Ma sarà che faccio quasi esclusivamente salita ma su 100 km i trenta di media in solitaria mi sembra un po troppo.
Se poi parliamo di velocità allora le cose cambiano
Se poi parliamo di velocità allora le cose cambiano
Impossibile superare il 30 Km/h di media
- Creatore Discussione Petenausen
- Data di inizio
in pianura come diceva [MENTION=47842]mag[/MENTION] non è così difficile, certo che se li fai su >1000 d+ allora sei uno forte
Direi proprio di si, io sono di livello medio-scarso e in quest'uscita completamente piatta in solitaria
https://www.strava.com/activities/620097577
c'è addirittura la prima metà ad intervalli con relativo recupero, che quindi tira giù la media parecchio.
Considerando che sono anche poco potente in termini assoluti perché abbastanza leggero, con un minimo di allenamento, se non si pesa 50kg, ci si arriva traquillamente.
Non è così difficile, ci riesco anche io che non sono manco un ciclista, ma preferisco correre ed esco in bici 1 o 2 volte a settimana.
https://www.strava.com/activities/576705146
per quanto mi riguarda, da solo su un giro di 70km per 600 metri di dislivello, in genere posso tenere senza faticare troppo 27-28 di media...
il massimo che sono riuscito a fare come media, sempre da solo, su 50 km con 450/500m di dislivello è stato 31,5, però sono arrivato a casa abbastanza sfatto
il massimo che sono riuscito a fare come media, sempre da solo, su 50 km con 450/500m di dislivello è stato 31,5, però sono arrivato a casa abbastanza sfatto
Io li sogno di notte
una cinquantina di km tutti pianura pianura ( chi di voi abita in zone così ?), negli allenamenti infrasettimanali, quando mi serve solo pianura, uso piccoli tratti di strada che faccio a 'giro tondo' o vado avanti e indietro... vi lascio immaginare venditori ambulanti (banchetti vari) quando passo e ripasso e riripasso decine di volte sotto i loro occhi
Io li sogno di notte
ognuno è scontento di quello che ha
io sogno boschi salite discese e...fontane...
...ma non ho freni...forse per quello...
Ah, ho capito...vai più leggero,
ma questo non è barare ?
ognuno è scontento di quello che ha
io sogno boschi salite discese e...fontane...
si, lo so, me lo dice anche mia moglie quando sogno altre donne...certo che voi amanti della mtb sognate proprio cose strane eh
... e comunque l'avevo capita davvero, e poi, dalla mia firma si capisce che quelli che usano poco i freni mi sono simpatici, no ?...macchè...
...comunque sarò sincero...... e comunque l'avevo capita davvero, e poi, dalla mia firma si capisce che quelli che usano poco i freni mi sono simpatici, no ?
la sbirciatina al garmin gliela do sempre quando torno...trentadimedia...piacccccc...
meno male che ho fatto le dovute premesse. Era per portare un esempio, di certo non voleva essere una sboronata.. (perché dovrebbe poi mi sfugge)
meno male che ho fatto le dovute premesse. Era per portare un esempio, di certo non voleva essere una sboronata.. (perché dovrebbe poi mi sfugge)
era ironico
Io li sogno di notte
Quello si chiama incubo, non sogno.
Cmq capisco, a qualcuno piacciono i film horror
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Io li sogno di notte
Il mondo è bello perchè è vario... Nel mio caso se non esistessero le salite non andrei in bici... Quando penso a 50 km pianeggianti l'unica espressione che posso associare è: "Cheppalleeee"...
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