vabbe, i numeri vanno cmq presi cum grano salis. Poi se uno vuole per forza ragionare a estremi o far vedere numeri che non ha nelle corde, dirà i valori che più gli fanno comodo.
Cmq, per un ciclista da 70kg e 8kg di bici, fare 300w equivale al 7% equivale aa circa 1150 VAM, mentre su una salita al 10% equivale a circa 1350 VAM.
Mettiamo che questi siano dati di FTP, si può ragionevolmente aprossimare che su una salita di 8 minuti riesca a fare qualcosa attorno ai 360w. A questi wattaggi elevati e sostenibili per meno tempoo farà circa 1450 VAM su una salita al 10% e circa 1275 VAM su una salita al 7%
Guardando gli estremi, siamo 1150-1450, con valore centrale di 1300.
La mia proposta di fare spannometricamente +/- 100 di VAM ti porterebbe a considerare che il ciclista in questione si aggira su 1200-1400 VAM.
Visti i risultati dei calcoli di sopra che considerano sia estremi di pendenza (7-10%) che di durata/intensità (da 8 minuti a diciamo 60 minuti), direi che non è malaccio come inquadramento generale, dai