Condivido al 100% quanto scritto da Roberto!
Hai già fatto tanto,i risultati non mi sembrano affatto male!
Non lasciarti tentare da eccessi di nessun tipo.
Continua così,persevera e semmai valuta la possibilità di rivolgerti ad un bravo nutrizionista/dietista che non sia avulso alla pratica sportiva.
Purtroppo la genetica è quello che è,in più la parte forse più importante per dare un "imprinting" al tuo fisico l'hai già passata.
Comunque non demordere,probabilmente dovraì fare attenzione alla tua alimentazione per tutta la tua vita ma se ti educherai a questo ,non sarà poi una cosa così drammatica.
In questo credo che la passione per lo sport in genere e questo in particolare ti potrà solo aiutare!
Ti parlo per esperienza personale e per trascorsi simili ai tuoi.
Nel anno in cui feci il militare 1990 arrivai quasi a sfiorare il quintale e sono alto circa 1,80.
Toccato quell'indegno culmine mi misi d'impegno per rimettere le cose a posto.
Da quel giorno in poi non ho mai più superato gli 82/83 kg.
Adesso sono 75/76 ,magari non potrei sfilare in passerella ma ti assicuro che altri che nel tempo si sono molto più "lasciati andare" sono molto peggio!
Trova un tuo equilibrio e vedrai che non faticherai più di tanto a mantenerlo.
Tieni viva la passione per la bici e per la fatica e vedrai che ti aiuteranno!
Purtroppo,o per fortuna,non possiamo nascere tutti Raul Bova o Aberto Contador...........
Hai già fatto tanto,i risultati non mi sembrano affatto male!
Non lasciarti tentare da eccessi di nessun tipo.
Continua così,persevera e semmai valuta la possibilità di rivolgerti ad un bravo nutrizionista/dietista che non sia avulso alla pratica sportiva.
Purtroppo la genetica è quello che è,in più la parte forse più importante per dare un "imprinting" al tuo fisico l'hai già passata.
Comunque non demordere,probabilmente dovraì fare attenzione alla tua alimentazione per tutta la tua vita ma se ti educherai a questo ,non sarà poi una cosa così drammatica.
In questo credo che la passione per lo sport in genere e questo in particolare ti potrà solo aiutare!
Ti parlo per esperienza personale e per trascorsi simili ai tuoi.
Nel anno in cui feci il militare 1990 arrivai quasi a sfiorare il quintale e sono alto circa 1,80.
Toccato quell'indegno culmine mi misi d'impegno per rimettere le cose a posto.
Da quel giorno in poi non ho mai più superato gli 82/83 kg.
Adesso sono 75/76 ,magari non potrei sfilare in passerella ma ti assicuro che altri che nel tempo si sono molto più "lasciati andare" sono molto peggio!
Trova un tuo equilibrio e vedrai che non faticherai più di tanto a mantenerlo.
Tieni viva la passione per la bici e per la fatica e vedrai che ti aiuteranno!
Purtroppo,o per fortuna,non possiamo nascere tutti Raul Bova o Aberto Contador...........
mi basta sapere che qualcuno, da qualche parte, ce l'abbia fatta, perchè vuol dire che con impegno, forza di volontà e un briciolo di fortuna ce la posso fare anche io 
