Stamattina presto 1h15 circa Z2 alta indoor.
[MENTION=2109]gipsy[/MENTION]. mi sto intrippando sempre più per il drivo ma la scelta del software è una cosa improponibile. zwift da un mese omaggio col drivo. l app
elite idem. Devo provar trainer road e qualcos altro. IN più decidere cosa usare per importare percorsi reali.
La spalla non ok e quindi ufficialmente mi salta la swim the island di sirmione di domenica (al 99%).
@tutti: sto week end voglio fare il primo combinato stagionale, quindi una cosa tranquilla giusto per, si accettano suggerimenti
a) il lungo run di sabato (vabbeh lungo , dicimao sui 15km) lo accorcio un filo e ci metto 1h bike prima.
b) il lungo bike di domenica (3h30/45) lo faccio seguire da una breve corsa sui 15/20'
c) niente di tutto ciò