frequenza cardiaca max
- Creatore Discussione marino31
- Data di inizio
per pulirla dai residui di sudore che si assorbono nella fascia e possono creare problems di rilevazione
Lo avevo detto sopra ma voglio mettere la foto.
A me la fascia l'hanno sostituita in garanzia proprio per quel problema.
Però questa che mi hanno mandato è molto meglio di quella che avevo (spero si veda).
Sotto c'è questa gomma e non il tessuto dell'altra che andava bagnato.
È anche apparentemente molto più robusta.
A me la fascia l'hanno sostituita in garanzia proprio per quel problema.
Però questa che mi hanno mandato è molto meglio di quella che avevo (spero si veda).
Sotto c'è questa gomma e non il tessuto dell'altra che andava bagnato.
È anche apparentemente molto più robusta.
Allegati
Quando la fascia in tessuto smette di rilevare correttamente e col bicarbonato non si risolve, provate a metterla a bagno in aceto bianco per un ora, è molto più efficace del bicarbonato nel rimuovere sporco e calcare. Poi però va lavata bene.
coars
Apprendista Velocista
- 9 Agosto 2013
- 1.452
- 51
- Bici
- Specialized Tarmac SL4 S-Works Ultegra Di2 - Merida scultura 905 Ultegra 6800
.... ma hai fatto una accelerazione da 32 a 63 Kmh in 4 secondi?
Allora è perfettamente normale che tu possa avere una fc max anche di 300 bpm .....
Saleut.
Le ammiraglie han tirato una fumata per stargli dietro, son andate in fuori giri anche loro quella volta :rosik:.... ma hai fatto una accelerazione da 32 a 63 Kmh in 4 secondi?
Allora è perfettamente normale che tu possa avere una fc max anche di 300 bpm .....
Saleut.
.... ma hai fatto una accelerazione da 32 a 63 Kmh in 4 secondi?
Saleut.
infatti è più questo il dato che "spaventa". Dai probabilmente hai impiegato di più.... e non te ne sei neanche reso conto.
Quanto alla Fc max che hai raggiunto, se è stato relativamente "semplice", basta riprovarci. E se fai uno scatto di 100m in corsa dopo un adeguato riscaldamento? dovrebbe essere ancor più alto, o comunque raggiungeresti la Fc max più facilmente/rapidamente.
Ma in 8 secondi, partendo da un valore piuttosto basso (160bpm se hai la Fc max a 221 sei appena al 70%)...
se sei sicuro di star bene, prova a fare qualche altro tentativo analogo...
e intanto prenota una visita....
.... ma hai fatto una accelerazione da 32 a 63 Kmh in 4 secondi?
Allora è perfettamente normale che tu possa avere una fc max anche di 300 bpm .....
Saleut.
Si ma di cognome fa Bugatti
aspirato......Ciao, ho 21 anni e non capisco il motivo perché non riesco ad andare al massimo, cioè non riesco ad avvicinarmi alla mia fc max. Ho una fascia cardio e al massimo ma proprio al limite per poco riesco a raggiungere 182-183 battiti, quanto invece dovrei raggiungere almeno 190 battiti, di conseguenza non riesco ad esprimermi al meglio (credo). Non so se è difettosa la fascia cardio o se è normale o proprio non riesco io
Dipende da genetica, allenamento e stanchezza... Magari eri affaticato... Io pure ho 21 anni e da fresco raggiungo i 195bpm ma da stanco non supero i 185
Gamba_tri
via col vento
- 29 Marzo 2005
- 8.141
- 2.027
- 47
- Bici
- Barco Spirit-Xcr - Cannondale Synapse carbon
Magari è quella la tua FC max reale. Fai prima una visita medico sportiva, se non l'hai ancora fatta, prima di sforzare il tuo cuore così.
Battiti a riposo quanti ne hai? Io arrivo anche a 205 bpm ma a volte...cuore piccolo.
Esegui una prova da sforzo...è consigliabile.
Esegui una prova da sforzo...è consigliabile.
Spiegatemi una cosa: quando si fa una visita agonistica, cosa bisognerebbe chiedere per rilevare la frequenza massima? A me non è stata rilevata sicuramente perché non ho spinto mai al massimo, solo in modo incrementale fino a raggiungere una potenza standard (230W mi pare) per tot tempo
Beati voi che avete il cuore allegro, io manco i 180 ho mai visto, le gambe mi saltano molto prima
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Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
Bianchi Arcadex GRX 600, gravel, colorazione gold storm. Del 2021, sostanzialmente inutilizzata. Taglia M. Nessuna modifica rispetto alla produzione originale. Condizioni davvero pari al nuovo. Località: Giussago (PV). Possibile prova. Spedizione da concordare.