Nella randonèe su citata, il cuore l' ho tenuto max al medio, e per brevi tempi
Pugliesi in giro? (parte seconda)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
A prescindere dal fatto che la domanda di Saverio mi sembrava di altro genere, credo si riferisse alle randonnèe da 1000 o più km, decisamente diverse dalle altre. Nelle lunghe distanze il cardio raramente (mai) viene tenuto in considerazione in quanto dopo uno sforzo prolungato il cuore come si suol dire va in protezione e i battiti sono sicuramente inferiori alle consuete medie.
Carlos, pensavo ci si riferisse anche a diverso tipo di manifestazioni. In caso di errore, me ne scuso.
Continuo a ritenere non fondamentale una preparazione molto, molto specifica da scalatore, nel caso: alla fine se ti prepari come dici tu e sfruttando anche altre manifestazioni, direi che così funziona, no?
Il cuore diciamo che sente la fatica, è un discorso complesso: alla fine i dati del cardio non si prendono mai come valore assoluto, vanno interpretati. Vanno interpretati finanche nelle gare sulle 7 ore (e parlo di gare) dove in scala si verificano fenomeni simili. Oppure per i pro che fanno gare a tappe, la cosa spesso si verifica da un giorno all'altro (è il motivo per cui ora tendono a basarsi sulla misurazione di watt più che sui bpm, ma è inutile aprire questo discorso qui e ora).
Se invece ritieni che ti abbia scavalcato nella risposta, mi scuso di questo.
@ Raffy: corrobora la mia ipotesi, interessante!
Continuo a ritenere non fondamentale una preparazione molto, molto specifica da scalatore, nel caso: alla fine se ti prepari come dici tu e sfruttando anche altre manifestazioni, direi che così funziona, no?
Il cuore diciamo che sente la fatica, è un discorso complesso: alla fine i dati del cardio non si prendono mai come valore assoluto, vanno interpretati. Vanno interpretati finanche nelle gare sulle 7 ore (e parlo di gare) dove in scala si verificano fenomeni simili. Oppure per i pro che fanno gare a tappe, la cosa spesso si verifica da un giorno all'altro (è il motivo per cui ora tendono a basarsi sulla misurazione di watt più che sui bpm, ma è inutile aprire questo discorso qui e ora).
Se invece ritieni che ti abbia scavalcato nella risposta, mi scuso di questo.
@ Raffy: corrobora la mia ipotesi, interessante!
Ovviamente Ubaldo nessun risentimento e tantomeno ho notato uno scavalcare nelle risposte, sempre un piacere scambiare due battute, forse mi sono espresso male io ,ma da 10 giorni a casa con l'influenza non ci si può aspettare di meglio
Volevo solo dire che un ciclista evoluto ed esperto come Saverio era forse più incuriosito su come si arriva ad una over 1000 rando, o ad una gf tipo lungo alle dolomiti, piuttosto che ad altro.Per il resto non ho mai parlato di preparazione molto ma molto specifica, in nessun settore, ma piuttosto di preparazione completa. Parlare dei pro trovo non abbia alcun senso, fanno cose ben diverse(velocità!!!) in modo diverso, in età diversa. Ma di tutto questo sicuramente mi verrà più facile parlartene all'arrivo del tuo primo mille
magari Carlo, mi piacerebbe tantissimo! Anzi spero di poter dire: mi piacerà tantissimo!
Anche perchè io sono uno che di classifiche se ne frega, pedalo per il gusto di pedalare (e ogni tanto mi piace spingere, ma fa parte del godimento personale, non di sfide con altri, per me) e una lunga avventura del genere in posti nuovi fa parte delle cose che voglio fare.
Riguardo al resto, perfetto, quando siamo dietro una tastiera è sempre difficile intendersi al meglio!
Anche perchè io sono uno che di classifiche se ne frega, pedalo per il gusto di pedalare (e ogni tanto mi piace spingere, ma fa parte del godimento personale, non di sfide con altri, per me) e una lunga avventura del genere in posti nuovi fa parte delle cose che voglio fare.
Riguardo al resto, perfetto, quando siamo dietro una tastiera è sempre difficile intendersi al meglio!
TikMo
Apprendista Scalatore
- 4 Marzo 2008
- 2.069
- 33
- 59
- Bici
- Canyon Aeroad CF - Shimano wh-rs80 c24 cl - Mavic Cosmic Sl
E' nata una stella Maria Nicole:eek::eek:.......ragazzi son diventato nonno
figlio, marito, padre e adesso nonno ........sono diventato vecchio oggi o lo ero anche ieri?
figlio, marito, padre e adesso nonno ........sono diventato vecchio oggi o lo ero anche ieri?
