Se poi ci bevete una bella birretta magari Weissen, la vita vi sorriderà.
C'e lo studio eh.....😊
C'e lo studio eh.....😊
grandissimi, uno studio sui licopeni del pomodoro diventa un elogio alla pizza...
http://www.fondazioneveronesi.it/articoli/alimentazione/salsa-e-pizza-cosi-il-pomodoro-e-al-top
100g di pomodoro contiene circa 45 mg di licopene
http://www.valori-alimenti.com/cerca/licopene.php
il minimo della quota raccomandata...
su una pizza quanto pomodoro c'è ? un 2/3 cucchiai di salsa?...
mi piacciono questi articoli
Se poi ci bevete una bella birretta magari Weissen, la vita vi sorriderà.
C'e lo studio eh.....��
Però lo studio sulla Cannabis....è quello fatto meglio😁😁
io quando mangio la pizza non ho coscienza alcuna.
semplicemente esagero, punto
Colazione:
- 50 gr porridge basis Rapunzel
- caffelatte
- doppio caffè
Metà mattina:
- caffè
Merenda:
- spremuta di arance e mandarini
Pranzo:
- 80 gr pasta integrale con broccoli calabresi
- verdure miste (cavolfiori, broccoli romani, broccoli calabresi, cavoletti di bruxelles) surgelate e cotte nel microonde, condite con 2 cucchiaini di evo, timo, curry, pizzico di sale
ottima combinazione!continuano le mie cene da bbuilder con petto di pollo saltato al wok con verdure grigliate, curry, salsa teriaki, cipolla, mandorle e una buona dose di riso basmati.
mah, i miei pensieri derivano da questo decalogo...
http://www.airc.it/prevenzione-tumore/alimentazione/stili-vita-anti-cancro/
linee guida di questo tipo dicono pure che dovresti fare Max mezz'ora al giorno di camminata. ..come non le rispetti sulle ore di attività fisica non ha senso stare li a contare i grammi di grasso di una mozzarella...troppe paranoie inutili fanno male alla testa e non è detto che aiutino il fisico o la prestazione, anzi.
linee guida di questo tipo dicono pure che dovresti fare Max mezz'ora al giorno di camminata. ..come non le rispetti sulle ore di attività fisica non ha senso stare li a contare i grammi di grasso di una mozzarella...troppe paranoie inutili fanno male alla testa e non è detto che aiutino il fisico o la prestazione, anzi.
Merenda:
- una mela
Per chiudere il discorso pizza,qualche tempo fa feci una ricerca su internet su qualche alimento che considero sano o che non conosco,in pratica non se ne viene a capo. Si potrebbe scrivere un libro tra i vegani invasati contro tutto ciò che è animale,gli antigevegani contro quello che mangiano i vegani, la carne che provoca il cancro,le verdure sono piene di pesticidi. Allora dici, "meglio il pesce" essi! Il pesce è pieno di metalli pesanti,i latticini più cancerogeni dell'amianto,i carboidrati(secondo alcuni) sono la maggiore causa di obesita(e non i grassi![emoji17]) e quelli integrali sono di moda ma fanno più male perché non sono puliti dai pesticidi,i semi pure per qualcuno sarebbero da evitare...ecc ecc ecc
Unica soluzione in poche parole sarebbe morire di fame.[emoji14]
Rimane il fatto che sull'alimentazione,e ancor più sugli alimenti non c'è una linea universale,ognuno(medici intendo) ha la sua teoria in base alle proprie preferenze,gli studi sono quasi tutti pilotati e ci sono troppe teorie piu o meno bizzarre che hanno tanto credito (tipo quella vegana che è attualmente molto di moda).
Ps lo so raga non e per far polemica è che non ho proprio un caxxo da fare
[emoji1]
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Va bene, eviterò di tediarvi con le mie paranoie...
continuano le mie cene da bbuilder con petto di pollo saltato al wok con verdure grigliate, curry, salsa teriaki, cipolla, mandorle e una buona dose di riso basmati.
P.s. Una obiezione, ormai i vegani sono vintage; i fashionable sono i nuovi paleo. E il bio è roba da rimbambiti, oggi se non mangi grass feed sei out.
tra un po' ce fanno mangià i coleotteri :rosik:
http://www.corriere.it/cronache/15_...7d-11e5-b7c2-dc3f32997c8b.shtml?refresh_ce-cp