Copriti bene la fronte.... e non esagerare a fare uscite sottoi 6/7 gradi.... non è molto consigliato, fatti piuttosto delle belle passeggiate in salita a piedi.... poi inizia ora e costantemente a usare ISOMAR, acqua salata per inalazioni 2 per narice 2/ 3 volte al giorno...sii costante e vedrai benefici... te lo dico io perchè ci convivo con sinusite (,perchè dalla TAC risulta una macchia nera nei seni paranasali ed è proprio quella, più cronica della mia,, ma non per questo mollo con lo sport, ) ,a ora ho solo benefici con questo...
In inverno mi copro bene con una maschera, perché a me il naso si ghiaccia in fretta 
io ho, per non farmi mancare niente, sinusite e rinite cronica con setto nasale deviato, in inverno esco sempre , mi copro bene la testa e la bocca e non ho mai avuto problemi.
Anzi, in bici è l'unico momento dove il naso non è mai tappato anche se scarico l'impossibile
Sei leggerissimamente OT
Anche io ho problemi con il naso che anche d'estate continua a gocciolare come un rubinetto che perde.... Io a costo di sembrare un nerd, mi porto dietro i fazzoletti di carta. Mi piacerebbe fare il duro soffiando al vento come fanno i più, ma non vi dico in che stati mi riduco... la moglie c'entra poco, mi faccio schifomda solo.
Il bello e' che stavo per aprire un thread per una cosa simile...ma e' normale avere il naso che cola parecchio quando si va in bici?
A me capita soprattutto d'inverno (o quando fa un po' piu' fresco)...letteralmente riempio i guanti di muco
Notare che quando non pedalo sono a postissimo.
