Salve a tutti,mi trovo di fronte al dilemma che credo abbiano avuto tanti di voi, passare o no a questo tipo di allenamento? Sono 3 anni che sono seguito da un preparatore in modo "classico" e con buoni risultati, mi trovo bene col cardio ma noto che tanti amatori stanno passando all'allenamento con la potenza e tutti si stanno trovando meglio, inoltre quando eseguo i test di valutazione, questi esprimono tanti valori in watt che tutto sommato non approfondisco per via del fatto che poi il parametro d'allenamento è il cuore. Venendo al dunque, siccome non è una spesa da poco, vorrei effettivamente capire da chi lo usa, quali sono i punti di forza, i vantaggi e le differenze con l'allenamento classico che mi portrebbero a preferire i watt. Grazie anticipatamente