Ciao Ragazzi
mi incuriosiva sapere, dato che ho da poco trovato un percorso d'allenamento infrasettimanale niente male, quale potrebbe essere una velocità media su un percorso di una cinquantina di km con un dislivello approssimativo sui 1000mt diciamo anche 800.Ovviamente al di là del parere tecnico mi interessava anche confrontarmi con eventuali vostri percorsi e dati. Premetto che monto una 52-38 con 12-29 e generalmente la mia media approssimativa è intorno ai 25.5 - 26.00 km/h e padalo in bdc da un paio d'annetti in maniera non propriamente costante. Grazie mille.
mi incuriosiva sapere, dato che ho da poco trovato un percorso d'allenamento infrasettimanale niente male, quale potrebbe essere una velocità media su un percorso di una cinquantina di km con un dislivello approssimativo sui 1000mt diciamo anche 800.Ovviamente al di là del parere tecnico mi interessava anche confrontarmi con eventuali vostri percorsi e dati. Premetto che monto una 52-38 con 12-29 e generalmente la mia media approssimativa è intorno ai 25.5 - 26.00 km/h e padalo in bdc da un paio d'annetti in maniera non propriamente costante. Grazie mille.