REPORT GARE: com'è andata? - Pagina 123 - Bici da corsa | BDC-forum.it
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Vecchio 24-04-2017, 12:36:42   #1465
N3bbia
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Anche per me Olimpico di Segrate e soddisfatto della mia gara.
Nuoto: niente di ché, esco in 27 poi 28' ufficiale con la transizione lunga. T1 scandaloso come sempre, ho fatto il 450 tempo di T1 figuratevi.
Bici: purtroppo partendo in ultima batteria non ho trovato gruppi forti allora il primo giro e mezzo completamente fuori giri, ho tirato quasi solo io e mi sono fatto un mazzo cosi per chiudere i buchi su gruppi davanti finché non ho trovato quello giusto. Però ho speso molto. Chiudo con media attorno ai 40km/h e contento non pensavo di tenere quel passo.
T2 scandaloso è meglio che non ve lo racconto
Corsa: non ho mai corso così bene in un olimpico anche quando sulla corsa secca avevo un passo molto più veloce. In progressione chiudo in 41' e rotti.
Totale 2h13 (il garmin mi segna 2h12 ma non cambia niente) e soddisfatto.

Nota negativa: il percorso bici davvero pericoloso in almeno 3 passaggi con rischio di frontale con gli atleti dall'altra parte .
non seguo gli olimpici...ma 40kmh tirati quasi da solo e poi 10k in 41 mi sembra un gran prestazione. complimenti

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Vecchio 24-04-2017, 13:23:00   #1466
daniele ultra
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ragazzi una curiosità , le strade nella frazione bici come sono? domanda apparentemente stupida ma l'anno che ho fatto l'olimpico a milano rischiavi di portare a casa la bici a pezzi tanto erano schifose le strade .pensavo che solo como fosse così piena di buche
a parte 1 buca sulla rotonda .... il resto perfetto.
Il pericolo era un a/r su strada molto stretta.... e passando i minuti ed entrando sempre più atleti nel circuito 7 km, quel tratto diventava sempre più pericoloso.
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Vecchio 24-04-2017, 14:01:02   #1467
IlNigno
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non seguo gli olimpici...ma 40kmh tirati quasi da solo e poi 10k in 41 mi sembra un gran prestazione. complimenti
Sì infatti!Complimenti anche da parte mia.
Visto che mi piace rompere vorrei sapere cosa ha combinato in ZC!!!
(io con la muta ho fatto numeri da circo...spero con quella nuova di fare meno ridere...spero... Vedremo ad Andora)
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Vecchio 24-04-2017, 16:24:11   #1468
Mancio82
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Com'era l'acqua dell'idroscalo? Mi hanno detto che hanno fatto una riqualifica importante, è vero?
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Vecchio 24-04-2017, 17:04:21   #1469
daniele ultra
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Com'era l'acqua dell'idroscalo? Mi hanno detto che hanno fatto una riqualifica importante, è vero?
perfetta....
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Vecchio 24-04-2017, 17:10:09   #1470
NormaJean
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NormaJean meritevole
Fermi fermi non ho tirato da solo tutti i 37km circa, erano 6 giri e 1 e mezzo l'ho tirato praticamente solo finché non sono riuscito a chiudere su un gruppo buono con cui mi sono dato un po'di cambi ma ho anche rifiatato un po'.
41' su 9.7km si cmq contento
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Vecchio 24-04-2017, 17:16:07   #1471
N3bbia
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Fermi fermi non ho tirato da solo tutti i 37km circa, erano 6 giri e 1 e mezzo l'ho tirato praticamente solo finché non sono riuscito a chiudere su un gruppo buono con cui mi sono dato un po'di cambi ma ho anche rifiatato un po'.
41' su 9.7km si cmq contento
confermo i complimenti
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Vecchio 24-04-2017, 17:17:34   #1472
NormaJean
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@IlNigno non riesco a fare una t1 decente, togliermi la muta è sempre un'impresa, mediamente le mie transizioni sono da 4-5'.
Anche t2 non va meglio eh, esempio la prima volta che ho deciso di togliermi al volo le scarpe da bici....mi sono presentato correndo con una ai piedi, mano destra tenva la bici mano sinistra teneva l'altra scarpa!!!!
Dovrei allenarle ma sono pigro
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Vecchio 24-04-2017, 17:24:27   #1473
NormaJean
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NormaJean meritevole
@daniele ultra alla fine anche io sono stato preso sarà per la prossima, complimenti per la gara sei un missile.
Erano 2 anni che non facevo un olimpico ma devo dire che preferisco il no draft, ieri c'è stata la caduta di un atleta che credo abbia lasciato la sua effige sull'asfalto per quanto ha scivolato. Davvero troppa gente pericolosa in bici.
Altra nota, qualche donna a scia di uomini si è vista
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Vecchio 24-04-2017, 17:26:56   #1474
daniele ultra
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Fermi fermi non ho tirato da solo tutti i 37km circa, erano 6 giri e 1 e mezzo l'ho tirato praticamente solo finché non sono riuscito a chiudere su un gruppo buono con cui mi sono dato un po'di cambi ma ho anche rifiatato un po'.
41' su 9.7km si cmq contento
bravo! ottima gara.
poi stai allenando un altra distanza, e mantenere buone velocità nn e semplice.
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Vecchio 24-04-2017, 17:37:34   #1475
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@daniele ultra alla fine anche io sono stato preso sarà per la prossima, complimenti per la gara sei un missile.
Erano 2 anni che non facevo un olimpico ma devo dire che preferisco il no draft, ieri c'è stata la caduta di un atleta che credo abbia lasciato la sua effige sull'asfalto per quanto ha scivolato. Davvero troppa gente pericolosa in bici.
Altra nota, qualche donna a scia di uomini si è vista
la ragazzina che ha vinto(molto carina tra l'altro) e entrata x un po nel mio gruppo, e ho fatto a malincuore il vecchio age permaloso, ma nn esiste che per prendere velocità si fa trainare da uomini......

Ultima modifica di daniele ultra : 24-04-2017 alle ore 17:43:29
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Vecchio 24-04-2017, 19:11:34   #1476
staffy
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a parte 1 buca sulla rotonda .... il resto perfetto.
Il pericolo era un a/r su strada molto stretta.... e passando i minuti ed entrando sempre più atleti nel circuito 7 km, quel tratto diventava sempre più pericoloso.
grazie

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