Ciao Gigi, ho visto il tuo test ftp e notato subito la tua HR bassa. Io purtroppo sono al contrario, sempre pulsazioni altissime e circa 170 ftp calcolato.
Ad ogni modo la frequenza HR dipende da svariati fattori.
Ti posso chiedere quanti anni hai?
Ciao! 29 anni...normalmente ho battiti più bassi del gruppo e rientro nella frequenza sempre prima di altri. Ma credo sia dovuto ad allenamenti precedenti, principalmente calcio. È strano comunque che in questi allenamenti aerobici raggiungi frequenze così alte. Di frequ. media come concludi gli esercizi?