la mia salita: Valstagna-Foza

Dragon77

Apprendista Cronoman
25 Maggio 2016
3.307
3.676
Visita sito
Bici
classic
qualcuno fra di voi veneti ha mai fatto la salita al Grappa dal "salto della Capra"?

io c'ho provato l'altro giorno, di pomeriggio. tutto bene fin quasi alla Capra....
tranne un piccolo tratto che ho dovuto fare a piedi prima del tornante ?? abbastanza panoramico dove si vede bene Possagno e la valle del Piave (è il tornante dove per terra c'è una scritta 27/33% credo riferita alle successive pendenze).

ecco da questo tornante, dopo pochi metri fatti in sella, sono stato costretto ad "abbandonare" la sella e fare tutto il resto a piedi :cry: fino a sotto la Capra...
ho riprovato un paio di volte a risalire in sella, ma ho rischiato altrettante cadute nel ripartire (già che si è in salita, e poi dovevo agganciare le scarpette...)

stavo usando il rapporto + leggero che mi è possibile 34/30, ma non c'è stato verso...quando la velocità scendeva sotto i 5 km/h ed iniziavo ad ondeggiare dovevo assolutamente mettere il piede giù, e farlo pure in fretta per evitare di cadere!!!

lo scorso anno sta salita l'ho fatta 3, forse 4 volte, la prima volta mettendo giù il piede e con qualche camminata, le successive sempre in sella. però avevo a disposizione una "tripla" anche se con soli 7 pignoni dietro, e cosanon da poco avevo i piedi liberi quindi molto + sicuro in caso di dover mettere giù il piede in fretta...


adesso ho una doppia con ben 11 pignoni dietro, possibile che non riesco ???:cry:
 

flavio-resana

Maglia Gialla
16 Ottobre 2009
11.056
926
Resana (TV)
Visita sito
Bici
Bianchi Specialissima CV
qualcuno fra di voi veneti ha mai fatto la salita al Grappa dal "salto della Capra"?

io c'ho provato l'altro giorno, di pomeriggio. tutto bene fin quasi alla Capra....
tranne un piccolo tratto che ho dovuto fare a piedi prima del tornante ?? abbastanza panoramico dove si vede bene Possagno e la valle del Piave (è il tornante dove per terra c'è una scritta 27/33% credo riferita alle successive pendenze).

ecco da questo tornante, dopo pochi metri fatti in sella, sono stato costretto ad "abbandonare" la sella e fare tutto il resto a piedi :cry: fino a sotto la Capra...
ho riprovato un paio di volte a risalire in sella, ma ho rischiato altrettante cadute nel ripartire (già che si è in salita, e poi dovevo agganciare le scarpette...)

,
stavo usando il rapporto + leggero che mi è possibile 34/30, ma non c'è stato verso...quando la velocità scendeva sotto i 5 km/h ed iniziavo ad ondeggiare dovevo assolutamente mettere il piede giù, e farlo pure in fretta per evitare di cadere!!!

lo scorso anno sta salita l'ho fatta 3, forse 4 volte, la prima volta mettendo giù il piede e con qualche camminata, le successive sempre in sella. però avevo a disposizione una "tripla" anche se con soli 7 pignoni dietro, e cosanon da poco avevo i piedi liberi quindi molto + sicuro in caso di dover mettere giù il piede in fretta...


adesso ho una doppia con ben 11 pignoni dietro, possibile che non riesco ???:cry:

si, è possibilissimo dipende da molte cose:
quando l'hai fatta l'anno scorso pesavi meno? avevi più allenamento?

io la feci 10 anni fa esatti, avevo una bici in alluminio che pesava quasi 9 kg...nessun componente di pregio, solo il gruppo era un Centaur 10 v con la 53x39 davanti e fui uno dei primi con il 12x29 dietro (mi prendevano per matto, anche se a memoria mi sembrava più un 27 in realtà...dovrei scavare bene nei ricordi).
Salii senza problemi (oddio...salire a 5 km/h era un problema di per sè :rosik::rosik::rosik::rosik:) ma arrivai in cima proprio dal salto della Capra, una strada che era messa malissimo...ed i tornanti che sembravano impennarsi e la bici quasi fatica a restare in strada da quanta pendenza.

Perché ad oggi anche con un 34x32 ed una bici da 6.5 kg in carbonio top di gamma non arriverei nemmeno a sfiorarlo il "salto della capra"?

