No settimana prossima c'è il Valtellina Extreme, poi l'unica gara che farò sarà il Mapei e magari qualche cronoscalata senza discese naturalmente...
Granfondo Stelvio Santini 2017
- Creatore Discussione CHANO
- Data di inizio
Piacere mio Gabriele, alla prossima, vai sempre come un aereo! Divertito, week end di sole come piace a me. Caldo. Sono andato bene per la forma che ho. 73esimo assoluto sulla somme delle salite
Scusami, dove si trovano i tempi delle salite?
Ho cercato ovunque ma niente, sul sito sms sport riporta solo il tempo finale che non è nemmeno reale. Grazie per la risposta che mi darai, ciao.
Scusami, dove si trovano i tempi delle salite?
Ho cercato ovunque ma niente, sul sito sms sport riporta solo il tempo finale che non è nemmeno reale. Grazie per la risposta che mi darai, ciao.
Bravo!!!!!!
Anche io non trovo classifiche..... Solo quella del corto
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Ovviamente complimenti all'organizzazione come al solito, non mi dilungo.
Quarta partecipazione, il primo anno non sapevo dell'esistenza
Ne approfitto però per un piccolo "O.T." guardando le classifiche del lungo:
va bene che i tempi dei primi non sono "umani" (tutta invidia la mia!), ma potreste dirmi come fare a terminare una GF come questa (ma il discorso può valere in generale), se non in crescendo almeno in mantenimento?
Non sono arrivato totalmente impreparato alla gara, facendo altri giri dello stesso chilometraggio e dislivello, ma dopo il mortirolo le gambe sono così frullate (non si è certo abituati a fare 1.15h a 50rpm) che affrontare e scollinare lo Stelvio, specialmente gli ultimi 6-7km (in qualsiasi condizione metereologica, come ieri col sole o con il freddo come in anni passati) diventa per me (e per molti) quasi più una sofferenza che un divertimento (anche se poi torno tutti gli anni )
Quindi vorrei sapere dai più "pro" come poter fare per non ricadere ogni anno nella medesima situazione
Quarta partecipazione, il primo anno non sapevo dell'esistenza
Ne approfitto però per un piccolo "O.T." guardando le classifiche del lungo:
va bene che i tempi dei primi non sono "umani" (tutta invidia la mia!), ma potreste dirmi come fare a terminare una GF come questa (ma il discorso può valere in generale), se non in crescendo almeno in mantenimento?
Non sono arrivato totalmente impreparato alla gara, facendo altri giri dello stesso chilometraggio e dislivello, ma dopo il mortirolo le gambe sono così frullate (non si è certo abituati a fare 1.15h a 50rpm) che affrontare e scollinare lo Stelvio, specialmente gli ultimi 6-7km (in qualsiasi condizione metereologica, come ieri col sole o con il freddo come in anni passati) diventa per me (e per molti) quasi più una sofferenza che un divertimento (anche se poi torno tutti gli anni
)Quindi vorrei sapere dai più "pro" come poter fare per non ricadere ogni anno nella medesima situazione
Ovviamente complimenti all'organizzazione come al solito, non mi dilungo.
Quarta partecipazione, il primo anno non sapevo dell'esistenza
Ne approfitto però per un piccolo "O.T." guardando le classifiche del lungo:
va bene che i tempi dei primi non sono "umani" (tutta invidia la mia!), ma potreste dirmi come fare a terminare una GF come questa (ma il discorso può valere in generale), se non in crescendo almeno in mantenimento?
Non sono arrivato totalmente impreparato alla gara, facendo altri giri dello stesso chilometraggio e dislivello, ma dopo il mortirolo le gambe sono così frullate (non si è certo abituati a fare 1.15h a 50rpm) che affrontare e scollinare lo Stelvio, specialmente gli ultimi 6-7km (in qualsiasi condizione metereologica, come ieri col sole o con il freddo come in anni passati) diventa per me (e per molti) quasi più una sofferenza che un divertimento (anche se poi torno tutti gli anni
Quindi vorrei sapere dai più "pro" come poter fare per non ricadere ogni anno nella medesima situazione
Basta fare il medio, che e' la gara piu' bella del mondo.
Marò che botto che hai fatto. Al tuo confronto io a Misurina ero una miccetta
Come mai? Scarsa alimentazione? Ritmo troppo alto all'inizio? (indubbiamente la prima salita hai fatto un bel tempo)......
