Ciao Davide,
ho letto sul tuo faq degli integratori di endurance che questo prodotto aiuta il recupero post allenamento.
L'HMB ho letto che è un metabolita della leucina e dovrebbe essere assunto con bcaa e gluta per migliorare assimilazione.
Ma se HMB è un metabolita della leucina (ed è cara) non è la stessa cosa assumere un'extra dose di leucina?
Tu che tempistica consigli di assunzione dell'HMB?
ho letto sul tuo faq degli integratori di endurance che questo prodotto aiuta il recupero post allenamento.
L'HMB ho letto che è un metabolita della leucina e dovrebbe essere assunto con bcaa e gluta per migliorare assimilazione.
Ma se HMB è un metabolita della leucina (ed è cara) non è la stessa cosa assumere un'extra dose di leucina?
Tu che tempistica consigli di assunzione dell'HMB?