Una di queste domeniche mi aggrego anch'io!
Non sono tesserato Virginia, ma sono cliente di Marco da quasi 10 anni.
Non sono tesserato Virginia, ma sono cliente di Marco da quasi 10 anni.
Compagni Di Modena
- Creatore Discussione garrison
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Una di queste domeniche mi aggrego anch'io!
Non sono tesserato Virginia, ma sono cliente di Marco da quasi 10 anni.
Appena lo vedo gli dico di metterti davanti a testa bassa a tirare
Appena lo vedo gli dico di metterti davanti a testa bassa a tirare
:rosik::rosik::rosik:
Domenica da Virginia si parte alle 08.00 Raduno poi Zappolino.Guiglia....
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DLF TEAM VIRGINIA DOMENICA RADUNO A S.ANNA ISCRIZIONE POI ZAPPOLINO CAST.DI SERRAVALLE GUIGLIA OSPITALETTO PUIANELLO MODENA 100KM PARTENZA ORE 8,00 DAL NEGOZIO
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Ah, domenica ti ho visto allora, con la Reacto. Strava conferma. Ci sarò anche in questa, il giro mi piace.
Io no. Ho altri impegni. Giovedì mattina sono a pedalare a Maranello e Torremaina. Poi a Pasqua vediamo.
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Eee beh! Week end senza una nuvola ed io lavoro sia sabato che domenica ��
Spero almeno di fare qlc di buono oggi
Spero almeno di fare qlc di buono oggi
Ieri pomeriggio giro di 85km nella bassa, nel tratto di 15km da Sermide a Stellata sull'argine del Po trovato una sola macchina, il brutto è vedere la rocca lasciata andare, in degrado, peccato.
Domani forse salita, sarei tentato dal mettere i calzoncini corti, ma non vorrei osare troppo...
Domani forse salita, sarei tentato dal mettere i calzoncini corti, ma non vorrei osare troppo...
Dio Bono. Sei passato dalle mie parti [emoji6]
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Quelle zone le conosco abbastanza bene, per le volte che sono stato alla partenza del giro della valle a Cividale potrebbero darmi la cittadinanza onoraria, all'arrivo invece, spesso ero tra i dispersi.
Maledetti scioperi... oggi mi ha fatto saltare il lungo perché non c'era mensa a scuola e son dovuto andare a prendere mio figlio a pranzo. Domani e domenica si lavora quindi una settimana in meno alla 9colli ma nn vado avanti nella preparazione
Aaaaa il Giro Della Valle : partenza da zona Famila direzione Stazione. Si gira a sx verso Gavello. Andatura lenta 25 km/h. Si arriva in località Cristo è si passa il sottopasso della ferrovia. 200 mt dopo inizia la guerra......[emoji35] C'è sempre qualcuno che si mette a 40 orari fino a San Martino Spino. 2-3 cambi se c'è la fai. Poi direzione Passo dei Rossi. Qui il ventaglio e io se sono ancora in gruppo mangio erba[emoji22] . La velocità un po cala causa strada con manto rovinato. Arrivati a Pilastri ci si divide. Dritto x il lungo a dx x il corto.Io giro sempre. 10 km dritti come l'autostrada in un gruppetto più calmo. 35-37 la media su questo tratto. In fondo al rettilineo gira a dx. Fontana x acqua sulla sx. Strada da schifo i primi 300 mt.
3-4 km e si tiene la sx direzione Rivara. Prima a dx su Viale Mazzone e via si prepara la volata che è Mortizuolo prima del distributore. Poi calma fino a Mirandola.
Chiaro [emoji6]?
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Ultima modifica:
oggi prima volta a gambe al vento... ma si stava bene... starò peggio stasera quando torno a casa!!!
Io i pantaloncini li ho tenuti[emoji15]
.....voi eravate in mutande [emoji85] ?
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.....voi eravate in mutande [emoji85] ?
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no [MENTION=75352]gabriiaia7273[/MENTION] ... io in bdc e mtb non metto mai le mutande... boxer... slip... 
Visto che ne abbiamo parlato qualche pagina fa, ieri mi sono cimentato in un prova abbastanza seria sulla salita Maranello-Serramazzoni. Il responso cronometrico è stato di 51min e 13sec! 
Visto il periodo dell'anno e la zavorra che avevo addosso direi che un under 50 sia fattibilile, però per avvicinare i 48 minuti c'è ancora parecchio da lavorare..
Visto il periodo dell'anno e la zavorra che avevo addosso direi che un under 50 sia fattibilile, però per avvicinare i 48 minuti c'è ancora parecchio da lavorare..
Per me sarebbe già un buon tempo [emoji5]Visto che ne abbiamo parlato qualche pagina fa, ieri mi sono cimentato in un prova abbastanza seria sulla salita Maranello-Serramazzoni. Il responso cronometrico è stato di 51min e 13sec!
Visto il periodo dell'anno e la zavorra che avevo addosso direi che un under 50 sia fattibilile, però per avvicinare i 48 minuti c'è ancora parecchio da lavorare..
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