Quello era da " posa",poi ne avevo un altro il doppio di quello da mangiare
inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊
cosa avete mangiato? (parte 8)
- Creatore Discussione samuelgol
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Stasera cena al ristorante, prevedo pizzocheri polenta sciatt... insomma, mi sa che sgarro alla grande :-)
Dimenticavo il vino!
Dimenticavo il vino!
sai che spesso sono d'accordo con tè come ''impostazione generale'' sull'alimentazione ma questa volta abbiamo un opinione completamente diversa (per fortuna....altrimenti sarebbe noioso
)mi sembra che Betana non ha mai criticato nessuno che mangia dolci cosi' per il gusto di farlo anche ogni giorno e non ha mai detto ad altri di non farlo.
lui ha solo scritto la sua scelta sul (non)consumo di determinati alimenti......scelta condivisibile o meno, ma che va rispettata
Metà pomeriggio ciotola di Gage con 2 noci e cucchiaio di miele dentro.
Gage scoperto grazie a questo topic,buono.
X cena ho fatto polpettine al sugo,ma credo di lasciarle x domani,forse mangio lenticchie e hamburger di secondo o del salmone,son confuso,dipende se stappo birra o vino...vediamo.
@ betana,non passare e non chiudere😀😁
@tutti,cerchiamo di dire le cose ed anche criticare,perché no,ma non così trancianti 🙊
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Gage scoperto grazie a questo topic,buono.
X cena ho fatto polpettine al sugo,ma credo di lasciarle x domani,forse mangio lenticchie e hamburger di secondo o del salmone,son confuso,dipende se stappo birra o vino...vediamo.
@ betana,non passare e non chiudere😀😁
@tutti,cerchiamo di dire le cose ed anche criticare,perché no,ma non così trancianti 🙊
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Non Gage,fage...🙏
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W la valtellina[emoji106]
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È il concetto/principio sbagliatoDavide.....se è per questo anche il burro che tu eviti (scusa per l'esempio noioso
sono scelte personali che vanno rispettate.....sia nel tuo caso che per quello di [MENTION=72837]betana[/MENTION]
Ho citato i dolci ma potrebbe esser anche altro cibo che uno per fissazioni, non mangia in quanto considerato "sgarro".
Nel mio caso, il burro non è sgarro xke proprio nn lo mangio... lo sgarro invece è un qualcosa che si desidera ma nn si mangia... cosi come non esiste un cibo premio.
E poi non paragoniamo le porcherie a dei cibi sani
Di sicuro il dolce di betana o i dolci che mangio io nn sn minimamente paragonabili a dei cibi confezionati.
... usque ad finem ...
Vedi
Tu ti sei scottato in passato e ora hai timore forse... potrebbe essere giustificabile.
Ma dire che nn mangi dolci o cose simili xke sei in preparazione... bhe questo proprio è, permettimelo, ridicolo.
... usque ad finem ...
Conosco un ultracycler che di imprese grosse ne fa a palate. Vince, ha gli sponsor, insomma è uno che le cose le fa sul serio. E' anche goloso. In particolare di gelato. [MENTION=72837]betana[/MENTION] probabilmente hai sbagliato l'uso di un termine, può essere pure che nella critica che ti hanno fatto ci sia un fondo di verità. Solo tu puoi saperlo. Se non lo riconosci non sarà comunque il forum il luogo dove fare delle diagnosi.
Anche perchè qui di persone normali non ce ne sono
Colazione
yogurt greco 175gr. con uvetta e zucchero di canna
1 banana
2 toast con fesa di tacchino
1 mega spremuta di arancia
1 caffè della moka
verso le 11
pane burro e marmellata 3 fette
a pranzo sono uscito in bici per godere delle temperature miti
4h scarse
durante 4 barrette ai cereali 2 borracce
al rientro una ciotolone di riso
2 uova alla coque
1 banana
stasera a cena
so' fatti miei
Anche perchè qui di persone normali non ce ne sono
Colazione
yogurt greco 175gr. con uvetta e zucchero di canna
1 banana
2 toast con fesa di tacchino
1 mega spremuta di arancia
1 caffè della moka
verso le 11
pane burro e marmellata 3 fette
a pranzo sono uscito in bici per godere delle temperature miti
4h scarse
durante 4 barrette ai cereali 2 borracce
al rientro una ciotolone di riso
2 uova alla coque
1 banana
stasera a cena
so' fatti miei
Io sono d accordo con [MENTION=47842]mag[/MENTION]. Potete arrampicarvi sugli specchi quanto volete. Ma uno sgarro colossale dopo un impegno fuori dal normale, se si ha in testa la "prestazione" è quanto di più inutile si possa fare.
