Guardando il tuo esercizio mi sembra che la modalità ERG questa volta abbia funzionato. Sul fatto che tu abbia sentito più fatica...sei stato in soglia per 42 minuti, cosa ti aspettavi? Sul fatto che tu abbia fatto meno fatica a fare il test FTP, fare un 2 x 8 a tutta è psicologicamente più figo che fare 6 x 6 alla soglia.
Quando si fanno ripetute da 6-7-8 minuti alla potenza di soglia hai poco da giocare con la cadenza, e la sensibilità sulle gambe è minore, quindi ci sta che tu non abbia sentito grosse differenze tra 90 e 110 rpm. Non ultimo il fatto che tra ogni marca e modello di rullo c'è differenza, qualche modello è più "fine" rispetto ad un'altro.
A mio modestissimo parere se hai preso i
rulli da poco magari potresti cominciare da esercizi più semplici, lavorare in ERG è molto differente da un'uscita su strada, sarebbe bene dare al corpo il tempo di adattarsi.