Marò che botto che hai fatto. Al tuo confronto io a Misurina ero una miccetta
già scritto da qualche parte, uno furbo, nelle mie condizioni, a Bormio andava in Hotel :asd:
p.s. sto analizzando :-) una serie di concause (mangiato e bevuto, ma qualcosa è andato storto, sono arrivato su con sintomi dumuleschi
, anche se l'ho portata fino a Bormio :) )anche fino a metà Mortirolo andavo bene, poi mi hanno preso i crampi nel pezzo cementato a metà, avevo già superato il pezzo forse più duro...
magari in effetti troppo forte, ma fino a lì ci stavo "bene"...
e vah beh...
Ultima modifica:
già scritto da qualche parte, uno furbo, nelle mie condizioni, a Bormio andava in Hotel :asd:
Come mai? Scarsa alimentazione? Ritmo troppo alto all'inizio? (indubbiamente la prima salita hai fatto un bel tempo)......
scusa Andrea, visto l'aggiunta e ho corretto il post precedente :-)
p.s. lo stelvio non fa testo, sono andato su con le poche energie rimaste, tanto da finire...è stato mistico cmq.
Ci vuol pelo sullo stomaco ad approcciare lo Stelvio da finiti. Io non credo lo avrei fatto (come molte altre cose che non ho più la verve di fare).
Ovviamente complimenti all'organizzazione come al solito, non mi dilungo.
Quarta partecipazione, il primo anno non sapevo dell'esistenza
Ne approfitto però per un piccolo "O.T." guardando le classifiche del lungo:
va bene che i tempi dei primi non sono "umani" (tutta invidia la mia!), ma potreste dirmi come fare a terminare una GF come questa (ma il discorso può valere in generale), se non in crescendo almeno in mantenimento?
Non sono arrivato totalmente impreparato alla gara, facendo altri giri dello stesso chilometraggio e dislivello, ma dopo il mortirolo le gambe sono così frullate (non si è certo abituati a fare 1.15h a 50rpm) che affrontare e scollinare lo Stelvio, specialmente gli ultimi 6-7km (in qualsiasi condizione metereologica, come ieri col sole o con il freddo come in anni passati) diventa per me (e per molti) quasi più una sofferenza che un divertimento (anche se poi torno tutti gli anni
Quindi vorrei sapere dai più "pro" come poter fare per non ricadere ogni anno nella medesima situazione
secondo me parti dall'idea sbagliata (ripeto, secondo me) che per fare determinati percorsi ci si debba preparare su medesimi chilometraggi\dislivelli
non che non si debbano affrontare o sapere come farlo, sia chiaro, ma la preparazione, anche per essere continuativa, non può essere solo mirata alla semplice replica di km\dsl di una gara ma piuttosto ad affrontare le caratteristiche delle salite ed allenarsi su quello
maurocip
Scalatore
- 16 Luglio 2014
- 6.537
- 2.361
- Bici
- Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
rinnovo la mia convinzione: l'anno prossimo sicuramente mi iscriverò ma sicuramente non farò il Mortirolo
Ci vuol pelo sullo stomaco ad approcciare lo Stelvio da finiti. Io non credo lo avrei fatto (come molte altre cose che non ho più la verve di fare).
eh, ma poi al ristoro fai brutti incontri e gli vai dietro
thegrin
Novellino
- 2 Luglio 2016
- 27
- 2
- Bici
- Barco Allroad - Ican A059 - Masi CXR - Vitus 979 - Atala sx200
Con i crampi già a risalire Sondalo avevo paura di dovermi fermare a Bormio, ma alla fine ho deciso di punirmi e farmi lo Stelvio con i crampi (che sono ripartiti a 14km dalla fine). Peccato perché a parte quello stavo davvero bene :( Assolutamente da rifare se ricapito in Italia nel periodo giusto.
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Tizlook
Moderator BdcTeam
Ci vuol pelo sullo stomaco ad approcciare lo Stelvio da finiti. Io non credo lo avrei fatto (come molte altre cose che non ho più la verve di fare).
dipende da quante cose metti nel pacco che ti portano in cima.
l'anno scorso pure il cel misi per obbligarmi...
Guardo un attimo i tempi in confronto col 2016: primi hanno impiegato dieci minuti in più...poi c'è il 32° classificato che ci ha messo quasi due ore e mezza in totale in più rispetto agli altri intorno alla sua posizione....
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