Quanti km oggi? (parte nona)

Da Domenica sono a Roma e quindi ieri primo giro dell’anno in bdc in zona nord e Bracciano. 75 km e 800 dsl freschetto alla partenza e bel sole all’arrivo.

Oggi giusto un’oretta per testare la nuova bdc appena biomeccanizzata

39 Km dopo il lavoro con salita di Polaveno a tutta...il buio incombeva!

Buongiorno a tutti!
29km, 510m dsl, 3/4°C, cielo stellato e una luna stupenda... via, si parte!!!
Matteo

33 km a ritmo blando

RmatteoR ha scritto:

Buongiorno a tutti!
29km, 510m dsl, 3/4°C, cielo stellato e una luna stupenda... via, si parte!!!
Matteo

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Esci la mattina molto presto?

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Lightwave ha scritto:

33 km a ritmo blandoEsci la mattina molto presto?

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Esco prima di andare a lavoro, dalle 5 alle 6 circa... alla sera vado a dormire piuttosto presto (alle 21.30/22.00 massimo).

RmatteoR ha scritto:

Esco prima di andare a lavoro, dalle 5 alle 6 circa... alla sera vado a dormire piuttosto presto (alle 21.30/22.00 massimo).

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Ah ricordo male allora, credevo lavorassi su ciclo continuo

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Pausa pranzo 40 k ma vento freddoooo!

Questa mattina sgambata con un mio amico; 33 km e 700 m D+ con una salita fatta in modo regolare. Per la prima volta niente mal di gambe quest'anno.

Ieri 52 Km. seconda uscita dopo un infortunio che mi ha tenuto fermo per 5 mesi.

82 km con 999 metri dsl.

Oggi 80 km con 10 di salita.

Solo 36 k scappando dalla pioggia!!

Buongiorno!
31km, 395m dsl, 10°C circa, qualche nuvola e luna che illuminava a giorno! ...goooo, si parte!

Matteo

Ed anche oggi ho santificato il venerdì santo con 70 km.

Ieri e oggi 0. Mi ci vorrebbe la barca.

Edit: contrariamente alle previsioni, c'è stata un'interruzione del maltempo e sono riuscito a strappare un paio d'ore pomeridiane alla pioggia. 57 km e 1015 m D+ con qualche allungo

Stamattina salita di 8-9 km a ripetizione e in crescendo. Fatti poco piu’ di 70 km e 2100 di dsl prima della pioggia. L’altro ieri invece 115 km e 1750 di dsl a ruota di Juri (per chi lo conosce qui sul forum).

85 km con un vento mai visto qui in pianura padana, con puntata al monte calvarina 683 metri

si parte piano...e dopo si rallenta!

Ieri 52 km e 400+. Bel passo per me 27 km/h di media

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Oggi chiudo il primo trimestre con 100 km tot. anno km 2970, scarso kilometraggio dovuto a prolungato maltempo ed anche a scarsa voglia di eccessive distanze, non avendo più in programma gare o gf sono scarsamente stimolato.

52km 580+ tutto il tempo a giocare a rimpiattino con il temporale e sono riuscito a tornare a casa 5 minuti prima che scaricasse tutto il suo disappunto