Premetto dall'inizio che NON CERCO ricetta medica!
Ho questo problema: ho una lieve anemia che dura da SEMPRE.
Ho valori ematocrito sotto il minimo, quantita' e dimensioni globuli rossi sotto il minimo.
Ho fatto infinite viste ed esami, anche gastroscopia..
L'ematologo mi dice che è poca cosa....quindi....di tenermela e buonanotte.
Chiedo a voi: QUANTO influisce sulle prestazioni questa anemia?
è vero che se fossi anche poco sopra il minimo....andrei forte/piano uguale?
Ho raggiunto una bella muscolatura della gamba.
Ho perso chili e soprattutto grassora sono circa al 13%……che per un 58enne non agonistico....non è male....
Mi inc@@@@o perchè mi sto impegnando da 2 anni a livello cicloturistico.
6000/7000 km anno.Durante i giretti...sono spesso fra i primi 4/5 del mio gruppo....
Poi arrivano gare di scarsissimo valore.....e mi ritrovo ULTIMO del mio gruppo.
Nei giri da 70/100km.....mi tocca aspettare un sacco di amici....che poi alle gare col cronometro dei cicloraduni....mi stanno davanti. ;
Mi impegno al massimo. Mio fc soglia misurata 154.
Ieri fatta cronoscalata di 4km fatta tutta a 165/170 !!! ma sono arrivato penultimo.
Su pendenze 8/10%. andavo a 8,5/11 all'ora...
Uno schifo.
Davanti a me anche 2 signore del mio gruppo che aspetto SEMPRE su tutte le salite. E non sono 2 "grissini"…………
Insomma: la mia anemia condiziona la mia prestazione e non ci posso fare niente ?
Scusate la lunghezza...
E' anche uno sfogo nel vuoto.....
Ho questo problema: ho una lieve anemia che dura da SEMPRE.
Ho valori ematocrito sotto il minimo, quantita' e dimensioni globuli rossi sotto il minimo.
Ho fatto infinite viste ed esami, anche gastroscopia..
L'ematologo mi dice che è poca cosa....quindi....di tenermela e buonanotte.
Chiedo a voi: QUANTO influisce sulle prestazioni questa anemia?
è vero che se fossi anche poco sopra il minimo....andrei forte/piano uguale?
Ho raggiunto una bella muscolatura della gamba.
Ho perso chili e soprattutto grassora sono circa al 13%……che per un 58enne non agonistico....non è male....
Mi inc@@@@o perchè mi sto impegnando da 2 anni a livello cicloturistico.
6000/7000 km anno.Durante i giretti...sono spesso fra i primi 4/5 del mio gruppo....
Poi arrivano gare di scarsissimo valore.....e mi ritrovo ULTIMO del mio gruppo.
Nei giri da 70/100km.....mi tocca aspettare un sacco di amici....che poi alle gare col cronometro dei cicloraduni....mi stanno davanti. ;
Mi impegno al massimo. Mio fc soglia misurata 154.
Ieri fatta cronoscalata di 4km fatta tutta a 165/170 !!! ma sono arrivato penultimo.
Su pendenze 8/10%. andavo a 8,5/11 all'ora...
Uno schifo.
Davanti a me anche 2 signore del mio gruppo che aspetto SEMPRE su tutte le salite. E non sono 2 "grissini"…………
Insomma: la mia anemia condiziona la mia prestazione e non ci posso fare niente ?
Scusate la lunghezza...
E' anche uno sfogo nel vuoto.....