sali wnc2 mg.c in compressa - Pagina 5 - Bici da corsa | BDC-forum.it
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Vecchio 11-07-2016, 16:55:22   #49
WNC2
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ricollegandomi al messaggio iniziale anche io ho subito in alcune delle ultime uscite un effetto lassativo, anche se dopo essere rientrato a casa tranquillamente...
i tuoi sali minerali mgk versione carbo li utilizzo da anni e sono il top... negli anni scorsi usavo 4 misurini x 500ml acqua, ultimamente ne ho utilizzati due misurini x 500ml.

Il dosaggio più indicato quale è?
di questi tempi una porzione ogni due ore, eventualmente non bastassero le calorie, aggiungi maltodestrine extra

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Vecchio 15-10-2016, 15:07:35   #50
santacruzbk
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Secondo te durante la stagione invernale ha senso reintegrare con MG.K-C per uscite di 2/3 ore?
Stessa domanda per quanto riguarda l'allenamento sui rulli, dove si suda copiosamente con temperature nell'ordine dei 10/15°C.

Grazie
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Vecchio 15-10-2016, 15:11:48   #51
WNC2
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@WINC2
Secondo te durante la stagione invernale ha senso reintegrare con MG.K-C per uscite di 2/3 ore?
Stessa domanda per quanto riguarda l'allenamento sui rulli, dove si suda copiosamente con temperature nell'ordine dei 10/15°C.

Grazie
Secondo me si, anche perché poi tutto sommato non è che sudi tanto di meno, per quanto sia traspirante l'abbigliamento invernale ti fa sudare parecchio.

Io una compressa la prenderei ad ogni uscita, poi magari invece che 1 l d'acqua l'ora come a 30° ti puoi fermare ad una borraccia d'acqua l'ora ma non cambia molto tutto sommato.

Un sistema empirico ma neanche tanto per verificare il tuo livello di disidratazione è il colore della pipì che fai a casa al rientro dall'uscita, Se è scura e magari puzza anche un po' di asparagi sei disidratato E di conseguenza sei anche abbastanza carente di sali
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Vecchio 10-06-2017, 17:33:19   #52
DaniTheDan
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DaniTheDan Ottimo e abbondanteDaniTheDan Ottimo e abbondanteDaniTheDan Ottimo e abbondanteDaniTheDan Ottimo e abbondante
Sali minerali e mal di stomaco

Non li uso spesso, anzi quasi mai, ma con questo caldo ho deciso di riprovarli.
Le poche volte che li uso però mi appesantiscono lo stomaco, mi sento rallentato e mi seccano la bocca, succede solo a me? vorrei capire il perché
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Vecchio 10-06-2017, 17:37:22   #53
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Vecchio 10-06-2017, 17:53:04   #54
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di cui zuccheri 0.9g 0.0g
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Calcio 2267mg 102mg
Magnesio 180mg 8.1mg
Potassio 1444mg 65mg

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PROTEINE /100G 0g
CARBOIDRATI /100G 91.5 g
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FIBRE/100G 0.45 g
SODIO /100G 480 mg/l
POTASSIO /100G 90 mg/l
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A livello sali minerali non c'è praticamente nulla come in tutti quei prodotti,

il modello di SIS non contiene carboidrati E come ho detto più volte se ti lecchi un avambraccio sudato assumi più sali minerali,

quello di enervit come primo ingrediente ha il saccarosio (il comune zucchero da cucina) per il 41% del prodotto , viva la tecnologia, per quanto riguarda i sali minerali vale il discorso dell'altro prodotto, sono presenti solo sull'etichetta.

Magari ti può dare fastidio un colorante o un' aroma o l'addensante (?!?!?!) chi può dirlo.

unisco il thread ad un altro sullo stesso argomento.
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