- 14 kg in più rispetto a quel periodo
- allenamento "sbagliato" e concentrato in inverno (peggior errore fatto)
- alimentazione sregolata
- FAMIGLIA CON 2 FIGLI da seguire :mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
- IMPEGNI DI LAVORO

questo mi è bastato a dire "STOP" alle pretese, di capire ed accettare che per me sarà molto difficile (se lo farò sarà una vera impresa per il sottoscritto) fare ciò che per alcuni è la "normalità" (ieri in 5 ore alcune donne della società ciclistica del mio paese si sono fatte andata e ritorno Cima Grappa...non so davvero:wacko::wacko::wacko::wacko:)

Cmq se hai uno dei parametri (o altri) che ti hanno impedito un buon allenamento, qualche KG in più è normale... prendila con filosofia e riprovaci.o-o
 

flavio-resana

Maglia Gialla
16 Ottobre 2009
11.056
926
Resana (TV)
Visita sito
Bici
Bianchi Specialissima CV
a fine settembre FINALMENTE dovrei riuscire a fare il tanto sospirato giro:
Resana-Foza-Stoner e ritorno
122 km con sosta pranzo in appartamento :-x:-x:-x
Pensavo di farla una domenica partendo la mattina alle 7 (fine settembre), magari qualcuno si unisce?o-o
 

ildoppingnonvincemai

Apprendista Scalatore
5 Ottobre 2015
2.604
1.325
Visita sito
Bici
nome proprio "Morgana"
a fine settembre FINALMENTE dovrei riuscire a fare il tanto sospirato giro:
Resana-Foza-Stoner e ritorno
122 km con sosta pranzo in appartamento :-x:-x:-x
Pensavo di farla una domenica partendo la mattina alle 7 (fine settembre), magari qualcuno si unisce?o-o
? Stoner sapevo fosse un ex campione di moto ? Mi devo informare, sembra interessante

Sent from my SM-A520F using BDC-Forum mobile app
 

flavio-resana

Maglia Gialla
16 Ottobre 2009
11.056
926
Resana (TV)
Visita sito
Bici
Bianchi Specialissima CV

Dragon77

Apprendista Cronoman
25 Maggio 2016
3.307
3.676
Visita sito
Bici
classic
si, è possibilissimo dipende da molte cose:
quando l'hai fatta l'anno scorso pesavi meno? avevi più allenamento?

io la feci 10 anni fa esatti, avevo una bici in alluminio che pesava quasi 9 kg...nessun componente di pregio, solo il gruppo era un Centaur 10 v con la 53x39 davanti e fui uno dei primi con il 12x29 dietro (mi prendevano per matto, anche se a memoria mi sembrava più un 27 in realtà...dovrei scavare bene nei ricordi).
Salii senza problemi (oddio...salire a 5 km/h era un problema di per sè :rosik::rosik::rosik::rosik:) ma arrivai in cima proprio dal salto della Capra, una strada che era messa malissimo...ed i tornanti che sembravano impennarsi e la bici quasi fatica a restare in strada da quanta pendenza.

Perché ad oggi anche con un 34x32 ed una bici da 6.5 kg in carbonio top di gamma non arriverei nemmeno a sfiorarlo il "salto della capra"?

- 14 kg in più rispetto a quel periodo
- allenamento "sbagliato" e concentrato in inverno (peggior errore fatto)
- alimentazione sregolata
- FAMIGLIA CON 2 FIGLI da seguire :mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
- IMPEGNI DI LAVORO

questo mi è bastato a dire "STOP" alle pretese, di capire ed accettare che per me sarà molto difficile (se lo farò sarà una vera impresa per il sottoscritto) fare ciò che per alcuni è la "normalità" (ieri in 5 ore alcune donne della società ciclistica del mio paese si sono fatte andata e ritorno Cima Grappa...non so davvero:wacko::wacko::wacko::wacko:)

Cmq se hai uno dei parametri (o altri) che ti hanno impedito un buon allenamento, qualche KG in più è normale... prendila con filosofia e riprovaci.o-o

allora...:
-io come peso sono + o - stabile...nel senso che di sicuro dallo scorso anno non ho preso 5 kg, anzi forse sono pure dimagrito 1/2 kg dato che i pantaloni da moto adesso li riesco a chiudere anche col paraschiena :mrgreen:, però non mi peso praticamente mai :mrgreen:

-di allenamento, a "occhio", credo di averne di + quest'anno...o almeno ho + km nelle gambe, però dovrei andare a spulciare se riesco a ritrovare gli appunti dei giri del 2016...

