Salve è da circa 10 giorni che ho comprato una bdc ed ho percorso i miei primi 250 km.
Ho alternato uscite da circa 30/35 km ad un paio di 80 km con percorsi misti tra pianura e un pó di salite.
Premetto che mi alleno costantemente da 20 anni in palestra e che sia come fiato che muscolarmente ho reagito molto bene, unico problema un dolore nella parte retrostante al ginocchio, sia destro che sinistro; il punto preciso ė vicino all'osso sporgente che si trova qualche cm al di sotto del ginocchio nel lato esterno. Il dolore compare il giorno dopo l'allenamento e tende a sparire dopo 2/3 giorni.
Secondo voi ė questione di abitudine alla pedalata o può dipendere da una errata posizione del corpo o delle tacchette delle scarpe?
So che non sarà semplice rispondermi ma magari sarà capitato anche a voi di avere questo tipo di fastidio agli inizi.
Ciao e grazie a tutti.
Ho alternato uscite da circa 30/35 km ad un paio di 80 km con percorsi misti tra pianura e un pó di salite.
Premetto che mi alleno costantemente da 20 anni in palestra e che sia come fiato che muscolarmente ho reagito molto bene, unico problema un dolore nella parte retrostante al ginocchio, sia destro che sinistro; il punto preciso ė vicino all'osso sporgente che si trova qualche cm al di sotto del ginocchio nel lato esterno. Il dolore compare il giorno dopo l'allenamento e tende a sparire dopo 2/3 giorni.
Secondo voi ė questione di abitudine alla pedalata o può dipendere da una errata posizione del corpo o delle tacchette delle scarpe?
So che non sarà semplice rispondermi ma magari sarà capitato anche a voi di avere questo tipo di fastidio agli inizi.
Ciao e grazie a tutti.
