StraSubasio 2013 - GF Terre di Assisi

Musty · 27 Gennaio 2013

Anche quest'anno, il 16 giugno 2013, si correrà la splendida StraSubasio - GF Terre di Assisi.
La partenza è sempre da Spello (PG) e dal sito ufficiale si parla di nuovi percorsi. Sicuramente è una GF molto interessante e con paesaggi e percorci unici o-o

Prova Jolly del Circuito degli Italici con iscrizione agevolata sempre a 18 euro per gli iscritti al Circuito.

Ulteriori info sul sito ufficiale http://www.strasubasio.it

.

walga · 27 Gennaio 2013

Io sono iscritto tramite il circuito Dalzero; sul sito ci sono i percorsi 2012, saranno gli stessi nel 2013? ne sapete qualcosa? grazie

Musty · 27 Gennaio 2013

Ho visto sulla Home del sito che parla di "Nuovi percorsi" ma per ora non ci sono altre news

Musty · 28 Gennaio 2013

Iscritto anche io con quota agevolata essendo già iscritto al Circuito degli Italici o-o

In realtà il 16 giugno dovevo andare a Feltre per la Sportful ma sabato 15 ho un impegno di lavoro e quindi non posso partire. Mi rifarò domenica alla StraSubasio e sono convinto che rimarrò soddisfatto o-o

vincenzob5136 · 28 Gennaio 2013

Musty ha scritto:
Iscritto anche io con quota agevolata essendo già iscritto al Circuito degli Italici

In realtà il 16 giugno dovevo andare a Feltre per la Sportful ma sabato 15 ho un impegno di lavoro e quindi non posso partire. Mi rifarò domenica alla StraSubasio e sono convinto che rimarrò soddisfatto

A proposito di Circuito degli Italici, sapete come funziona? ti danno un pettorale valido per tutte le GF inserite nel circuito? ti iscrivono automaticamente a tutte le GF inserite? ho bisogna fare le iscrizioni citando l'appartenenza al circuito? io al momento non sto facendo alcuna iscrizione.
;nonzo%

Musty · 10 Giugno 2013

Volevo segnalare che ho fatto con un amico in moto 10 giorni fa parte del percorso e da dopo Assisi, per circa 15 km, fino al valico di Montemezzo l'asfalto è in brutte condizioni, specie in alcuni tratti. Per cui occhi aperti, è vero che è quasi tutta salita, perà in alcuni tratti è parecchio rovinato

cravals · 10 Giugno 2013

Musty ha scritto:
Volevo segnalare che ho fatto con un amico in moto 10 giorni fa parte del percorso e da dopo Assisi, per circa 15 km, fino al valico di Montemezzo l'asfalto è in brutte condizioni, specie in alcuni tratti. Per cui occhi aperti, è vero che è quasi tutta salita, perà in alcuni tratti è parecchio rovinato

Il percorso e' bellissimo e durissimo. Solo il fatto di passare dentro il centro storico di Assisi tra migliaia di turisti vale il prezzo del biglietto (arrivo giro d'italia 2012). Il pezzo che dice musty, avendolo fatto anche all'ora di pranzo e' parecchio rovinato in loc. Pontegrande dopo ci si arriva a 50/60 kmh. La corsia destra e' rovinatissima e non oso pensare a quella velocita' cosa puo' succedere. Cmq una granfondo da fare assolutamente e occhio all'ulitima parte...... :cry

gx2 · 11 Giugno 2013

iscritto anche io! o-o

rispetto a questo percorso,

http://tracks4bikers.com/tracks/show/97350

che dovrebbe essere quello del 2012, cos'è cambiato?

e quali sono i punti più rovinati/pericolosi del percorso?

