Problema al cuore o solo stress?
- Creatore Discussione flavio-resana
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anche questo avete ragione!! 
sono una fogna, mangio in continuo, colpa dello stress che mi fa mangiare continuamente.
Purtroppo con le brutte notizie non riesco a stare tranquillo (lavoro accidenti!!!)
ma l'unica e riuscire a staccare la testa e la spina, con la musica sto trovando benefici impensabili.
sono una fogna, mangio in continuo, colpa dello stress che mi fa mangiare continuamente.
Purtroppo con le brutte notizie non riesco a stare tranquillo (lavoro accidenti!!!)
ma l'unica e riuscire a staccare la testa e la spina, con la musica sto trovando benefici impensabili.
Ciao, dato che ho sofferto di ansia e a volte ancora mi capita di soffrirne - in maniera molto più blanda che in passato - ti racconto la mia esperienza. Sono in cura per ipertensione e la mia dottoressa mi aveva consigliato di fare sport e così 5 anni fa (ho 52 anni) ho comprato una bici.stamattina un po' a sorpresa ho dovuto fare degli sforzi per alzare 6 pozzetti a casa mia; dopo il primo ero sfinito, non avevo più forze per gli altri.
purtroppo parte tutto dalla testa, è proprio vero.
Dopo mi sono incazzato con me stesso e via di fila tutti e 5 i pozzetti da 30 kg.
Dai che se il tempo regge domani vado a farmi un bel giretto...
L'approccio con la cura non è stato dei più facili poiché cercavo istintivamente di reagire all'effetto delle pillole e così facendo mi convincevo che la pressione fosse più bassa del normale (in realtà avevo 80-120) e mi agitavo e l'agitazione mi portava un senso di stanchezza tale da sembrare di non avere più forze.
Per farla breve, dopo un cazziatone della dottoressa in cui mi ha detto che potevo prendere altre pillole, oppure del lexotan (uno psicofarmaco) o fare un ecocardio (mi ha fatto anche l'impegnativa, anche se mi ha fatto capire che era del tutto inutile poiché dall'ecg non risultava nulla) ho capito che sbagliavo: non ho fatto l'ecocardio, non ho preso il lexotan e ho continuato la cura solita e nel giro di pochi giorni quel senso di stanchezza è sparito; questo è successo un paio di anni fa. Da allora faccio più km che in passato, sto meglio fisicamente (proprio dal punto di vista delle prestazioni, ma non solo visto che la pressione arteriosa va molto meglio) e la bici mi ha aiutato a controllare meglio le mie ansie e a capire quelli che sono miei limiti che erano sicuramente causati da 25 anni di inattività totale (mi è andata bene che per il metabolismo che ho non sono ingrassato).
In bocca al lupo per tutto e segui il consiglio del medico per eventuali esami.
Vero! Quando la mente "lavora troppo"....l'intestino ( il secondo cervello ) va sempre in crisi.
Vero! Quando la mente "lavora troppo"....l'intestino ( il secondo cervello ) va sempre in crisi.
È la mente che lavora male quando l'intestino è sotto stress con anomala produzione di serotonina e triptofano.Non è un caso che il collega abbia una dispepsia funzionale e una conseguente alterazione riflessa a livello cardiovascolare. Sono situazioni transitorie che meritano attenzione per non cadere nella cronicita...
La relazione non è che sia univoca.....altrimenti con una dieta e un paio di clisteri sarebbero tutti felici e appagati dalla vita.
Diciamo che la verità sta nel mezzo....l'ideale sarebbe prendersi cura di mente e corpo....perchè si influenzano a vicenda.
Anche perchè posso aver un intestino in perfette condizioni....ma se il cervello è in una situazione di stress ( perchè es. ho perso il lavoro, mi ha lasciato la morosa, ecc.. ) inibisce la produzione di serotonina da parte dell'intestino stesso.
Aggiungo e poi chiudo che sempre più l'intestino viene studiato come organo neuroendocrino per la sua centralità nella patologia cronica e sul piano dell'immunocompetenza. E la flora intestinale in realtà è lei ad ospitare noi al fine di aggiungere una ulteriore riflessione sul tema. Ca. 2 kg di batteri simbionti presenti,numericamente superiori alle cellule totali del corpo umano.
