Quindi la caratteristica è mediamente riscontrabile in atleti dal peso inferiore?..vedi anche Contador...
Soglia: seduto VS in-piedi
- Creatore Discussione gabr74
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Quindi la caratteristica è mediamente riscontrabile in atleti dal peso inferiore?..vedi anche Contador...
esatto, è una cosa che spiega bene lo stesso Basso nel video "Zoncolan" delle Grandi Salite del Ciclismo
[url]https://www.youtube.com/watch?v=Caa16rDarLc[/URL]
buona giornata
Io non faccio gare ma vedo che alternare le due situazioni aumenta comunque l'economia dell'azione e rende più intrigante pedalare.
Nel fuorisella in particolare, scalando uno e due rapporti in salita fai le vere velocità. Sono le mie sensazioni.... della domenica ovviamente....Mi riposo quando mi risiedo in realtà.
Nel fuorisella in particolare, scalando uno e due rapporti in salita fai le vere velocità. Sono le mie sensazioni.... della domenica ovviamente....Mi riposo quando mi risiedo in realtà.
Io quello che noto è che da seduto posso anche tirare con le gambe e non solo spingere, mentre in piedi no
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Metterei anche in conto quanto si paga e/o si perde dopo questo sforzo, ovvero quando ti risiedi.
Il fuori sella è per i pesi leggeri, quelli pesanti possono farlo per superare brevi strappi o rilanciare oppure per alcune centinaia di metri per sgranchirsi, comunque secondo me la resa della pedalata a parte qualche persona con doti particolare in fuori sella diminuisce.
saluti
saluti
Il fuori sella è per i pesi leggeri, quelli pesanti possono farlo per superare brevi strappi o rilanciare oppure per alcune centinaia di metri per sgranchirsi, comunque secondo me la resa della pedalata a parte qualche persona con doti particolare in fuori sella diminuisce.
saluti
..prendo questa ad esempio per dire che mi consolano queste esperienze del fuori sella; pensavo di essere l'unico a non essere capace/in grado di sfruttarlo.
In effetti. Sai cos'è, le mie andature sono sempre più turistiche e quindi ho fatto della regolarità il mio piatto forte.
io in salita vado col culo incollato alla sella, spingo di più
mi alzo solo per dare sollievo al popò
mi alzo solo per dare sollievo al popò
Non è proprio così ...contano anche le proprie attitudini fisiche !
Contador alto 176 kg 62
Basso alto 183 kg 69
Ad esempio quintana ( 167 kg. 59 ) pur essendo piccolino e leggero va molto meno in fuorisella di contador ...
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