ti posso dire che lo scorso anno l'ho fatta (come ho fatto pure la salita da Cismon -e quasi tutta in sella apparte poche centinaia di metri-) con una city bike completa di parafanghi, portapacchi, fanali [mancava solo il cestino anteriore :mrgreen:] + "addobbato" con uno zainetto strapieno fra bibite, mangiare, pantaloni lunghi, giacca e k-way (penso che lo zaino pesava sui 4 kg o poco meno!). solo la city bike pesa esattamente 15 kg....
però ha la tripla anteriore, 7 pignoni dietro e un cambio shimano di bassissima gamma, ed ha pedali normali senza agganci.
anzi, ora che mi viene in mente, sempre lo scorso anno, con sto cancello di bici ho fatto anche la salita dalla strada degli Alpini che parte mi pare da Possagno (?), purtroppo non tutta in sella, ma sono riuscito ad arrivare fino alla Capra!


ora, finalmente, posso dire di essere (quasi) un vero ciclista, con una bdc "seria" dal peso poco superiore agli 8 kg (stando ai dati tecnici, ma devo ancora fare la pesata...) con un 2x11/30 shimano 105, e aimè pedali look ai quali sono poco abituato...
con questa ho abbassato la salita di Foza di circa 15' (ci metto sempre tanto cmq:cry:).
pensavo di riuscire a fare il salto senza particolari problemi, ma invece....
però il problema + grande per me era la paura di cadere avendo i piedi agganciati...per questo ho fatto i tratti + duri a piedi...

per curiosità, io dove son riuscito a stare in sella rasentavo i 4/5 km/h, tu a quanto riuscivi a salire nei tratti con maggiore pendenza?

altra cosa...ma la % di pendenza massima corretta qual'è??;nonzo%
sulla brochure del brevetto dicono che la massima è 20%, però in quel tornante "panoramico" poco prima di arrivare al salto, sull'asfalto qualcuno ha disegnato una freccia verso la salita e scritto 27 / 32% ...;nonzo%
 

Dragon77

Apprendista Cronoman
25 Maggio 2016
3.307
3.676
Visita sito
Bici
classic
ma forse sono io leggermente sottotono in questi giorni, forse a causa di troppi km in bici e molteplici salite, quindi sempre in maggiore sforzo...e poco poco riposo...

per esempio fino a un paio di settimane fa riuscivo a fare qualche "sprint" rasentando i 50 km/h in piano piatto piatto, mentre ieri in leggera discesa sono riuscito a malapena a toccare i 43 km/h per pochi metri e già le gambe mi facevano un male cane perciò ho mollato...
 

Dragon77

Apprendista Cronoman
25 Maggio 2016
3.307
3.676
Visita sito
Bici
classic
a fine settembre FINALMENTE dovrei riuscire a fare il tanto sospirato giro:
Resana-Foza-Stoner e ritorno
122 km con sosta pranzo in appartamento :-x:-x:-x
Pensavo di farla una domenica partendo la mattina alle 7 (fine settembre), magari qualcuno si unisce?o-o



perchè a fine settembre e non prima??
l'ultima volta che son arrivato fino a Foza, il 13/08, partito con un caldaccio ma la sopra era frescolino...e la discesa pur con il kway è stata un pò un dramma con quel freddino...

a fine settembre non dico che sarà freddo cane, ma sicuro + freddino ...

sicuro se la fai di domenica mi potrei unire volentieri, però tieni conto del mio passo da bradipo che mi ha fatto strappare il mio miglior tempo in 1h19' cronometrando dal tornante 2 fino al cartello Foza...(salendo da Valstagna)
però se la fai una delle prossime domeniche (non la prossima però che ho altri impegni) molto + volentieri soprattutto per una questione di temperature :mrgreen:
 

Dragon77

Apprendista Cronoman
25 Maggio 2016
3.307
3.676
Visita sito
Bici
classic
:mrgreen:
alla fine cambiato idea proprio prima di uscire con la bici :mrgreen:
siccome tra una cosa e l'altra son partito + tardi ... ho optato per un girettino soft in modo da essere a casa almeno verso le 18.00 (e son pure riuscito ad anticipare di quasi mezz'ora!)

mio "classico" verso la Rosina, quindi fatto una prima salita senza tanto macinare verso Vallonara, ridisceso a V.San Floriano, e salito per la Rosina sempre con rapporto agile (34x28), una volta arrivato sopra senza affanno ho fatto circa 500 metri "dolci", girato bici e tornato giù sempre a V.San Floriano, e risalito un'ultima volta un pò meno agile col 34x21/23/25. riuscito a "limare" oltre 1' dalla prima salita :mrgreen:

in tutto 40 km (e 300 metri :mrgreen:) per 1h47' con vmedia "lenta" :wacko: di 22,4 km/h ...

dimenticavo....: son riuscito a ri-superare i 40 orari (mi pare di averi visto di sfuggita i 45 e qualcosa...) in "semi-piano" (leggermente in discesa) ma ero pure controvento
le gambe un pò meno doloranti di ieri nei pochi sprint veloci provati
 
Ultima modifica: