TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 3) - Pagina 351 - Bici da corsa | BDC-forum.it
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Triathlon Tri is megl che one!

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Vecchio 08-10-2017, 00:02:53   #4201
Bogho
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Bogho Molto BuonoBogho Molto Buono
L'anno scorso ho utilizzato solo zwift, ma quest'anno sto valutando se sospenderlo a favore di trainerroad.
Non che zwift non funzioni, lo trovo molto azzeccato per le cose di gruppo, quindi fuori stagione...mi fa un po ridere l'effetto scia.

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Vecchio 08-10-2017, 00:09:13   #4202
fabrizio1985
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fabrizio1985 meritevole
Oggi doppia seduta, nuoto con seduta di forza e prima uscita in bici per testarmi sui 40 km. Nel complesso bene, buche e traffico di Roma permettendo domani mattina run e domenica prossima ci si mette la prova con la ROMA URBS MUNDI di 15 km

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Vecchio 09-10-2017, 10:18:27   #4203
N3bbia
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N3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia Stellare
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Originalmente inviato da Bogho Visualizza messaggio
L'anno scorso ho utilizzato solo zwift, ma quest'anno sto valutando se sospenderlo a favore di trainerroad.
Non che zwift non funzioni, lo trovo molto azzeccato per le cose di gruppo, quindi fuori stagione...mi fa un po ridere l'effetto scia.
spero sia una roba disabilitabile/gestibile. Mi rendo conto che lo scopo del sw in se non sia quello dei giri solitari ma se ogni giro deve diventare come la frazione bici di un IM in cui devi smetter di pedalare ad ogni sorpasso per non far troppa scia diventa ingestibile.

Anche perchè penso sia un software parecchio frequentato...spero il direto mi arrivi in settimana per far qualche test.
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Vecchio 09-10-2017, 10:50:13   #4204
daniele ultra
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daniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminoso
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spero sia una roba disabilitabile/gestibile. Mi rendo conto che lo scopo del sw in se non sia quello dei giri solitari ma se ogni giro deve diventare come la frazione bici di un IM in cui devi smetter di pedalare ad ogni sorpasso per non far troppa scia diventa ingestibile.

Anche perchè penso sia un software parecchio frequentato...spero il direto mi arrivi in settimana per far qualche test.
Swift e un bel giochino. Reale. ma rimane un video gioco....
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Vecchio 09-10-2017, 11:26:00   #4205
IlNigno
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Nelle ultime settimane mi sono dedicato un po' di più alla corsa.Uscite intorno a 1h15' e lavori veloci specie l'ultima settimana(che ripeterò questa settimana);il 15 ho una 10K che voglio fare bene.Vedremo.
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Vecchio 09-10-2017, 13:30:16   #4206
Mancio82
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Mancio82 Ottimo e abbondanteMancio82 Ottimo e abbondanteMancio82 Ottimo e abbondante
Io sabato MTB, 30 km con 650m di D+ sulle colline dietro casa... doveva essere una sgambata, ma ieri le gambe mi tiravano abbastanza, stesso effetto di quando spingi con lo squat in palestra...

Si vede che erano 6 mesi che non andavo in MTB...
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Vecchio 09-10-2017, 21:00:24   #4207
enricob
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Swift e un bel giochino. Reale. ma rimane un video gioco....
proprio giochino non è perchè comunque fai il tuo allenamento con i watt e volendo si possono fare anche lavori e test
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Vecchio 09-10-2017, 21:33:21   #4208
N3bbia
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proprio giochino non è perchè comunque fai il tuo allenamento con i watt e volendo si possono fare anche lavori e test
diciamo che aggiunge ad un allenamento indoor una parte ludica, ma come ben dici..i watt bisogna farli.

citando DC (a spanne) zwift è quell app che ti fa iniziare una sessione tranquilla di recupero e la trasforma in una seduta al massacro in competizione con altri.

personalmente ricerco solo una variante per certi tipi di allenamenti e con un po di esperimenti credo troverò le varie combinazioni a seconda di quello che mi prefiggo quel giorno. i

Fermo restando che non c'è bisogno di tanti gingilli, ieri col lemond 1h20 con 45' centrali in Z3 come se li avessi fatti outdoor nel piatto, musica in cuffia e una pila di bancali come panorama.


p.s. Cervia ancora aperta con margine, dovrei risucire a trasferire Klag senza problemi
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Vecchio 09-10-2017, 22:45:43   #4209
Darius
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Originalmente inviato da N3bbia Visualizza messaggio
Fermo restando che non c'è bisogno di tanti gingilli, ieri col lemond 1h20 con 45' centrali in Z3 come se li avessi fatti outdoor nel piatto, musica in cuffia e una pila di bancali come panorama.
Invidio la tua forza di volontà
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Quelli che s’innamoran di pratica senza scienzia son come ‘l nocchier ch’entra in navilio sanza timone o bussola, che mai ha certezza dove si vada.

Naturalmente li omini desiderano sapere.

Leonardo
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Vecchio 10-10-2017, 08:35:02   #4210
N3bbia
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Originalmente inviato da Darius Visualizza messaggio
Invidio la tua forza di volontà
è solo abitudine, però sto week end tiro fuori la mia 'cessa' mtb e vado a far qualche argine o qualche boschetto.

tutto questo se non mi arriva il trainer nuovo
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Vecchio 10-10-2017, 08:38:35   #4211
sovrasterzo85
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sovrasterzo85 Angelicosovrasterzo85 Angelicosovrasterzo85 Angelicosovrasterzo85 Angelicosovrasterzo85 Angelicosovrasterzo85 Angelicosovrasterzo85 Angelicosovrasterzo85 Angelicosovrasterzo85 Angelicosovrasterzo85 Angelicosovrasterzo85 Angelico
c è tempo per restar chiusi in una stanza... (la vecchiaia in ospizio)
per ora mi godo ancor tutto il possibile
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Vecchio 10-10-2017, 09:11:59   #4212
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Originalmente inviato da sovrasterzo85 Visualizza messaggio
c è tempo per restar chiusi in una stanza... (la vecchiaia in ospizio)
per ora mi godo ancor tutto il possibile
ai miei orari e con questa luce l unica cosa che potrei godermi fuori è il paraurti di una macchina

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