BPM medi alti ???

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Scud82

Gregario
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Buongiorno a tutti

ieri ho terminato un giro per meabbastanza impegnativo (90 km 1300 dsl media 28,1 percorso GF valle del Tevere) con 157 BPM medi, per me sono normali, ma i miei amici hanno terminato il giro con circa 15/20 battiti mesi in meno.

Io mi chiedo, è una cosa soggettiva ? Oppure come dicono loro mi alleno male e basta ?

Vado in bici da due anni , e quest'anno ho già fatto 8500 km.

Grazie mille in anticipo
 

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Buongiorno a tutti

ieri ho terminato un giro per meabbastanza impegnativo (90 km 1300 dsl media 28,1 percorso GF valle del Tevere) con 157 BPM medi, per me sono normali, ma i miei amici hanno terminato il giro con circa 15/20 battiti mesi in meno.

Io mi chiedo, è una cosa soggettiva ? Oppure come dicono loro mi alleno male e basta ?

Vado in bici da due anni , e quest'anno ho già fatto 8500 km.

Grazie mille in anticipo

hai da toglierti la voglia:
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=222623&highlight=battiti

http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=221973&highlight=battiti&page=4

http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=72003&highlight=battiti+alti
 
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