Si si, intendevo che Idro è il più duro in assoluto e poi Pietra.
Onestamente anche l'Olimpico di Iseo non è facilissimo come percorso.
Onestamente anche l'Olimpico di Iseo non è facilissimo come percorso.
REPORT GARE: com'è andata?
- Creatore Discussione simonecannelli
- Data di inizio
Iseo mai fatto...
Ad Idro, per quanto scarso, ho fatto la media più bassa della storia...mi sembra 20/21 km/h....
Io mi sono ritirato, primo ritiro della mia (breve) carriera da triatleta. Non é che sia caduto o mi sia fatto male, semplicemente ero in difficoltá e ho mollato mentalmente, ed é stata una cosa bruttissima.Andora fatta!Molto bene il meteo che dopo un acquazzone intorno alle 11.30 ha lasciato spazio al sole del fine e post-gara,vento ce n'era ma chissene.
La chiudo in 1h21'07"...buon allenamento tirato!Gestisco male le traiettorie in mare non sfruttando la corrente a favore per arrivare a boa1(mi dò l'attenuante del traffico...uno sprint con un migliaio di partecipanti...);in bici trovo un gruppo che viaggia bene e io ci sto',ad andora basta tenere il gruppo;a piedi abbastanza bene,allungo un po' l'ultimo Km.
Ora obbiettivo Pietra!Per i locals gara..."pesante"!
Io mi sono ritirato, primo ritiro della mia (breve) carriera da triatleta. Non é che sia caduto o mi sia fatto male, semplicemente ero in difficoltá e ho mollato mentalmente, ed é stata una esperienza bruttissima.Andora fatta!Molto bene il meteo che dopo un acquazzone intorno alle 11.30 ha lasciato spazio al sole del fine e post-gara,vento ce n'era ma chissene.
La chiudo in 1h21'07"...buon allenamento tirato!Gestisco male le traiettorie in mare non sfruttando la corrente a favore per arrivare a boa1(mi dò l'attenuante del traffico...uno sprint con un migliaio di partecipanti...);in bici trovo un gruppo che viaggia bene e io ci sto',ad andora basta tenere il gruppo;a piedi abbastanza bene,allungo un po' l'ultimo Km.
Ora obbiettivo Pietra!Per i locals gara..."pesante"
Durante il nuoto a causa delle onde ho bevuto un po' e nell'ultima parte ho dovuto rallentare e nuotare a rana. Iniziata la bici avevo giá l'affanno e le gambe pesantissime, ho provato ad attaccarmi a qualche gruppo ma non riuscivo a stare con nessuno; dopo aver perso non so quanti gruppi e aver visto tantissima gente passarmi a velocitá doppia mi sono demoralizzato e mi sono fermato.
Devo dire che dopo mi sono sentito una -----, mi sono fermato anche perché sapevo che tutte le persone che conoscevo erano davanti a me e non le avrei mai riprese, ma mollare é stato ancora peggio che arrivare dietro tutti.
Oltretutto, dopo essermi fermato ho visto che dietro c'era ancora un mare di gente, ma non ho avuto la forza (soprattutto mentale) di riprendere.
Due lezioni imparate:
- allenarmi un po' di piú, sono stato probabilmente presuntuoso nel pensare di poter finire una gara decentemente con neanche 100 km di bici fatti negli ultimi 4 mesi
- never give up, mollare ti fa sentire mooolto peggio che finire una gara male o arrivare tra gli ultimi (tra l'altro applauditissimi, gli ultimi)
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Scusate, ho fatto un po' di casino col messaggio
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Il mare non era "facile" certo poi che se ad Andora perdi il treno ti demoralizzi.Non ti preoccupare mi è successa(ma succede a molti) una roba simile a Genova(sprint di qualche anno fà,mia seconda gara...)dove in sopraelevata andavano tutti come pazzi,alcuni con bici TT,demoralizzante per me che,oltre lo scarso che sono non ho proprio le caratteristiche del "crono",ho fatto la bici DA SOLO!
Fatta poi come olimpico 2 anni fa e trovato il treno ho sofferto molto meno(sopratutto di testa,come dici te).
Mi spiace che non l'hai finita e se ti consola in mare ho visto diverse persone non proprio a loro agio...
