Why Branched Chain Amino Acids (BCAA's) are Essential for Athletes? [PART 2] - Pagina 2 - Bici da corsa | BDC-forum.it
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Vecchio 05-04-2016, 12:34:46   #13
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E in una GF com la 9 ad esempio, che l'anno scorso ho chiuso in 7 e 45, prenderesti 30 gr di bcaa tutte prima?

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Io prenderei un 10 g di aminoacidi ramificati prima E poi altri 5-10 g ogni due ore.

Proprio per questo tipo di necessità io con il mio marchio ho due prodotti:

Il Quick Recharge che è un mix di aminoacidi ramificati glutamina e qualcos'altro in compresse masticabili.

Altrimenti ho anche dei normalissimi aminoacidi ramificati in compressa da 1 g anche questi masticabili

La compressa masticabile unisce il vantaggio della comodità di trasporto di compresse rispetto ad un prodotto in polvere, mantenendo però la velocità di assimilazione di una polvere dato che mandi giù nello stomaco un prodotto già sbriciolato e quindi non necessita del tempo necessario ai succhi gastrici per disgregare la compressa, Prima di iniziare l'assimilazione vera e propria degli aminoacidi

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Vecchio 05-04-2016, 12:37:31   #14
Rederik79
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Ok, capito....credo che le compresse masticabili in questo caso siano perfette

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aminoacidi ramificati, bcaa

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