Red15 · 11 Giugno 2013

gx2 ha scritto:
iscritto anche io!

rispetto a questo percorso,

http://tracks4bikers.com/tracks/show/97350

che dovrebbe essere quello del 2012, cos'è cambiato?

e quali sono i punti più rovinati/pericolosi del percorso?

nel medio che è quello che hai postato hanno allungato un pochino la prima parte quindi si va dentro cannara si prende la strada direzione passaggio di bettonae si torna verso assisi passando per tordandrea...il resto del percorso rimane invariato fino al valico di montemezzo, poco dopo san presto dove invece che arrivare a gualdo tadino si svolta a destra arrivando a colle e ricongiungendosi poi sul percorso dello scorso anno...nel complesso è stato un pelo alleggerito il percorso in quanto nella strada che portava a gualdo c'era un'altra piccola salita, il lungo invece è cambiato un po piu..

la discesa fino a colle non è delle piu belle ma nel complesso tutte le strade della granfondo non sono granche, in umbria purtroppo è cosi...per chi se la fa in solitaria avrà modo di schivare le buche..chi battaglierà dovrà stare un po piu attento..cmq il percorso è bello e impegnativo anche nel medio...il finale è davvero tosto e tu credo possa confermare

gx2 · 11 Giugno 2013

Red15 ha scritto:
nel medio che è quello che hai postato hanno allungato un pochino la prima parte quindi si va dentro cannara si prende la strada direzione passaggio di bettonae si torna verso assisi passando per tordandrea...il resto del percorso rimane invariato fino al valico di montemezzo, poco dopo san presto dove invece che arrivare a gualdo tadino si svolta a destra arrivando a colle e ricongiungendosi poi sul percorso dello scorso anno...nel complesso è stato un pelo alleggerito il percorso in quanto nella strada che portava a gualdo c'era un'altra piccola salita, il lungo invece è cambiato un po piu..

la discesa fino a colle non è delle piu belle ma nel complesso tutte le strade della granfondo non sono granche, in umbria purtroppo è cosi...per chi se la fa in solitaria avrà modo di schivare le buche..chi battaglierà dovrà stare un po piu attento..cmq il percorso è bello e impegnativo anche nel medio...il finale è davvero tosto e tu credo possa confermare

ah! no ho sbagliato a me interessa il lungo o-o

cricri.87 · 11 Giugno 2013

gx2 ha scritto:
iscritto anche io!

rispetto a questo percorso,

http://tracks4bikers.com/tracks/show/97350

che dovrebbe essere quello del 2012, cos'è cambiato?

e quali sono i punti più rovinati/pericolosi del percorso?

ciao Gigi....iscrizione appena fatta anche per me! l'occasione per ritrovarci e per un saluto! come va?
Questa GF l'avevo programmata anche lo scorso anno ma poi non ebbi modo di farla...deve essere un bel percorso ma molto duro da quanto ho potuto capire

gx2 · 11 Giugno 2013

cricri.87 ha scritto:
ciao Gigi....iscrizione appena fatta anche per me! l'occasione per ritrovarci e per un saluto! come va?
Questa GF l'avevo programmata anche lo scorso anno ma poi non ebbi modo di farla...deve essere un bel percorso ma molto duro da quanto ho potuto capire

Uè cricri che piacere!
io sarò in modalità allenamento anche perchè per il circuito degli italici vale solo la presenza!!
SE ti serve un gregario o-o

...però devi fare il lungo :-x

Red15 · 11 Giugno 2013

cricri.87 ha scritto:
ciao Gigi....iscrizione appena fatta anche per me! l'occasione per ritrovarci e per un saluto! come va?
Questa GF l'avevo programmata anche lo scorso anno ma poi non ebbi modo di farla...deve essere un bel percorso ma molto duro da quanto ho potuto capire

lasciati qualcosa per il finale..perchè è la parte piu dura della granfondo..ma anche perchè è proprio dura in generale..gli ultimi 4km sono ad una pendenza media del 9% con punte del 15% mentre..nel tratto precendete, prima di arrivare a san giovanni, si sfiora anche il 20%...e tenete un rapporto salvagamba

..poi magari siete superallenati e non ascoltate i miei consigli :)

cricri.87 · 11 Giugno 2013

gx2 ha scritto:
Uè cricri che piacere!
io sarò in modalità allenamento anche perchè per il circuito degli italici vale solo la presenza!!
SE ti serve un gregario
...però devi fare il lungo

il lungo?

onestamente l'idea di partenza era quella di farlo il lungo..ma la mia condizione atletica, verificato anche domenica alla cerase, non è delle ottimali, quindi credo che opterò per il corto che mi sembra già abbastanza duretto.

