Scusa se mi permetto, ma allo stato attuale quanto hai di % di massa grassa?
Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk
cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Stato
Inviato dal mio LG-H815 utilizzando Tapatalk
il fatto che mangi così tanto e hai una massa grassa così bassa potrebbe indurre molti a fare lo stesso
soprattutto chi legge sto 3d saltuariamente e non sa che fai bb...
quanto ti alleni a settimana?
ma fai carico solo il weekend oppure mangi così sempre in questo periodo?
il fatto che mangi così tanto e hai una massa grassa così bassa potrebbe indurre molti a fare lo stesso
soprattutto chi legge sto 3d saltuariamente e non sa che fai bb...
quanto ti alleni a settimana?
ma fai carico solo il weekend oppure mangi così sempre in questo periodo?
Mi alleno 5 volte la settimana.
In questo periodo mangio così sempre, ovvio non vado in pizzeria tutte le sere :mrgreen, tieni anche conto che sono 190 e ho un basale di circa 2400
Stasera piselli carote e uova spadellati, bietola da costa con aglio limone ed evo, arancia e fetta di pane e marmellata. Il tutto rigorosamente senza sale!!* Altrimenti domani ogni 5km mi devo fermare [emoji16]
[MENTION=16109]Rapasave[/MENTION] [emoji16] [emoji39]
Due bei pezzi, dopo pasta in brodo, e carne per secondo...chiuso con 4 bignè
Domani si fa salita [emoji40]
* nella focaccia del pranzo c era mortadella acciughe olive nere leccesi e cipolla...a sale sto a posto [emoji16]
Pizza
... usque ad finem ...
Bella e sicuramente buona, ma una pizza no dai, ti prego...! [emoji23][emoji23]
Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app
[emoji23][emoji23][emoji23]
E hai detto poco!!!
E la farina....? [emoji6]
Questa è una pizza!
Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app
Pizza
... usque ad finem ...
sicuramente buona in ogni caso...però per me la vera pizza deve essere con pomodoro e mozzarella con al massimo sopra qualcosa come rucola o melanzane o prosciutto...ma è un parere personale.
ma l'hai fatta tu?
Farina c è pur[emoji23][emoji23][emoji23]
E hai detto poco!!!
E la farina....? [emoji6]
Questa è una pizza!
Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app
... usque ad finem ...
Nn son capace a farla roteare facendola diventar tonda 😂
... usque ad finem ...
oggi il forum si è dato al buon cibo vedo,ne manca uno però all'appello...non è vero pecoranera?
Oggi troppe cose buone a colazione
Scodella avena+cereali con whey, frutti bosco e miele
Pane con ricotta, marmellata cachi e noci
Fetta torta con ricotta e cannella
Cappuccino enorme
... usque ad finem ...
Scodella avena+cereali con whey, frutti bosco e miele
Pane con ricotta, marmellata cachi e noci
Fetta torta con ricotta e cannella
Cappuccino enorme
... usque ad finem ...
- Stato