Dopo un lungo periodo dedicato a cercare informazioni in proposito ai rollers un mesetto fa ho acquistato questo nuovo modello della
Elite.
Diciamo che , tra quelli con le resistenze della Elite, si trova nel mezzo ad altri due modelli . Uno e' il V-arion che si differenzia per il NON avere un freno regolabile ma ha una resistenza integrata che frena il rullo in proporzione alla velocita'. Poi c'e' questo e cioe' l'Arion Mag che ha tre livelli di resistenza regolabili "manualmente", ed in infine l' E-Motion che ,oltre ad avere le resistenze come per il Mag , ha un sistema oscillante che permette di pedalare in piedi oltre a dare altri vantaggi.
Tornando a quello acquistato e provato, ho notato con piacere che l'opera di "apprendimento" e' durata veramente poco... Dopo pochi minuti si prende confidenza con l'attrezzo ( fin troppo direi perche' il rischio di volare c'e' sempre...) .
Con la resistenza al minimo la pedalata e' estremamente fluida, la possibilita' di cambiare qualsiasi rapporto della bici in andatura ( corone o pignoni ), fanno sempre trovare la potenza/cadenza giusta sia per lunghe sessioni di scarico fino a fare lavori man mano con wattaggi piu' impegnativi.
La cosa che non mi aspettavo, spostando le resistenze, sono riuscito a fare allenamenti specifici. Passando alle resistenze 2 e 3, si perde un po' della fluidita' ed il rullo diventa piu' rumoroso ma si riesce a tenere wattaggi discretamente alti ed anche a basse frequenze ( tipo 260/280w a 50/55 rpm ), anche se un po' l'idea di scappare fuori la da .Questo costringe a pedalare piu' composti possibile ( in pratica a tenere fermo il busto e non sforzare con le braccia ).
Insieme ad un amico abbiamo testato anche sessioni sui 300/320w a 70/75 rpm.
Probabilmente l'unica preclusione e' quella di fare scatti "a tutta" , anche perche' un minimo di lucidita' va sempre mantenuta
.
Quando mi alleno sostituisco gli scatti con allunghi o progressioni usando ugualmente il rollers e arrivo a fare Avg/W 450/500 con 85/90 rpm .
In definitiva e' molto versatile, un peccato ed un limite definirlo uno strumento solo per fare agilita' o scarico.
Da considerare che magari uno piu' pesante che sviluppa wattaggi maggiori avra' un range piu' ridotto.
Ho riscontrato Fc un pelo piu' alte nei recuperi ( probabilmente il solo mantenersi in equilibrio qualcosa costa ). Ma ho la sensazione che il pedalare senza costrizione mi dia meno fastidi alla schiena ( ogni tanto il fisso mi da qualche problemino ) e sicuramente il telaio ringrazia !!
Spero che qualche riferimento in termini di watt e cadenze possa servire a chi e' indeciso sull'acquisto .
