Dopo le mie prime due stagioni di utilizzo sono migliorato di oltre il 10%, poi sono calato un po', ma ho cominciato a fare anche altri sport. Per vari motivi non esco in bici da Novembre a Marzo, ma un buon piano indoor mi permette di ripartire da dove avevo terminato, con anche qualche Watt in più.
Rimane il fatto che sono pienamente convinto che se trovassi il CORAGGIO di allenarmi tutto l'anno indoor e uscissi solo per lunghi e competizioni avrei un rendimento molto migliore.
TrainerRoad, e l'allenamento indoor in generale, ottimizza il tempo di allenamento in bici, si perde meno tempo quindi! Quando lo capisci scatta quel qualcosa che ti permette di affrontare la noia e la sessione indoor con un altro spirito.
Ovvio che c'è da calcolare anche una percentuale di divertimento nell'uscire...