Servus
per il momento stop alla attività.
bisogna verificare la questione tachicardia anche di notte a riposo.
pare vi sia lo stomaco con alcuni problemi di dilatazione verso il cuore, dunque anche la posizione in sella va far comprimere il muscolo e da lì partono tachicardie molto importanti; ovviamente il medico parla di gastrite da stress.
Certo che dopo il periodo no a lavoro...mancava solo questo
Ma continuo ad essere positivo, passerà e ritornerà tutto al meglio!!
A presto e grazie a tutti!
bisogna verificare la questione tachicardia anche di notte a riposo.
pare vi sia lo stomaco con alcuni problemi di dilatazione verso il cuore, dunque anche la posizione in sella va far comprimere il muscolo e da lì partono tachicardie molto importanti; ovviamente il medico parla di gastrite da stress.
Certo che dopo il periodo no a lavoro...mancava solo questo
Ma continuo ad essere positivo, passerà e ritornerà tutto al meglio!!
A presto e grazie a tutti!
Ultima modifica:
fatto il controllo dal cardiologo; a sorpresa mi ha consigliato/obbligato ad attività TUTTI i santi giorni con lavoro al limite della soglia anaerobica, 1 ora e mezza (meglio se 2) intensa, eventuali tachicardie sono causate da ansia o stress.
Si re inizia.
Si re inizia.
Io dal 2004 ho sporadiche manifestazioni di extrasistole, ho sentito vari specialisti e fatte diverse analisi e portato diverse volte l'holter. Nessun cardiologo mi ha detto mai di smettere di fare sport, anzi...
In bocca al lupo e buone pedalate!
In bocca al lupo e buone pedalate!
dammi subito il nome di quel cardiologo che vado a fare una visita in modo da presentare alla moglie l'obbligo di intensa attivita' tutti i ggfatto il controllo dal cardiologo; a sorpresa mi ha consigliato/obbligato ad attività TUTTI i santi giorni con lavoro al limite della soglia anaerobica, 1 ora e mezza (meglio se 2) intensa, eventuali tachicardie sono causate da ansia o stress.
Si re inizia.
a parte gli scherzi ..............meglio cosi'
se posso darti un consiglio(ci sono passato e lo stress e' una brutta bestia)............. prendi la vita con piu' allegria,i problemi tanto non spariscono sia che li affrontiamo incazzati che con il sorriso,quindi meglio la seconda
godi delle piccole cose della giornata,puo' essere il sole che sorge come il tuo bimbo che ti saluta
dammi subito il nome di quel cardiologo che vado a fare una visita in modo da presentare alla moglie l'obbligo di intensa attivita' tutti i gg
a parte gli scherzi ..............meglio cosi'
se posso darti un consiglio(ci sono passato e lo stress e' una brutta bestia)............. prendi la vita con piu' allegria,i problemi tanto non spariscono sia che li affrontiamo incazzati che con il sorriso,quindi meglio la seconda
godi delle piccole cose della giornata,puo' essere il sole che sorge come il tuo bimbo che ti saluta
Pantaleoni a Castelfranco Veneto (anche per attività agonistica).
Si, devo prendere la vita in maniera diversa, il mio lavoro mi ha portato ad essere sempre più teso, incazzato ed in-----so, nonché il fatto di essere spesso in auto con rischi e connessi vari.
Alla fin fine mi adatterò al nuovo modo di vivere, alzandomi molto presto la mattina, attività fisica e poi a lavoro...sarà dura, sarà difficile conciliare tutto, ma per la salute sono disposto a qualsiasi cosa.
Inoltre sono certo migliorerà tutto avendo a disposizione un modo per scaricare tensioni e stress.
Buone cose a tutti amici, vado al corso Wind a Padova
(prossima fusione con H3G)
Io dal 2004 ho sporadiche manifestazioni di extrasistole, ho sentito vari specialisti e fatte diverse analisi e portato diverse volte l'holter. Nessun cardiologo mi ha detto mai di smettere di fare sport, anzi...
In bocca al lupo e buone pedalate!
Ciao, in realtà mi ha detto che potrebbe essere causa anche il poco allenamento svolto, l'ho notato pure io a dire il vero.
Quando pedalavo tanto tanto il cuore batteva decisamente più piano a riposo (48/50 pulsazioni) mentre adesso siamo intorno ai 60/65, e soprattutto in soglia anaerobica lavoravo nettamente meglio, rendevo, adesso appena super i 170 esplodo.