Red15 ha scritto:
lasciati qualcosa per il finale..perchè è la parte piu dura della granfondo..ma anche perchè è proprio dura in generale..gli ultimi 4km sono ad una pendenza media del 9% con punte del 15% mentre..nel tratto precendete, prima di arrivare a san giovanni, si sfiora anche il 20%...e tenete un rapporto salvagamba ..poi magari siete superallenati e non ascoltate i miei consigli :)

super allenati? non è il mio caso. Quest'anno con i vari impegni e il tempo sempre così incerto tempo per allenarsi ce ne stato poco .. anzi, ti ringrazio per i consigli e ne faccio tesoro!

Red15 · 12 Giugno 2013

cricri.87 ha scritto:
il lungo? onestamente l'idea di partenza era quella di farlo il lungo..ma la mia condizione atletica, verificato anche domenica alla cerase, non è delle ottimali, quindi credo che opterò per il corto che mi sembra già abbastanza duretto.

super allenati? non è il mio caso. Quest'anno con i vari impegni e il tempo sempre così incerto tempo per allenarsi ce ne stato poco .. anzi, ti ringrazio per i consigli e ne faccio tesoro!

il corto è stato modificato..non si fa piu il giro del subasio causa lavori nel percorso...altrimenti era pure carino..
ma forse intendi dire che fai il medio?

cricri.87 · 12 Giugno 2013

Red15 ha scritto:
il corto è stato modificato..non si fa piu il giro del subasio causa lavori nel percorso...altrimenti era pure carino..
ma forse intendi dire che fai il medio?

si si.. mi sono espresso male.. volevo dire il medio

cravals · 13 Giugno 2013

Ieri tardo pomeriggio dopo 35 km di pianura e leggeri saliscendi da Foligno a Valtopina ho provato gli ultimi km con i 2 pezzi finali, ovvero Molino Buccilli e la Spella.....che dire...dura solo con pochi km figuriamoci dopo gli 80 del medio e i 100 e passa del lungo. Considerando i 30 gradi che ci saranno bisognera' gestirsi molto bene onde arrivare con i crampi e rischiare di non farcela seriamente....non prendetela sottogamba....

cricri.87 · 13 Giugno 2013

cravals ha scritto:
Ieri tardo pomeriggio dopo 35 km di pianura e leggeri saliscendi da Foligno a Valtopina ho provato gli ultimi km con i 2 pezzi finali, ovvero Molino Buccilli e la Spella.....che dire...dura solo con pochi km figuriamoci dopo gli 80 del medio e i 100 e passa del lungo. Considerando i 30 gradi che ci saranno bisognera' gestirsi molto bene onde arrivare con i crampi e rischiare di non farcela seriamente....non prendetela sottogamba....

grazie mille per le vostre dritte...stavo proprio vedendo il meteo e si prevede la prima vera ondata di calore estiva...sarà importante gestirsi e bere molto

Red15 · 13 Giugno 2013

cricri.87 ha scritto:
grazie mille per le vostre dritte...stavo proprio vedendo il meteo e si prevede la prima vera ondata di calore estiva...sarà importante gestirsi e bere molto

si il caldo mi spaventa molto..lo scorso anno fu si caldo ma abbastanza sopportabile...io il consiglio che posso dare di montare dietro un padellone..io credo che chi ha il 39 e non sia molto allenato col 27/28 potrebbe andare in crisi

cricri.87 · 13 Giugno 2013

Red15 ha scritto:
si il caldo mi spaventa molto..lo scorso anno fu si caldo ma abbastanza sopportabile...io il consiglio che posso dare di montare dietro un padellone..io credo che chi ha il 39 e non sia molto allenato col 27/28 potrebbe andare in crisi

con il mio 39 27 mal che vada mi metto del mio passo e mi godo il paesaggio :-x

toglimi una curiosità... ho letto, non ricordo dove di tratti in sterrato. sono solo sul lungo o anche nel medio?

StraSubasio 2013 - GF Terre di Assisi

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