidi e qualche discesina. Ci si immette sulla SP101 per Castellina in Chianti e si prosegue in salita (sempre in maniera irregolare) fino a 1 km dal paese che si raggiunge in discesa. A Castellina la parte dura della gf è praticamente già finita. Si continua su una discesa facile, dritta e velocissima (probabili gli oltre 90 Km/h) che ci riporta in valle dove tra dolci ondulazioni si arriva alla facile salita di Strove (3 km al 3% medio 7% max). Discesa di 3 km e nuovo strappo su strada stretta: Mensanello, 1 km al 7% medio e 14% max, poi strada vallonata.
Dopo pochi km di pianura si trova il bivio M/L.
Il Lungo va dritto e fa un lungo tratto facile (discesa e pianura) fino a Ulignano dove trova un altro strappo di 1 km (e un traguardo volante con prosciutto ) prima di affrontare i Sassi Bianchi salita irregolare di complessivi di 17 Km al 3% medio con l'ultimo km piuttosto ripido (11% max), poi discesa verso Montemiccioli dove si ricongiungono i percorsi
Il Medio va a sinistra e sale verso il Merlo 5,2 km al 3% e Montemiccioli 1,5 Km al 4%.
Il finale e lo stesso per tutti: si scende, prima dolcemente verso Castel S.Gimignano, svolta sinistra, ancora discesa per 3 km fino a un ponte. A questo punto salita di Ranza 3,6 Km al 4.5% medio max 8%, discesa di 3 km e altra salita di 1,2 km al 5% che finisce a meno di 2 km dall'arrivo che sono vallonati.
No, come ha già scritto qualcuno è leggermente cambiata la prima parte, in quanto non si passa più da Vico-Pastine e si allunga il tratto in piano iniziale fino quasi a Certaldo (loc.Avanella) dove si svolta secco a dx.il percorso è invariato (almeno credo!) ...
... si potrebbero recuperare le dettagliate descrizioni fatte da Airone gli scorsi anni