Ciao ragazzi!
Settimana prossima parto per le ferie, 3 settimane. Ho la gamba in questo momento al top da quando esco in bici - - > sono terrorizzato da buttare tutto all'aria.
Non avendo modo di portarmi dietro la bici né noleggiarla ho pensato inizialmente di correre ma Fortunatamente mio zio in cantina ha una bici da corsa di cui vi allego la foto. È vintage, gli va fatta una manutenzione base, non so che taglia sia....
Io ho una 56, a occhio più o meno che taglia vi sembra?
Veniamo al dunque. Passo dalla mia specialized in carbonio, tutta assettata perbenino a questa! (però meglio di nulla). Non ho mai usato una bici vintage con cambi a manettino. Io ho la compact mentre questa tradizionale. Insomma sono curiosissimo!
Ora visto che il tempo per andare in bici diciamo che non c'è [emoji1] (parenti amici ragazza) ma io mi voglio allenare. Vorrei puntare sulla qualità dell'allenamento, quindi magari uscire 3 (max 4) volte a settimana un'ora la mattina presto. Quindi 9 allenamenti totali.
Come impostereste voi l'allenamento? Mi voglio giusto mantenere e magari rigenerarmi un pochino così da poter ripartire a settembre più carico di prima ma senza aver perso troppo cuore/gamba.
Grazie a tutti.
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Settimana prossima parto per le ferie, 3 settimane. Ho la gamba in questo momento al top da quando esco in bici - - > sono terrorizzato da buttare tutto all'aria.
Non avendo modo di portarmi dietro la bici né noleggiarla ho pensato inizialmente di correre ma Fortunatamente mio zio in cantina ha una bici da corsa di cui vi allego la foto. È vintage, gli va fatta una manutenzione base, non so che taglia sia....
Io ho una 56, a occhio più o meno che taglia vi sembra?
Veniamo al dunque. Passo dalla mia specialized in carbonio, tutta assettata perbenino a questa! (però meglio di nulla). Non ho mai usato una bici vintage con cambi a manettino. Io ho la compact mentre questa tradizionale. Insomma sono curiosissimo!
Ora visto che il tempo per andare in bici diciamo che non c'è [emoji1] (parenti amici ragazza) ma io mi voglio allenare. Vorrei puntare sulla qualità dell'allenamento, quindi magari uscire 3 (max 4) volte a settimana un'ora la mattina presto. Quindi 9 allenamenti totali.
Come impostereste voi l'allenamento? Mi voglio giusto mantenere e magari rigenerarmi un pochino così da poter ripartire a settembre più carico di prima ma senza aver perso troppo cuore/gamba.
Grazie a tutti.
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