Ciao a tutti,
Dopo aver spulciato in lungo ed in largo il forum per un bel po' di tempo (durante il quale ho imparato un sacco di cose), eccomi qua con la solita, fatidica domanda: sono posizionato sufficientemente bene?
Qualche dettaglio: sono "alto" 1.64, con cavallo 74,5. Altre misure per ora non ne ho prese, devo ancora capire come si fa e cos'altro è necessario misurare
.
Premetto inotre che ho una sospetta discopatia (con i tipici indolenzimenti alla gama dx, fino alla parte esterna della caviglia), che tengo sotto controllo da un annetto con core training e stretching: la mia elasticità ne ha senz'altro guadagnato ma sono ancora un po' "legnoso", frutto di 3 anni di pausa dopo anni di sport agonistici.
La bici l'ho presa usata in un negozio non specializzato (avendoci smanettato un po', smontando e rimontando i componenti, credo sia stata usata veramente poco), con l'aiuto di un amico: più che alla precisione delle misure ho guardato al prezzo, non avendo esperienza e non sapendo se la BDC fosse una passione o solo un vezzo temporaneo.
Dopo un migliaio di km da Maggio (tutti in pianura, da queste parti non c'è scelta), fatti senza problemi, mi sono reso conto che la passione sembra esserci! Purtroppo per ora non mi è possibile uscire più di 1 volta a settimana, vedrò se mollare la palestra la prossima stagione.
L'altezza sella l'ho calcolata col metodo Hinault, per il resto mi sono fatto un'idea grazie ai vari calcolatori che si trovano su intenet, filtrando tutto con le sensazioni e variando leggermente le quote col progredire dell'allenamento. Per migliorare l'adattamento ho cambiato curva, pipa (ora da 80 mm), sella e pedali. Secondo me, visto lo scarso svettamento sella e il dislivello quasi nullo, la bici è leggermente grande, ma per ora questo passa il convento: non ho velleità agonistiche e la guidabilità in discesa non è per ora un fattore, visto che al massimo si tratta di un cavalcavia!
Allego le foto, spero siano abbastanza chiare nonostante un po' di grandangolo di troppo e lo sfondo-cucina. Con questa posizione arrivo a fare giri da un centinaio di km (normalmente in solitaria) senza particolari problemi, al massimo un minimo di indolenzimento al collo: solo mi rendo conto di tenere involontariamente quasi sempre la presa bassa, con qualche variazione sui comandi che però mi dà l'impressione di essere meno efficiente (mi sento troppo al vento, e qui di vento ce n'è sempre parecchio). Ho anche la sensazione che potrei avanzare la sella ancora un po', ma per questo chiedo lumi agli esperti! Grazie per la pazienza
Dopo aver spulciato in lungo ed in largo il forum per un bel po' di tempo (durante il quale ho imparato un sacco di cose), eccomi qua con la solita, fatidica domanda: sono posizionato sufficientemente bene?
Qualche dettaglio: sono "alto" 1.64, con cavallo 74,5. Altre misure per ora non ne ho prese, devo ancora capire come si fa e cos'altro è necessario misurare
.Premetto inotre che ho una sospetta discopatia (con i tipici indolenzimenti alla gama dx, fino alla parte esterna della caviglia), che tengo sotto controllo da un annetto con core training e stretching: la mia elasticità ne ha senz'altro guadagnato ma sono ancora un po' "legnoso", frutto di 3 anni di pausa dopo anni di sport agonistici.
La bici l'ho presa usata in un negozio non specializzato (avendoci smanettato un po', smontando e rimontando i componenti, credo sia stata usata veramente poco), con l'aiuto di un amico: più che alla precisione delle misure ho guardato al prezzo, non avendo esperienza e non sapendo se la BDC fosse una passione o solo un vezzo temporaneo.
Dopo un migliaio di km da Maggio (tutti in pianura, da queste parti non c'è scelta), fatti senza problemi, mi sono reso conto che la passione sembra esserci! Purtroppo per ora non mi è possibile uscire più di 1 volta a settimana, vedrò se mollare la palestra la prossima stagione.
L'altezza sella l'ho calcolata col metodo Hinault, per il resto mi sono fatto un'idea grazie ai vari calcolatori che si trovano su intenet, filtrando tutto con le sensazioni e variando leggermente le quote col progredire dell'allenamento. Per migliorare l'adattamento ho cambiato curva, pipa (ora da 80 mm), sella e pedali. Secondo me, visto lo scarso svettamento sella e il dislivello quasi nullo, la bici è leggermente grande, ma per ora questo passa il convento: non ho velleità agonistiche e la guidabilità in discesa non è per ora un fattore, visto che al massimo si tratta di un cavalcavia!
Allego le foto, spero siano abbastanza chiare nonostante un po' di grandangolo di troppo e lo sfondo-cucina. Con questa posizione arrivo a fare giri da un centinaio di km (normalmente in solitaria) senza particolari problemi, al massimo un minimo di indolenzimento al collo: solo mi rendo conto di tenere involontariamente quasi sempre la presa bassa, con qualche variazione sui comandi che però mi dà l'impressione di essere meno efficiente (mi sento troppo al vento, e qui di vento ce n'è sempre parecchio). Ho anche la sensazione che potrei avanzare la sella ancora un po', ma per questo chiedo lumi agli esperti! Grazie per la pazienza
