Beh oggi ho fatto 100km 1500m disl mangiando solo una barrettina (era in programma un giro molto più corto)...niente crisi di fame ed arrivato a casa con un appetito normale.
Segno che mi sto alimentando correttamente in termini di apporto energetico durante i pasti 'normali'?
Per come mangiavo prima di iniziare a seguire questa discussione, sarei arrivato a casa con una fame da mangiare anche le gambe del tavolo
Segno che mi sto alimentando correttamente in termini di apporto energetico durante i pasti 'normali'?
Per come mangiavo prima di iniziare a seguire questa discussione, sarei arrivato a casa con una fame da mangiare anche le gambe del tavolo