cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
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MMmm troppo pastoso rispetto al burro,pero magari se lo metti in padella si puo sciogliere un po.
a volte lo faccio con il riso....non è male
ci potrebbe anche stare...ma perchè?
un cucchiaio di evo non è sufficiente?
perchè il burro di arachidi è ottimo, ma è troppo sbilanciato verso gli omega 6, alla lunga potrebbe essere controproducente...anche perchè da assuefazionee si rischia di mangiarne troppo
http://www.projectinvictus.it/omega-3-e-6-dite-ciao-ciao-al-burro-di-arachidi/
ogni alimento ha il proprio lato "oscuro" ...
beh, ha detto che vuole fare un esperimento e provare pasta+burro di arachidi....non di mangiare pasta e burro di arachidi a colazione,pranzo e cena ogni giorno per i prossimi 20 anni
Oggi ho messo i flakes di farro nell insalata
Devo dire che ci stavano bene 😉
... usque ad finem ...
Devo dire che ci stavano bene 😉
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kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Io oggi pasta, marmellata di albicocche, ragout di cinghiale e rafano caramellato, tutto spadellato con grattugiata finale di bottarga! Delizia!
Infatti il mio messaggio voleva sottolineare il fatto di non farlo diventare un abitudine...a volte lo faccio con il riso....non è male
beh, ha detto che vuole fare un esperimento e provare pasta+burro di arachidi....non di mangiare pasta e burro di arachidi a colazione,pranzo e cena ogni giorno per i prossimi 20 anni
Sei più rompino di [MENTION=2376]kikhit[/MENTION]
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Mi sono dato anche io alle caramelle, le alpenleibe... Mi stanno iniziando a piacere... Vabbè che in sto periodo non faccio testo... Sono una fogna
certo, pero' alla fine conta la quantità....
anche se si mangia pasta con burro di arachidi 5 volte alla settimana (e presumo che non si utilizzano 100 grammi di burro :asd: ) e si sta attenti a non esagerare con polinsaturi nel resto della giornata non ci vedo alcun problema.
cito una frase che è scritta nell'articolo di Project Invictus che hai postato prima: ''Non è il cucchiaino di burro di arachidi a farvi sballare il rapporto ma più verosimilmente tutto il contesto.''
lo stesso apporto di Omega-6 contenuto in 1-2 cucchiaini di burro di arachidi si ha anche consumando qualche noce come spuntino....abitudine che hanno molti qui dentro e che nessuno ha mai criticato.
ps: tra l'altro l'acido arachidonico non ha solo effetti negativi, ma puo' portare anche vantaggi per la crescita muscolare (esiste anche un integratore della Molecolar Nutrition a base di acido arachidonico....l'X-Factor Advanced 100 che provero' a breve)
ma qui siamo già OT per quanto riguarda il ciclismo
Io oggi pasta, marmellata di albicocche, ragout di cinghiale e rafano caramellato, tutto spadellato con grattugiata finale di bottarga! Delizia!
ci avrei versato dentro anche una lattina di birra e un misurino di Whey per completare l'abbinamento di alta cucina
Giusto, Ma è appunto il contesto di tutto...certo, pero' alla fine conta la quantità....
anche se si mangia pasta con burro di arachidi 5 volte alla settimana (e presumo che non si utilizzano 100 grammi di burro :asd: ) e si sta attenti a non esagerare con polinsaturi nel resto della giornata non ci vedo alcun problema.
cito una frase che è scritta nell'articolo di Project Invictus che hai postato prima: ''Non è il cucchiaino di burro di arachidi a farvi sballare il rapporto ma più verosimilmente tutto il contesto.''
lo stesso apporto di Omega-6 contenuto in 1-2 cucchiaini di burro di arachidi si ha anche consumando qualche noce come spuntino....abitudine che hanno molti qui dentro e che nessuno ha mai criticato.
ps: tra l'altro l'acido arachidonico non ha solo effetti negativi, ma puo' portare anche vantaggi per la crescita muscolare (esiste anche un integratore della Molecolar Nutrition a base di acido arachidonico....l'X-Factor Advanced 100 che provero' a breve)
ma qui siamo già OT per quanto riguarda il ciclismo
Così, facendo un iperbole, prendi il burro di arachidi nella pasta, che fai? assumi evo a cucchiaiate a merenda ������
In ogni caso avevo chiesto IL motivo di questo esperimento, perchè avevo il piccolo dubbio che, dietro a questa idea, ci fosse la ricerca dell'alimento "panacea"...
Anche se, In effetti, con [MENTION=16109]Rapasave[/MENTION] avrei potuto evitare ...non cerca certo questo..��
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Ultima modifica:
tu, amante del piatto unico :-)
fallo a dadini e lo fai saltare in padella con un cucchiaiano di evo erbe aromatiche una spruzzata di vino bianco...poi ci butti dentro la pasta...poi mangi
oggi va così
fage+whey+corn flakes+semi vari
merenda
gallette di riso e mandorle
poi vediamo...
fage+whey+corn flakes+semi vari
merenda
gallette di riso e mandorle
poi vediamo...
Ho preso spunto dal forum ed a colazione ho provato la ricotta con banana e miele. Ottima davvero!!! 
Già sperimentato varie volte, anche con crema di sesamo e miele, ottimi
Eviterei di invitare amici però...
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