lo faccio in un locale non riscaldato...Domanda... come fate a non surriscaldarvi facendo i rulli... io ieri sera nonostante un ventilatore dopo 10 minuti ero immerso in un lago...
Domanda... come fate a non surriscaldarvi facendo i rulli... io ieri sera nonostante un ventilatore dopo 10 minuti ero immerso in un lago...
Una camera non riscaldata e dopo 15 min mi metto a petto nudo [emoji1]Domanda... come fate a non surriscaldarvi facendo i rulli... io ieri sera nonostante un ventilatore dopo 10 minuti ero immerso in un lago...
dipende anche dalla seduta che fai... certamente se come me adesso fai lento e medio, non è che sudi tantissimo (col ventilatore), ma quando passi ad esercizi alla soglia (con fuori soglia) allora probabilmente dopo i rulli puoi farti anche due vasche a dorsoio lo faccio in garage dove ci sono 12/13°C ma sudo lo stesso