Maggiore è lo sforzo, migliore deve essere il post wo, se si vuole ottimizzare il recupero e tornare brillanti il più presto possibile. Se faccio 4-5-6 e passa ore e voglio fare le cose bene, il mio post dura fino a sera mangiando il giusto o quasi a intervalli regolari. Tanto le cose di cui ho voglia me le concedo al momento opportuno.
Quindi sfondarsi dopo uno sforzo elevato con la scusa del "in preparazione non si può " è quanto meno paradossale.
Io non ci trovo nulla di male ad avere un disturbo alimentare che impone un grosso sforzo prima di un grosso sgarro. Siamo umani mica macchine. Ma guardarsi e conoscersi aiuta sicuramente ad accrescere la propria consapevolezza di sé e a superare i propri limiti.
Maggiore è lo sforzo, migliore deve essere il post wo, se si vuole ottimizzare il recupero e tornare brillanti il più presto possibile. Se faccio 4-5-6 e passa ore e voglio fare le cose bene, il mio post dura fino a sera mangiando il giusto o quasi a intervalli regolari. Tanto le cose di cui ho voglia me le concedo al momento opportuno.
Quindi sfondarsi dopo uno sforzo elevato con la scusa del "in preparazione non si può " è quanto meno paradossale.
Io non ci trovo nulla di male ad avere un disturbo alimentare che impone un grosso sforzo prima di un grosso sgarro. Siamo umani mica macchine. Ma guardarsi e conoscersi aiuta sicuramente ad accrescere la propria consapevolezza di sé e a superare i propri limiti.
Condivido
Infatti dopo le gare o allenamenti tosti mangio sempre cio che mi preparo a casa prima... ovviamente riso e yogurt 😂😂😂
Solo dopo, una fetta di torta genuina
Oppure anche 2 a colazione... e la sera prima 💪💪💪
P.s.
La mia mente malata mi portrebbe prima di allenarmi/competere a mangiare "sgarri"... cosi poi avrei la coscienza pulita di smaltirli...
Almeno sarebbe piu sensato
... usque ad finem ...
Se non Magni non pedali,non si sgarra[emoji14] [emoji14] [emoji14]A ecco
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Lo so [emoji106] [emoji106] [emoji106]Magno magno
Parlavo di me,per perdere 10 kg mangiavo meno,ma la bici non la muovevo proprio
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Pensavo di essere io quello fuori di testa... Invece no. L'impresa eccezionalke e' essere normali!
Pensavo di essere io quello fuori di testa... Invece no. L'impresa eccezionalke e' essere normali!
chi scrive qui dentro un qualche disturbo alimentare, anche minimo, che sia anche solo una minima fissazione, lo ha.
cosa sia poi la "normalità" dal punto di vista alimentare credo sia la cosa più opinabile al mondo. ognuno vive la normalità dal proprio punto di vista e quindi alla fine nessuno lo è.
chi più e chi meno
io sono messo abbastanza male da questo punto di vista, lo ammetto
Secondo me la normalità è quella di non farsi sopraffare dalle fobie. Qui leggo di esasperazioni al di fuori del normale perché tra gli estremi ci sono sempre mille vie intermedie. Tra campare di hamburger e bibite o solo di riso integrale e pollo al vapore ci sono mille cibi ed un conto evitarne uno perché non ti piace ma mangiare tre cose per tutta la giornata mi pare da esaltati. Manco alla Sky si fanno tutte ste pippe qui altro che scialappa
Per la cronaca stasera faraona in salmì, pure di patate, funghi trifolati e due bicchieri di vino rosso. Crostata tradizionale con marmellata di more e caffè
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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