Credo che abbia proprio ragione, uscire senza cardio (forse) è la soluzione migliore.
ripresa la attività, ancora alcuni malesseri in bici, ma probabilmente ho capito di cosa si tratta, certamente non sono dovuti a malattie od altro; diciamo che parte dalla "testa" e sto di nuovo combattendo una nuova battaglia, molto dura.
ripresa la attività, ancora alcuni malesseri in bici, ma probabilmente ho capito di cosa si tratta, certamente non sono dovuti a malattie od altro; diciamo che parte dalla "testa" e sto di nuovo combattendo una nuova battaglia, molto dura.
niente da fare
non se ne esce, ma almeno inizio ad intravvedere la fine...dopo 21 km di nuovo attacco di tachicardia, 182 bpm senza alcun senso e motivo, male al braccio sinistro e fiato corto.Il cardiologo dice siano problemi ossei/scheletrici/muscolari, ho l'attacco di una costola sullo sterno che mi provoca dolori forti se premuto un punto specifico.
non so più che fare...oltretutto si è messa una nuova fase di allergia ai pollini ed un reflusso da primato.
Sto anno va male, dopo i 1200 km nei primi 2 mesi...
ricki 66
Cronoman
Ti auguro di risolvere al più presto i tuoi problemi.niente da fare
Il cardiologo dice siano problemi ossei/scheletrici/muscolari, ho l'attacco di una costola sullo sterno che mi provoca dolori forti se premuto un punto specifico.
non so più che fare...oltretutto si è messa una nuova fase di allergia ai pollini ed un reflusso da primato.
Sto anno va male, dopo i 1200 km nei primi 2 mesi...
Un passetto alla volta;i centimetri diventano metri,i metri diventano chilometri.
Sono solo frasi di circostanza dette da un perfetto sconosciuto ma, credo che a volte possa un minimo confortare ascoltare "consigli" che già si cerca di mettere in pratica.
Tocca a noi,e solo a noi affrontare i nostri problemi ma,fortunatamente,non siamo mai completamente soli.
Ti auguro di risolvere al più presto i tuoi problemi.
Un passetto alla volta;i centimetri diventano metri,i metri diventano chilometri.
Sono solo frasi di circostanza dette da un perfetto sconosciuto ma, credo che a volte possa un minimo confortare ascoltare "consigli" che già si cerca di mettere in pratica.
Tocca a noi,e solo a noi affrontare i nostri problemi ma,fortunatamente,non siamo mai completamente soli.
grazie mille, sei stato gentilissimo.
infatti così farò, spero che nel week end le cose si tranquillizzino un po'...ho attraversato brutti momenti, adesso rimangono solo le notti praticamente insonni, massimo 2 ore di riposo e poi di nuovo su e giù dal divano e dal letto...sperando di trovare un po' di relax.
cryCoraggio Flavio, faccio il tifo per te e sono certo che ne uscirai!
Siamo praticamente coetanei, penso di capire, almeno in parte, quello che hai passato e stai passando.
Non ti do consigli particolari, ma uno si. Pensa agli aspetti positivi della tua vita, a chi ti circonda e ti vuole bene. Pedala per il gusto di pedalare, senza pensare ai km che fai. Pensa che, a parte per i problemi gravi che nemmeno la medicina può risolvere, a tutto il resto c'è un rimedio. Magari lungo a trovarsi, ma c'è!
Ricorda anche che siamo sportivi...e quindi avvezzi alle sfide anche più difficili!
Mi raccomando, non chiuderti in te stesso e circondati di persone sincere. Così NE USCIRAI.
Un abbraccio
Siamo praticamente coetanei, penso di capire, almeno in parte, quello che hai passato e stai passando.
Non ti do consigli particolari, ma uno si. Pensa agli aspetti positivi della tua vita, a chi ti circonda e ti vuole bene. Pedala per il gusto di pedalare, senza pensare ai km che fai. Pensa che, a parte per i problemi gravi che nemmeno la medicina può risolvere, a tutto il resto c'è un rimedio. Magari lungo a trovarsi, ma c'è!
Ricorda anche che siamo sportivi...e quindi avvezzi alle sfide anche più difficili!
Mi raccomando, non chiuderti in te stesso e circondati di persone sincere. Così NE USCIRAI.
Un abbraccio
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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