Cosa è, un vertical?!
Mi chiedevo se le sfr potessero essere utili per il running. A naso direi di no vista la diversità biomeccanica dei gesti e della muscolatura coinvolta. Mi sbaglio?
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Scusa, forse mi sono spiegato male. Se faccio sfr con la bici da corsa, poi c'è un transfer sulla corsa?
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Ma con i trail si lavora molto di più di quadrcipiti, cosa che, come sai, in strada vale meno. Comunque, conosco un altro ""montanaro"" e siete fatti proprio con lo stampino: contano i D+
Prego? 10km con 1100 D+ in 44' e dici senza troppa fatica!?! Inizio ad odiarvi, sia perché son fermo con la corsa, sia perché andate troppo!
Complimenti!
29'42" Urban Zemmer
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Io parlavo del record su quel percorso... Zemmer sotto i 30', da paura!