Se son libero volentieri....sarebbe bello anche se lho fatto 2 settimane fa....ma la compagnia vale di più 😀
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Credo di esserci
Se son libero volentieri....sarebbe bello anche se lho fatto 2 settimane fa....ma la compagnia vale di più 😀
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Provalo con lo sgombro lo yogurt! E' veramente ottimo, ti piacerà di sicuro!
Lo frulli e lo mescoli, poi immagino che con yogurt al caffé sia veramente delizioso! Unica accortezza, lo sgombro deve essere allevato a terra e nutrito solo ad erba e fieno, niente mangimi e niente estrogeni!
Ho iniziato pure io da un annetto la palestra e con soddisfazione. Meglio di inverno che d'estate!!! Però pensavo di odiarla invece non è male.
ok ci provo, alla ricetta darò il tuo nome.
ottimo, inseriscila nel tuo prossimo libro di ricette!
tu ci scherzi, un libro non lo ho ancora pubblicato, ma una raccolta di ricette mie e della mia famiglia le ho da parte per il progetto di un ristorante. Cosa che non ho ancora realizzato in quanto sono pigro e non lavorerei mai in un ristorante, seppur mio. Ma le ricette le ho.
se decidi di aprirlo mi candido come cuoco
tu ci scherzi, un libro non lo ho ancora pubblicato, ma una raccolta di ricette mie e della mia famiglia le ho da parte per il progetto di un ristorante. Cosa che non ho ancora realizzato in quanto sono pigro e non lavorerei mai in un ristorante, seppur mio. Ma le ricette le ho.
Ho detto che vorrei aprire un ristorante, non chiuderlo!!!!:rosik::rosik::rosik::rosik::rosik:
Colazione: 280 ml latte p.s, un misurino proteine della soia, 50 gr corn Flames integrali, 40 gr pane, 40 gr Nutella, caffè
Metà mattina: 2 pasticcini ricoperti di poco cioccolato.
70 km bici, 2h 30', durante borraccia con sali
Pranzo: 200 gr pasta e lenticchie, insalata con scatoletta di tonno sgocciolato è un bocconcino di mozzarella, un cucchiaio e mezzo di evo, 1/2 cucchiaio di balsamico, banana, due susine
Metà pomeriggio: 6 mandorle, 250 gr carote, 50 gr melone, una pesca
pochissima differenza
nella coca c'è lo zucchero (saccarosio (glucosio+fruttosio))
https://it.wikipedia.org/wiki/Saccarosio
http://www.coca-colaitalia.it/i-nostri-brand/coca-cola/coca-cola
in un gel c'è questo
http://www.enervitsport.com/it/prodotti/enervitene-sport-gel---agrumi-con-caffeina_5142.htm
guarda caso
glucosio e fruttosio...
ok, cambiano un po' le percentuali, ma alla fine cambia veramente poco
Pasta e lenticchie è tipico del sud....noi terroni pugliesi usiamo spesso anche il riso al posto della pasta....piatto semplice ma buonissimocosa intendi per pasta e lenticchie? Pasta con lenticchie come condimento?
Pasta e lenticchie è tipico del sud....noi terroni pugliesi usiamo spesso anche il riso al posto della pasta....piatto semplice ma buonissimo
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No, la coca e zucchero puri quindi assimilazione immediata,il gel contiene anche maltodestrine quindi assimilazione piu modulare.
Pasta e lenticchie è tipico del sud....noi terroni pugliesi usiamo spesso anche il riso al posto della pasta....piatto semplice ma buonissimo
No in bianco con la cipolla soffritta...topma c'è anche salsa di pomodoro?
eretici , l'ideale è mettere giusto qualche pomodorino oltre a sedano aglio carota alloro e olio
No in bianco con la cipolla soffritta...top
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