ultimo
Scalatore
Noto con piacere che questo Thread è il refugium peccatorum di noi cinquantenni o prossimi ad esserlo :asd:
ho iniziato ad andare in bici all'eta' di 44 anni proprio con una bici col portapacchi a molla, pesavo oltre 95 Kg e avevo tuttigli acciacchi di una persona "anziana",
adesso, fra poco 51enne, grazie alla bici, sono un'altra persona, il mio peso oscilla tra i 66 e i 68Kg e sono spariti tutti i problemi di salute che avevo e il bello e' che e' cambiato anche il modo in cui affronto il futuro.
A 44 anni pensavo di essere vecchio, adesso mi sento con venti anni di meno con l'unico rimpianto di aver cominciato tardi
Non demoralizzarti;sei solo in una fase un po' così.Evita le cene con i tuoi coscritti:anche a me rattristano e mi fanno sentire vecchio.Non ci ho mai dato troppo peso. Quest'anno farò 49 anni e ho sempre vissuto come mi sentivo, senza pensare "non ho più l'età per certe cose". Oddio, non che faccia chissà che "cose", però non sono neppure un pantofolaio rassegnato.
Recentemente ho partecipato ad una cena di ex-compagni di classe e mi sono parsi tutti più ...vecchi, più vissuti; chi padre/madre di figli già grandi; una addirittura nonna; chi divorziato e risposato 2 volte; uno addirittura già in pensione. Ho avuto la sensazione di aver sbagliato "cena", che quella fosse di compagni di scuola più vecchi di me. I discorsi vertevano in parte, su anedotti del tempo della scuola, ma prevalentemente di problemi di figli, di mogli/mariti etc etc. E io non mi ci riconoscevo. E invece no, caro mio, la cena era quella giusta. Poi ho guardato la "classica" foto di gruppo scattata quella sera e il mio aspetto non ero diverso da quello degli altri, anzi qualcuno ha ancora i cappelli folti e non grigi e radi....come me.
Mi sto pian piano rendendo conto che il mio "fisico" non è più quello di qualche anno fa. Due volte alla settimana gioco a hockey su ghiaccio amatorialmente, dalle 21.30 alle 23.30. Poi doccia e birretta con gli amici, quindi prima delle 1.00 di notte non "riesco" ad andare a letto. Alle 6.30 sveglia. Fino a qualche anno fa, non c'era problema; quest'anno faccio fatica ad alzarmi e sono tutto un dolore muscolare (nonostante l'aumentata dedizione al riscaldamento pre-partita). Temo che questo recente "scatto di anzianità" quest'anno si riperquoterá anche nel ciclismo: i "migliori tempi" personali sulle mie salite rimarranno quelli stabiliti qualche annetto fa e sarà tanto se riuscirò ad salire sulle mie adorate rampe senza mettere il piede a terra.
Devo accettare il passare del tempo, senza però demoralizzarmi; devo cogliere ogni lato positivo, senza pensare al passato.
Devo.
Senti ragazzo, a me le salite fanno vomitare, però riesco ancora a fare delle discrete ingroppate, va bene lo stessoio lavoro in ospedale e di miei coscritti (43 anni ) con problemi fisici ne vedo a decine tutti i giorni,e tutte le volte penso:"che che ho:io riesco ancora ad andare in bici e far delle bellissime salite,e questo qui non riesce nemmeno a fare le scale di casa"
Naturalmente per ingroppate intendi quelle lunghe tirate a 50 Km/h ed oltre, tipiche degli amanti della pianuraSenti ragazzo, a me le salite fanno vomitare, però riesco ancora a fare delle discrete ingroppate, va bene lo stesso
NaturalmenteNaturalmente per ingroppate intendi quelle lunghe tirate a 50 Km/h ed oltre, tipiche degli amanti della pianura
Un consiglio...inserisci qualche collina ogni tantoNaturalmente
tutto! ma il portagiornale a molla no! a tutto cé'un limite!
OT: anche se effettivamente non ho mai superato la mia teorica resta cmq il fatto che basandosi solo sulla teorica(220-l'età) si va verso il basso inesorabilmente.....e da qui capisci, sempre teoricamente, che stai invecchiandocry.......ma alla fine che ce ne frega dai!!!, basta godere delle piccole cose di tutti i giorni ma sopratutto delle nostre BDC....peccato che qui continua a piovere!!!.....ecco, ora mi sento vecchio!!!!!!....VOGLIO PEDALAREEEEEEEE(........)Azzzz
mi dispiace amico mio , da quando ho ripreso la bici nel lontano 2003, ogni anno anche io devo aggiornare sul cardio le mie soglie.....ma sempre in aumento Adesso sono a 190 bpm max e la soglia a 175
:No! invece e fondamentale! e dove lo metteresti il giornale da leggere durante le numerose pause lunghe che dopo una certa età si è costretti a fare .
E poi dove la mettiamo l'utilità del doppio uso ,sai prostata ed emorroidi portano delle esigenze impellenti.
scherzi a parte ,vivi l'età mentale che ti senti mediando però con quella fisica ,in pratica fregatene di quella anagrafica che nel caso di un ciclista spesso dovrebbe essere ritoccata verso il basso.
non staffare,vedrai che ti diverti lo stesso e forse anche di più senza correre dietro ad un cronometro.
Innanzittutto AUGURI per domani e poi mi fa piacere vedere che hai messo in avatar una foto che avevo proposto io per scherzo in una discussione in cui si parlava di ciclisti con la panza......scusate se sono andato ot
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C'è un modo filosofico di pedalare che troppi qui nel forum ignorano. Non significa evitare salite e chilometri, andare a passeggio, anzi. Ciascuno però deve adattarlo a sua misura mettendo nel ciclismo tutta intera la propria persona, senza pensare solo ad agonismo o tecnica (quella che serve non si tralascia). Io dico che è persino più divertente del pedalare a perdifiato senza guardarsi attorno. La bici non è soltanto sport.
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Allena la testa a restar giovane, come per altro hai fatto sin'ora, non pensare al tempo che trascorre inesorabile, ed avrai l'età giusta!!!
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