No no che vecchio, magari più grande, ma non vecchioE' nata una stella Maria Nicole:eek::eek:.......ragazzi son diventato nonno
figlio, marito, padre e adesso nonno ........sono diventato vecchio oggi o lo ero anche ieri?
AUGURI e CONGRATULAZIONI
Ecco una bella occasione per le nostre famiglie, compagne, figli/e amici/che, insomma tutti quelli che vorrebero vivere la bicicletta lontano da folli velocità o grandi distanze.Una buona occasione anche per noi, per vivere la bicicletta in un modo diverso e con le persone che di solito quando noi siamo in bici ci aspettano a casa. Purtroppo per me domani forfait, sono ancora alle prese con gli acciacchi
Allegati
Ecco una bella occasione per le nostre famiglie, compagne, figli/e amici/che, insomma tutti quelli che vorrebero vivere la bicicletta lontano da folli velocità o grandi distanze.Una buona occasione anche per noi, per vivere la bicicletta in un modo diverso e con le persone che di solito quando noi siamo in bici ci aspettano a casa. Purtroppo per me domani forfait, sono ancora alle prese con gli acciacchi
ancora? e allora mi sa che ha ragione Tikmo :rosik:
a proposito
Tante angurie nonno Tikmo!!!!!
TikMo
Apprendista Scalatore
- 4 Marzo 2008
- 2.069
- 33
- 59
- Bici
- Canyon Aeroad CF - Shimano wh-rs80 c24 cl - Mavic Cosmic Sl
No no che vecchio, magari più grande, ma non vecchio
ancora? e allora mi sa che ha ragione Tikmo :rosik:
a proposito
Tante angurie nonno Tikmo!!!!!
Grazie amici spero adesso di poter rientrare nella piena tranquillità e dedicarmi un po alla bici, Maria Nicole :eek::eek:permettendo
E' nata una stella Maria Nicole:eek::eek:.......ragazzi son diventato nonno
figlio, marito, padre e adesso nonno ........sono diventato vecchio oggi o lo ero anche ieri?
tanti auguri!
vadopianomavado
Apprendista Cronoman
- 3 Marzo 2007
- 2.711
- 10
- Bici
- cannondale supersix evo - galmod gara - FRW Silverado Titanium - klein Q-pro XX
a sentire mio suocero, essere nonno è una gran cosa... auguri a te
.. ed una ola di "benvenuta" per la piccola maria nicole
.. ed una ola di "benvenuta" per la piccola maria nicole
a sentire mio suocero, essere nonno è una gran cosa... auguri a te
.. ed una ola di "benvenuta" per la piccola maria nicole
La randonèe nostrana si farà?
Per i possessori di garmin, come il presidente e gx2, se non erro:
provate strava per l'analisi dei dati. Molto completo, fa anche la classifica dei ciclisti nelle salite mappate!
http://app.strava.com/dashboard
Date un'occhiata a come offre i dati del giro
http://app.strava.com/rides/6720847
E questo interesserà GX2:
http://app.strava.com/rides/6720847#125539130
salite mappate con classifica di chi ci passa! Ci sono ancora pochi utenti, ma il sistema crescerà!
provate strava per l'analisi dei dati. Molto completo, fa anche la classifica dei ciclisti nelle salite mappate!
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E questo interesserà GX2:
http://app.strava.com/rides/6720847#125539130
salite mappate con classifica di chi ci passa! Ci sono ancora pochi utenti, ma il sistema crescerà!
in realtà uso sporttracks che è abbastanza completo, però sembra comunque interessante in prospettiva, quando ci sarà la possibilità di confrontarsi
thanks ubalds
Rettifico
è molto interessante, perchè permette di confrontarsi facilmente con se stessi! ottimo
Ultima modifica:
ciao randagi pugliesi!!! è da tempo che vi leggo e non vedo l'ora di farmi qualche pedalata con voi!!!! sono in procinto di acquistare questa http://www.subito.it/vi/40308486.htm... ovviamente me ne andrò un po in giro da solo per abituarmici e iniziare a riallenare il corpo!
comunque mi chiamo giovanni, ho 22 anni e sono di bitonto. voi più o meno di dove siete?
comunque mi chiamo giovanni, ho 22 anni e sono di bitonto. voi più o meno di dove siete?
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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