Il pranzo ci potrebbe anche stare,ma la colazione e' quella di un pulcino
è la colazione che faccio di solito, se non esco alla mattina ...
Spuntino
200 gr albicocche + 25 gr whey
Pedalata di 2 ore prima di partire barretta/panino marmellata
CENA
450 gr patate bollite
180 gr carpaccio di Vitello + insalata
panino