non avevo intenzione di rispondere a questo thread per evitare pubblicità ma per
par condicio visto che è stato elogiato l'operato di un collega non penso di dovermi astenere dal poter dire, sia pur direttamente, la mia.
Questo è quello che offro con la collaborazione (non sono SOLO tabelle):
http://www.massarob.info/p/info-e-foto_30.html
materialmente in cosa consiste e in cosa mi differenzio da altre offerte:
- planning di allenamento basato sulle esigenze orarie del singolo atleta= ogni planning è necessariamente diverso l'uno dall'altro è impossibile trovare planning uguali anche corrispondenti allo stesso mesociclo, semplicemente perchè ogni atleta ha esigenze e necessità diversificate e differenti. Questo spesso non si verifica con altre collaborazioni (parlo per voce/esperienza di atleti che prima erano "seguiti" da qualcun altro e che mi riferiscono quanto detto)
- analisi dati settimanale, il più celermente possibile compatibilmente ad impegni e lavoro materiale= punto FONDAMENTALE della collaborazione, cioè la possibilità di analizzare singolarmente dati oggettivi registrati (FC, Watt, VAM, rpm, velocità, grafici GoldenCheetah, Polar o Wko, ecc...) per ogni singolo allenamento coadiuvati possibilmente da annotazioni soggettive dell'atleta per ogni singola uscita. Per esperienza gli atleti più di "alto" livello hanno un'elevata capacità autocritica e di analisi (costruita anche nel corso del tempo) e spesso la mia contro-analisi è semplicemente una discussione aperta di ciò che è stato svolto.
Approccio importante per me per monitorare la correttezza del lavoro svolto, altrettanto e ancor più importante per l'atleta per cominciare a conoscersi e sapersi poi gestire in maniera quasi autonoma una volta appresa metodologia e impostazione. Anche in questo caso con atleti che sanno percepire e fornire un feedback di alto livello la "tabella" spesso è una discussione aperte di applicazione di carichi (soprattutto nella fase di cross-training)
-costi= propongo collaborazioni modulari (1-3 mesi) con la possibilità di pause che rendono il tutto meno "obbligato" e gestibile per entrambe, la pausa di agosto/le ferie , lo stop post agonistico non devono essere dal mio punto di vista un motivo di prosecuzione "obbligata" di indicazioni che magari non vengono sfruttate. Proporzionalmente ai costi menzionati e all'offerta proposta sono alquanto convinto di proporre prezzi decisamente democratici, forse devo adattarmi
-impostazione= il tutto e subito non funziona MAI, specialmente in un campo altamente imperfetto e stocastico come la preparazione atletica, tempo, costanza, tenacia, applicazione, interesse e soprattutto passione (che certo di condividere e trasmettere visto che questo sport è la mia passione da moltissimi anni e mi ha portato a queste scelte, anche di vita, vedi percorso di studi e laurea) sono i punti cardine su cui insisto. Miracoli e promesse di risultati strabilianti....statene alla larga.
Edit: dimenticavo: possibilità di contatti illimitati (email o skype) ma considerando che spesso questo porta a delle discriminazioni (cioè c'è chi se ne approfitta :) e inevitabilmente toglie spazio ad altri atleti) forse in futuro dovrò applicare una riduzione così come fanno molti miei colleghi oltreoceano (max 1x contatto settimanale)