Tu allenati nelle "debolezze" che hai trovato in gara,sei solo agli esordi poi troverai soddisfazioni da questo fantastico sport.ALE'!
il mio primo triatlon sprint a rimini, ecco come è andata.
http://vannicola.blogspot.it/2016/05/il-mio-primo-triatlon-sprint-challenge.html?m=1
http://vannicola.blogspot.it/2016/05/il-mio-primo-triatlon-sprint-challenge.html?m=1
Ne voglio fare un altro :-)complimenti!!!
il primo non si scorda più
Credo il trio a Senigallia, vedremo se sprint o olimpico
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Eccoci al medio di Candia , prima gara della stagione . sono rimasto molto contento ma la corsa poteva andare meglio visto che i crampi mi hanno assillato e al primo giro mi sono dovuto fermare a tirare un attimo i quadricipiti . per la seconda volta sono rimasto contento dell'organizzazione e dei controlli. tutto bene insomma . per chi non avesse mai fatto questa gara dico ..... Fatela !! il nuoto è segnalato con 3 belle boe grandi e visibili . partenza in 2 batterie quindi niente traffico in acqua . presenti molti tappeti una volta fuori dall'acqua anche se in caso di pioggia sono sicuro che si tornerebbe a casa belli marroni di fango . percorso in bici per lo più pianeggiante con delle piccole salite non molto ripide ma spacca gambe. presente un ristoro . attenti che il percorso invoglia a spingere forte in bici . perché ? si va veloci ma poi ....... dovete fare i conti con la corsa . normale amministrazione ? non direi ! è un mix di sterrato e asfalto con leggere salitelle e il tutto rende il percorso molto muscolare . presenti 2 ristori alla partenza e ai 2,5 km . percorso a piedi da ripetere 4 volte.
http://www.kronoservice.com/itold/k...205&idrow=272661&idgara=1877&idperc=2&idvis=T
unico neo: mi piacerebbe vedere gli atleti preparati non solo per nuotare, pedalare e correre ma anche nella transizione . salire e scendere velocemente dalla bici è essenziale per non intralciare atleti un po' più veloci . volete salire e scendere con calma ? mettetevi ai lati . in zona cambio sarebbe bello che ognuno stesse il più possibile vicino alla sua bici così da poter far partire e arrivare comodamente gli altri atleti.
rispetto la velocità di tutti e mi piacerebbe che fosse così per tutti
http://www.kronoservice.com/itold/k...205&idrow=272661&idgara=1877&idperc=2&idvis=T
unico neo: mi piacerebbe vedere gli atleti preparati non solo per nuotare, pedalare e correre ma anche nella transizione . salire e scendere velocemente dalla bici è essenziale per non intralciare atleti un po' più veloci . volete salire e scendere con calma ? mettetevi ai lati . in zona cambio sarebbe bello che ognuno stesse il più possibile vicino alla sua bici così da poter far partire e arrivare comodamente gli altri atleti.
rispetto la velocità di tutti e mi piacerebbe che fosse così per tutti
Ultima modifica:
Confermo quanto sopra, Candia merita davvero, bellissima location, ottima organizzazione (complimenti), no draft per lo più rispettato (per quel che ho visto) e percorsi interessanti....bisogna sperare solo che non piova altrimenti parking, zona cambio e fraz corsa da paura.
Con altri 4 compagni mi sono divertito e fatto un buon test in vista di Klagenfurt.
In acqua un pelo di confusione in partenza, poi con il mio passo mediocre sono arrivato in z.c., il tempo di fare un pisolino (+4' per uscire) e via per la bella ma non semplice da interpretare frazione di bici, primo giro veloce, nel secondo ho subito un pelo di più, ma cmq ben meglio dei miei standard e con media su Garmin per me stratosferica (34kmh su 80km).
Run fatta con estrema attenzione visto i pochi km nelle gambe ed il ritardo di preparazione, ma portata a casa senza patemi.
Soddisfatto della mia gara e di più ancora per aver assaporato quello spirito che le gare di triathlon sanno proporre.
Complimenti a tutti i presenti.
domenica scorsa conclusa la mia gara di distanza half iron , in tempo 5.08 , un buon nuoto , una buona bici fino a 45 km dopo un po meno buona ma putroppo no fatta una buona corsa rispeto come posso correre , in conclusione soddisfatto che posso nuotare bene e spingere abbastanza ma si deve fare di piu
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Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
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