ho fatto il tuo stesso passaggio: 170 ->175
io sono alto 176 cm per 86 cm di cavallo.
sono passato da 172,5 a 170 per poi arrivare definitivamente alla 175.
ovviamente ho sempre adeguato il posizionamento in base alla pedivella.
secondo le regole generali io dovrei utilizzare una pedivella da 172,5.
quando ho deciso di sostituire la mia guarnitura con una nuova, per errore (di chi l'ha venduta) ho montato una 170. beh avevo grosse difficoltà.
io sono uno che pedala in agilità, il rapportone non lo spingo mai, e passando alla pedivella più corta ho notato un ulteriore aumento della frequenza di pedalata ed un maggior affaticamento. infatti la pedivella più corta, per ragioni di leva, ti fa spingere per meno tempo ma con più intensità. questo tipo di pedalata non fa proprio al caso mio.
decido allora di montare una 175. perdo un pelino di frequenza, ma soprattutto distribuisco meglio lo sforzo della pedalata.
le sensazioni in sella migliorano decisamente.
il tempo di adattamento è in genere di qualche settimana.
per un "amatore" l'importante è sentirsi bene in sella. i "testi sacri" che dicono che una pedivella corta è migliore perchè aiuta la respirazione, o che una pedivella lunga va meglio perchè permette una più ampia escursione della gamba magari vanno bene solo sulla carta.
basta vedere le scelte di chi in bici lo fa per lavoro: gente di 1,90 m con pedivelle da 170 e gente da 1,6 m con 175... e vanno (o andavano) lo stesso forte...