Ironman Kona 2017 - Pagina 8 - Bici da corsa | BDC-forum.it
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Vecchio 15-10-2017, 04:10:41   #85
Gamba_tri
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Lange volava in maratona, Sanders ha dato veramente tutto, è sempre così scomposto nella corsa?

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Vecchio 15-10-2017, 04:50:40   #86
N3bbia
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Lange volava in maratona, Sanders ha dato veramente tutto, è sempre così scomposto nella corsa?

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non saprei però è arrivato veramente male nel finale, ha tagliato il traguardo in stato confusionale

e intanto la RYF porta a casa la tripletta a detta sua in una giornata storta.
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Vecchio 15-10-2017, 11:03:35   #87
N3bbia
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http://home.trainingpeaks.com/athlet...YMNU46GKWQZRCI

ecco la bici di sanders:

NP 313 W
IF 0.81
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Vecchio 15-10-2017, 11:16:29   #88
pensopositivo
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Sanders è un patito dell indoor eh...che si goda il successo finchè nn mi incontrerà su zwift
Ma lui si fa ore e ore sui rulli liberi !!

https://www.youtube.com/watch?v=e564AGrpJfM
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Vecchio 15-10-2017, 11:54:37   #89
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Ma lui si fa ore e ore sui rulli liberi !!

https://www.youtube.com/watch?v=e564AGrpJfM
ha pure la vasca da bagno-piscina x allenarsi indoor...la voglio pure io

cmq se ho capito bene si allena molto sui rulli x simulare anche le condizioni estreme di kona
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bastianella è il più forte cronoman del suo pianerottolo
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Vecchio 15-10-2017, 12:04:11   #90
Gamba_tri
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Gli Americani sono da sempre sostenitori delle ripetute sui rulli, in effetti sono più sicure e prive di i interruzioni. Lui, essendo canadese, avrà anche il problema dell'inverno. Cosa che non ha il mio vicino di casa, abita a 10km da me, Pete Jacobs ma, dopo la vittoria del 2012, un altro nulla di fatto!

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Vecchio 15-10-2017, 15:59:04   #91
daniele ultra
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Kona 2017 e stata molto avvincente , senders e kienle rientrando sul primo gruppo, dove c'era anche il mola, hanno provato a rompere la gara, sono riusciti a rompere frodo che gli andato dietro, ma alla lunga si sono siucidati entrambi.
lange ha fatto una gara alla graig alexander dei tempi d'oro, si e salvato le gambe e ha sparato di corsa, atleta fenomenale.
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Vecchio 15-10-2017, 16:37:35   #92
N3bbia
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Kona 2017 e stata molto avvincente , senders e kienle rientrando sul primo gruppo, dove c'era anche il mola, hanno provato a rompere la gara, sono riusciti a rompere frodo che gli andato dietro, ma alla lunga si sono siucidati entrambi.
lange ha fatto una gara alla graig alexander dei tempi d'oro, si e salvato le gambe e ha sparato di corsa, atleta fenomenale.
frodeno non l hanno rotto loro, ha avuto un violento spasmo appena sceso dalla bici di cui ancora, a sentir lui, ignora le cause, da quel che ha scritto ci ha messo dieci minuti solo per poter far dello stretching. sempre a sentir lui un dolore del genere non l aveva mai provato.
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Vecchio 15-10-2017, 16:55:28   #93
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Gran bella gare del Dega
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Vecchio 15-10-2017, 17:09:49   #94
daniele ultra
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frodeno non l hanno rotto loro, ha avuto un violento spasmo appena sceso dalla bici di cui ancora, a sentir lui, ignora le cause, da quel che ha scritto ci ha messo dieci minuti solo per poter far dello stretching. sempre a sentir lui un dolore del genere non l aveva mai provato.

Sanders e kienle l'hanno messa molto pesante in bici, chi era li e ha provato a tenerli si e fatto molto male.
Lange si e completamente disintiressato di loro 2, cambia a in t2 a 10 minuti e poi li va a prendere tutti.

Ultima modifica di daniele ultra : 15-10-2017 alle ore 17:14:52
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Vecchio 15-10-2017, 17:40:24   #95
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Vecchio 15-10-2017, 19:12:48   #96
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Sanders e kienle l'hanno messa molto pesante in bici, chi era li e ha provato a tenerli si e fatto molto male.
Lange si e completamente disintiressato di loro 2, cambia a in t2 a 10 minuti e poi li va a prendere tutti.
sicuramente hanno dovuto impostare una bici d attacco, kienle fa sempre così essendo 'scarso nel nuoto. ha sempre preso 4/5' in acqua. dico solo che il problema di frodeno che è anche un ottimo biker è stato più di natura casuale che energetica.

se spari male la bici corri sicuramente male ma a quei livelli non stai male tanto da doverti buttare a terra al 3° km, pure io sono arrivato al 5° la prima volta

se vedete la foto che ha postato è agonizzante per terra che si tocca un ginocchio/quadricipite

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