Quanti km oggi? (parte nona) - Pagina 228 - Bici da corsa | BDC-forum.it
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Emozioni & Imprese L'andare in bici col cuore

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Vecchio Ieri, 17:38:36   #2725
bikernat
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Quanto pesi Roby ?
al momento 76kg, (ad arezzo ne ho persi di kg), ma non è una questione di peso...è come se le gambe non appena inizia una salita qualsiasi dalla più stupida alla più impegnativa, si bloccano, diventano pesanti, stanche e non girano più, poi vado in pianura e sembro un frullatore... se non sbaglio ho iniziato ad avere questo problema dopo aver fatto la salita della madonna delle neve a buonvicino...

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Vecchio Ieri, 17:39:01   #2726
Jim Fox
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Jim Fox non giudicato
Poco più di 60km oggi. Solo soletto ho fatto un pò di fondo.
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Vecchio Ieri, 18:56:43   #2727
CAVALLO PAZZO
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CAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO Beato
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al momento 76kg, (ad arezzo ne ho persi di kg), ma non è una questione di peso...è come se le gambe non appena inizia una salita qualsiasi dalla più stupida alla più impegnativa, si bloccano, diventano pesanti, stanche e non girano più, poi vado in pianura e sembro un frullatore... se non sbaglio ho iniziato ad avere questo problema dopo aver fatto la salita della madonna delle neve a buonvicino...
VAM o velocità ascensionale media tiene conto del dislivello, lunghezza e pendenza, ma è molto influente il peso
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Tollerare ciò che piace è facile, la tolleranza di ciò che dispiace caratterizza l'atteggiamento liberale





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Vecchio Ieri, 19:14:14   #2728
Lightwave
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75km 447dsl le salite non le digerisco proprio più, vado bene in pianura e poi come se fosse un blocco psicologico le gambe diventano pesanti e senza forza..so finiti i bei tempi...
Forse è il periodo? Anch'io ho cominciato a fare poco dsl, oggi ne ho fatto 700 e mi è sembrata una piccola impresa...di solito mi fermo a 3-400

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La bici, l'unica malattia che ti fa sentire meglio
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Vecchio Ieri, 19:18:01   #2729
giogion
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Oggi 131 km con 684 Mt dislivello ma tanto vento
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Vecchio Ieri, 19:19:46   #2730
Elmp32
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74km e 1100dsl con ripertute di SFR.....è arrivato il momento di consolidare la massa muscolare....tanto di km sdesso se ne fanno pochi almeno li faccio rendere..
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Vecchio Ieri, 20:14:00   #2731
Bettina
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Bettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina Splendido
Ciao,
Oggi 61 km con 400 d+ e 30.4 di media, spero di riposare bene e recuperare per l'uscita di domani
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Vecchio Ieri, 20:32:28   #2732
Bileygr
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Bileygr Molto BuonoBileygr Molto Buono
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Ciao,
Oggi 61 km con 400 d+ e 30.4 di media, spero di riposare bene e recuperare per l'uscita di domani
Complimenti, io 30 di media li faccio forse se mi butto da una torre con la bici

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Vecchio Ieri, 21:18:45   #2733
bikernat
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Forse è il periodo?
non saprei, ma secondo me, come stanno le cose, meglio se esco in bici a raccogliere margheritine...perchè proprio quest'anno ho avuto una trasformazione in bici, ma in negativo, mentalmente e fisicamente...
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Vecchio Ieri, 21:20:50   #2734
bikernat
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VAM o velocità ascensionale media tiene conto del dislivello, lunghezza e pendenza, ma è molto influente il peso
ho capito tutto, proprio come le parabole...
comunque grazie per la spiegazione, va bene così...
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Vecchio Ieri, 21:51:41   #2735
Bettina
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Bettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina SplendidoBettina Splendido
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Complimenti, io 30 di media li faccio forse se mi butto da una torre con la bici

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vedo che sei Brianzolo io sono di Pioltello e spesso mi alleno in brianza. Oggi Gerno, Brugora, Montereggio, Monticello, Maresso e rientro da Usmate. Percorso veloce ecco perché i 30 di media 😉
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Vecchio Ieri, 22:51:12   #2736
Bileygr
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Bileygr Molto BuonoBileygr Molto Buono
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Originalmente inviato da Bettina Visualizza messaggio
vedo che sei Brianzolo io sono di Pioltello e spesso mi alleno in brianza. Oggi Gerno, Brugora, Montereggio, Monticello, Maresso e rientro da Usmate. Percorso veloce ecco perché i 30 di media
Fidati che per me 30 di media sono tanti anche su un percorso veloce
Sono scarsino

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